Მარტინ სელიგმანი ბიოგრაფია

თანამედროვე დადებითი ფსიქოლოგიის მამა

"პესიმისტების განმსაზღვრელი თვისება ის არის, რომ ისინი მიაჩნიათ, რომ ცუდი მოვლენები დიდი ხნის განმავლობაში გაგრძელდება, შეამცირებენ ყველაფერს, რასაც აკეთებენ და საკუთარი ბრალია. ოპტიმისტები, რომლებიც ფიქრობენ ამ სამყაროს იმავე მძიმე კარზე საპირისპირო გზაზე უბედურება, ისინი მიიჩნევენ, რომ მარცხი მხოლოდ დროებითი რეაგირების ან გამოწვევაა, რომ მისი საქმეები მხოლოდ ამ საქმეს მხოლოდ შემოიფარგლება ". - მარტინ სელიგმანი, სწავლული ოპტიმიზმი, 1991.

საუკეთესო ცნობილია

• ვისწავლე უმწეოობა
• დადებითი ფსიქოლოგია

ადრეული წლები

მარტინ სელიგმანი დაიბადა 1942 წლის 12 აგვისტოს ალბანში, ნიუ-იორკში. უმაღლესი სკოლის დამთავრების შემდეგ ის პრინსტონის უნივერსიტეტს დაესწრო, სადაც 1964 წელს AB ხარისხი მიიღო. 1967 წელს მან მიიღო დოქტორი. ფსიქოლოგიის უნივერსიტეტის პენსილვანიის.

კარიერა

კორნელის უნივერსიტეტის ასისტენტად მუშაობის შემდეგ ის პენსილვანიის უნივერსიტეტში ფსიქოლოგიას ასწავლიდა. ამ ხნის განმავლობაში მან დაიწყო კვლევა, ვისწავლა უმწეო. სელეგმანმა აღმოაჩინა, რომ როდესაც ადამიანები გრძნობენ, რომ არ აქვთ კონტროლი მათ მდგომარეობას, ისინი უარს იტყვიან, ვიდრე ბრძოლაზე კონტროლისთვის. მისი კვლევა უმწეობისა და პესიმიზმის შესახებ მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს დეპრესიის პროფილაქტიკაში და მკურნალობაში .

სელიგმანის მუშაობის კვლევამ პესიმისტურად განწყობილმა დამოკიდებულებამ საბოლოოდ მიიყვანა ოპტიმიზმით ინტერესი, რაც საბოლოო ჯამში ფსიქოლოგიის ახალ ფილიალს წარმოშობს.

1995 წელს, მისი ქალიშვილთან, ნიკკისთან საუბარში მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეისწავლა მისი კვლევის მიმართულებით. ბაღში გაყინვისას სელეგმანმა თავი დააღწია თავის ქალიშვილზე. ჩრდილოეთ კაროლინას ფსიქოლოგთა ასოციაციის კონფერენციაში სიტყვით გამოსვლისას, სელიგმანმა აღწერა, თუ როგორ ასრულებდა ქალიშვილს მისი ქალიშვილი, რომ მან არ გაანადგურა, რადგან მან პირობა დადო, რომ მისი მეხუთე დაბადების დღე დაუთმო.

თუ მას შეეძლო ემოციურად გაეზარდა, მან დაასკვნა, რომ მამას უნდა შეეძლოს "შეწყვიტოს ასეთი ჯიში".

1996 წელს, სელიგმანი არჩეულ იქნა ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის პრეზიდენტად ორგანიზაციის ისტორიაში ყველაზე დიდი ხმით. თითოეული APA პრეზიდენტი სთხოვს აირჩიოს ცენტრალური თემა მისი ვადა და Seligman შერჩეული დადებითი ფსიქოლოგია. იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება მივაქციოთ რა გვეხმარება, ფსიქიკური ჯანმრთელობა უნდოდა უფრო მეტი, ვიდრე ავადმყოფობის არარსებობა. ამის ნაცვლად, სელიგმენი ფსიქოლოგიის ახალ ეპოქაში მტკიცედ იდგა, რომელიც ასევე აფასებს იმას, რაც ხალხს ბედნიერებას და შეასრულებს. დღეს, სელიგმანი არის პენსილვანიის უნივერსიტეტის დადებითი ფსიქოლოგიის ცენტრის დირექტორი.

ფსიქოლოგიის წვლილი

გავლენას ახდენს ადრე ჰუმანისტი მოაზროვნეები, როგორიცაა კარლ როჯერსმა და აბრაამ მასლოვმა , დადებითი ფსიქოლოგია განაგრძო ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში. სელიგმან ხშირად უწოდებენ თანამედროვე პოზიტიური ფსიქოლოგიის მამას.

In Haggbloom et al 2002's article ყველაზე გავლენიანი ფსიქოლოგთა მე -20 საუკუნის, Seligman იყო ადგილი, როგორც 31 ყველაზე ცნობილი ფსიქოლოგი და გარდა იმისა, რომ მე -13 ყველაზე ხშირად ციტირებული ფსიქოლოგი in გაცნობითი ფსიქოლოგიის სახელმძღვანელოები.

შერჩეული პუბლიკაციები

• სელიგმანი, მარტინ ეპ (1975). იმედგაცრუება: დეპრესიის, განვითარებისა და სიკვდილის შესახებ. სან ფრანცისკო: WH Freeman.
• სელიგმანი, მარტინ EP (1991). სწავლობდა ოპტიმიზმი: როგორ შეცვალოთ შენი გონება და შენი ცხოვრება. ნიუ-იორკი: Knopf.
• სელიგმანი, მარტინ EP (1993). რა შეგიძლიათ შეცვალოთ და რა არ შეიძლება: წარმატებული თვითმმართველობის გაუმჯობესების სრული გზამკვლევი. ნიუ-იორკი: Knopf.
• სელიგმენი, მარტინ EP (2002). ავთენტური ბედნიერება: გამოყენებით ახალი დადებითი ფსიქოლოგიის გააცნობიეროს თქვენი პოტენციალი ხანგრძლივი შესრულების. ნიუ-იორკი: თავისუფალი პრესა.

> წყაროები:

_{Haggbloom, SJ et al. (2002). მე -20 საუკუნის 100 ყველაზე გამოჩენილი ფსიქოლოგმა. ზოგადი ფსიქოლოგიის მიმოხილვა. 6 (2) , 139-15.}

_{ჰირცი, რობ. (1998). მარტინ სელიგმანის მოგზაურობიდან შესწავლილი ბედნიერების შესწავლა. პენსილვანიის ჟურნალი . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html}

_{კასი, ს. (2000). მარტინ ეპ სელიგმანი სმიტსონის პროგრამებში პოზიტიურ ფსიქოლოგიას მიმართავს. ფსიქოლოგიის მონიტორინგი 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html}

_{გაიცანი დოქტორი სელიგმანი. (2006). ავთენტური ბედნიერება . პენსილვანიის უნივერსიტეტი. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157}

_{უოლისი, კლაუდია. (2005). ბედნიერების ახალი მეცნიერება. დრო .}