Talk therapy არის phobias- ის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა , თუმცა სპეციფიკი დამოკიდებულია კლიენტის მოთხოვნილებებისა და თერაპევტის სკოლის აზროვნების მიხედვით.
რა არის თერაპია?
Talk თერაპია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფსიქოთერაპია, ეფუძნება ძირითად იდეას, რომელიც საუბრობს იმაზე, რაც აწუხებს თქვენ შეგიძლიათ გაერკვეს ისინი და თვალსაჩინოდ დააყენოთ ისინი.
ზოგიერთი თოქ-შოუ თერაპევტი მიჰყვება კონკრეტული სკოლის აზროვნებას, როგორიცაა შემეცნებითი თეორია ან ქცევა. სხვები იყენებენ უფრო ეკოლოგიურ მიდგომას , ხატვის ტექნიკას და პრინციპებს სხვადასხვა თეორიებისგან.
სპეციფიკური ფობიებისათვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი (როგორც ფსიქოლოგი ან ფსიქიატრი), როგორც წესი, გამოიყენებს შემეცნებით და ქცევითი სტრატეგიის კომბინაციას, რომელიც მოიცავს საშიში ობიექტის ან მათი მკურნალობის გეგმაში არსებულ სიტუაციას.
ლაპარაკი თერაპია წინააღმდეგ მედიკამენტების თერაპია
ფსიქიკური ჯანმრთელობის საზოგადოებაში არსებობს უძველესი დებატები მედიკამენტური თერაპიის წინააღმდეგ მიმართული თოქტორატის გამოყენების შესახებ . სამედიცინო მოდელის მიხედვით , ფსიქიკური დარღვევები წარმოადგენს ფიზიოლოგიური მიზეზების შედეგად და უნდა იქნეს მკურნალობა მედიკამენტების, ქირურგიის, ან სხვა სამედიცინო პროცესებით.
თოქ-თერაპიის მომხრეები მიიჩნევენ, რომ ფსიქიური აშლილობა დიდწილად ეფუძნება რეაქციებს ერთ გარემოში. აქედან გამომდინარე, ისინი შეიძლება განიხილებოდეს დისკუსიის გზით, კონფლიქტის მოგვარება, ქცევითი ცვლილებები და აზროვნების ცვლილებები.
დღეს, ფსიქიკური ჯანმრთელობის საზოგადოების უმრავლესობა ფიქრობს, რომ სიმართლე სადღაც შუაშია. ზოგიერთი პირობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიოლოგიური ცვლილებებით, ხოლო სხვები კონფლიქტისა და არაჯანსაღი რეაქციების შედეგია. უმეტესობა ეფუძნება ფაქტორების კომბინაციას. აქედან გამომდინარე, ბევრი თერაპევტი მიიჩნევს, როგორც სამედიცინო და სალაპარაკო თერაპიის გადაწყვეტილებები, როდესაც განმსაზღვრელი მკურნალობის გეგმა.
თერაპიის მიზნები
ნებისმიერი სახის თერაპიის საბოლოო მიზანი ის არის, რომ კლიენტს უფრო წარმატებით გაუმკლავდეს უწესრიგობა ან სიტუაცია. კონკრეტული მკურნალობის მიზნები დამოკიდებულია ინდივიდუალურ კლიენტზე, თერაპევტის თეორიებზე და სიტუაციაზე. მიზანი შეიძლება იყოს კონკრეტული, როგორიცაა მოწევის შეწყვეტა ან უფრო აბსტრაქცია, როგორიცაა რისხვა მართვა.
ფობიის მკურნალობისთვის განხილვისას გამოიყენება ორი მიზანი. ერთი არის დაეხმაროს კლიენტს დაძლიოს შიში. მეორე მიზანია დაეხმაროს კლიენტს ვისწავლოთ ნებისმიერი შიში ისე, რომ მას შეუძლია ნორმალური, ფუნქციური ცხოვრება.
თოქ თერაპიის ზოგიერთი ფორმა აქვს მესამე მიზანს. ფსიქოანალიზსა და მასთან დაკავშირებულ მკურნალობებში მიზნად ისახავს ძიების და აღმოსაფხვრელად არსებულ კონფლიქტს, რამაც გამოიწვია phobia ან სხვა აშლილობა. ინტერპერსონალური თერაპიის დროს მიზნად ისახავს პრობლემების მოგვარება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, რაც გამოიწვია ან ხელს უწყობს ფაბიას ან სხვა არეულობას.
პროგრესია
განხილვის თერაპია იწყება თავდაპირველი დანიშვნა, ხშირად უწოდებენ როგორც ინტერვიუს ინტერვიუ . ამ დანიშვნის დროს, კლიენტი აღწერს, თუ რა მოჰყვება მის მკურნალობას. ეს არის ცნობილი როგორც წარდგენის პრობლემა .
თერაპევტი შემდეგ კითხვებს სვამს კითხვებს, რათა დაეხმაროს პრობლემის ხასიათს, მისი ხანგრძლივობა და სიმძიმე.
ის ასევე შეეცდება კლინიკის მიზნებს განსაზღვროს თერაპია. პირველი სხდომის დასასრულს თერაპევტს ექნება მკურნალობის გეგმის დასაწყისი , თუმცა ბევრი თერაპევტი ელოდება მეორე სესიას კლიენტისთვის უფრო ფორმალური გეგმის შესასრულებლად. ზოგიერთი თერაპევტი აირჩევს მკურნალობის გეგმის შეკეთებას, როგორც თვითონ მინიშნება დოკუმენტს, მაგრამ არ მოითხოვება კლიენტისთვის თხოვნის შემთხვევაში.
მკურნალობის გეგმის მიუხედავად, კლიენტი ყოველთვის უნდა დარჩეს მისი მკურნალობის პროგრესზე. ამ საკითხს შეიძლება უფრო მეტი ან ნაკლები სესია, ვიდრე თავდაპირველად დაგეგმილი. ოჯახის წევრები ან მეგობრები შეიძლება მიწვეულ იქნენ გარკვეულ სხდომებში.
რეკომენდებულია დამატებითი დახმარების აღმოჩენა, როგორიცაა მხარდაჭერა ჯგუფები .
ჯგუფი Talk თერაპია
მიუხედავად იმისა, რომ თერაპია ყველაზე ხშირად შესრულებულია ერთზე, ჯგუფური თოქ თერაპია ასევე ეფექტურია. ტრადიციული ჯგუფის თერაპიაში, ჯგუფის არსებობა გადამწყვეტ როლს ასრულებს. ცნობილია, როგორც თერაპიული გარემო , გარემო შექმნილია ჯგუფში, რომელიც უზრუნველყოფს სტრუქტურის, მხარდაჭერისა და უსაფრთხოების განცდას. უსაფრთხო და სანდო გარემოში, ჯგუფის წევრები ხშირად გრძნობენ გრძნობებს გამოხატავდნენ, საკუთარ ნეგატიურ პიროვნულ თვისებებს და ექსპერიმენტებს ქცევის ცვლილებებს უპირისპირდებიან.
რასაკვირველია, დრო სჭირდება და ძალისხმევა განავითაროს საზოგადოების აზრი. ხანმოკლე თერაპიის პოპულარობა გამოიწვია ჯგუფური თერაპიის სხვადასხვა სტილი-სემინარი. ერთ საღამოს ან შესაძლოა შაბათ-კვირას, სემინარები შეიძლება განიხილებოდეს ჯგუფური სტილით ინდივიდუალური თერაპიის სახით. ეს მოკლე ჯგუფის სხდომები გამოიყენებს ინდივიდუალურ შემეცნებით-ქცევითი თერაპიის მეთოდებს, რომლებიც წარმოდგენილია ერთდროულად რამდენიმე ადამიანზე. ჯგუფის შექმნა მეტისმეტად შეუსაბამოა, ვიდრე ნდობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს სხვების მიერ მათი პრობლემების წარმატების წინააღმდეგ.
წყაროები:
იენსენი, ჯეი, ბერგინი, ალენი და ბერძნები, დავითი. ეკლექტიკურიზმის მნიშვნელობა: კომპონენტების ახალი კვლევა და ანალიზი. პროფესიული ფსიქოლოგია: კვლევა და პრაქტიკა , ტომი 21 (2), აპრ 1990, 124-30.
> მაკკეი რე, Swinson რ (2015). ფსიქოთერაპია სპეციფიკური ფობიებისათვის მოზრდილებში. In: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.