მიმოხილვა სავაჭრო ნარკოლოგიის
Omniomania (სავალდებულო სავაჭრო, ან უფრო საყოველთაოდ მოხსენიებული, როგორც სავაჭრო დამოკიდებულების) ალბათ ყველაზე სოციალურად მისაღები დამოკიდებულება. დაფიქრდით: ჩვენ გარშემორტყმული ვართ რეკლამით, რომელიც გვეუბნება, რომ ყიდულობენ ბედნიერებას. ჩვენ მხარს ვუჭერთ პოლიტიკოსებს ეკონომიკის გაღრმავების გზაზე. და, ზოგიერთი ჩვენთაგანისთვის, არსებობს ყოვლისმომცველი სურვილი იმისა, რომ ყველას აქვს. Consumerism, ჩვენი საკუთარი განზრახვით ან არა (ან კომბინაცია), გახდა ზომა სოციალური ღირებულება.
სადაზღვევო დამოკიდებულება არის ქცევითი დამოკიდებულება, რომელიც მოიცავს სავალდებულო ყიდვას, როგორც იგრძნონ კარგი და უარყოფითი გრძნობების თავიდან აცილება, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია. სხვა ქცევითი დამოკიდებულების მსგავსად, სავაჭრო დამოკიდებულება შეიძლება დაიყვანოს როგორც პრეოკაციამ, რომელიც თქვენს ცხოვრებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს იწვევს.
თითქმის ყველას მაღაზიები გარკვეულწილად, მაგრამ მხოლოდ 6 პროცენტი აშშ მოსახლეობის ფიქრობს აქვს სავაჭრო დამოკიდებულება .
ჩვეულებრივ, იწყება გვიან თინეიჯერებში და ადრეული სრულწლოვანებამდე, ხშირად დამოკიდებულია სავაჭრო დარღვევები სხვა დარღვევებთან ერთად, მათ შორის განწყობა და შფოთვა დარღვევები, ნივთიერების გამოყენების დარღვევები , კვების დარღვევები, სხვა იმპულსური კონტროლის დარღვევები და პიროვნების დარღვევები. ზოგიერთი ადამიანი შეიმუშავებს სავაჭრო დამოკიდებულებას, როგორც ცდილობენ და გაზარდოს მათი თავმოყვარეობა , თუმცა ეს არ არის, როგორც წესი, ძალიან ეფექტური ამ.
Top Five Things იცოდეს სავაჭრო ნარკოლოგიის შესახებ
- მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო წლებში ფართოდ გავრცელებული მომხმარებელთა რიცხვი იზრდება, სავაჭრო დამოკიდებულება არ არის ახალი არეულობა. იგი აღიარებულია, როგორც ადრე XIX საუკუნეში, და ითვლებოდა ფსიქიატრიულ არეულობაში მეოცე საუკუნის დასაწყისში.
- მიუხედავად ხანგრძლივი ისტორიის მანძილზე, სავაჭრო დამოკიდებულება სადავოა და ექსპერტები, ისევე როგორც საზოგადოება არ ეთანხმება თუ არა სადაზღვევო დამოკიდებულება რეალურ დამოკიდებულებას .
- ადამიანები, რომლებიც ებრძვიან სავაჭრო დამოკიდებულებას ჩვეულებრივ უფრო მეტ დროს და ფულს ყიდულობენ, ვიდრე შეძლებენ, და ბევრი მათგანი ფინანსურ პრობლემებს გადააჭარბებს მათი ზედმეტი ხარჯების შედეგად.
- სავაჭრო დამოკიდებულება შეიძლება მოიცავდეს როგორც იმპულსურ და ასევე იმპულსურ ხარჯებს , რომლებიც დროებით მაღალია. ისინი ამბობდნენ, რომ ადამიანები, რომლებიც თავს დაესხნენ სავაჭროდ, ხშირად დარჩნენ ცარიელი და უკმაყოფილონი თავიანთი შესყიდვების დროს, როდესაც სახლში დაბრუნდებიან.
- სხვა დამოკიდებულების მსგავსად, სავაჭრო დამოკიდებულება, ჩვეულებრივ, ემოციური ტკივილისა და ცხოვრების სირთულეებთან დაძლევაა, რაც უფრო მეტად უარესდება, ვიდრე მაღაზიაში უკეთესი.
ჩვეულებრივი სავაჭრო წინააღმდეგ სავაჭრო ნარკოლოგიის
ასე რომ, რა განსხვავებაა ნორმალური სავაჭრო, შემთხვევითი splurges და სავაჭრო დამოკიდებულების? რაც შეეხება ყველა დამოკიდებულებას, რაზე მიუთითებს სავაჭრო დამოკიდებულება სხვა სახის ვაჭრობის გარდა, ის არის, რომ საქციელი ხდება ადამიანის ძირითადი გზა სტრესთან დაძლევა, იმ წერტილამდე, სადაც ისინი კვლავაც ზედმეტად ყიდულობენ მაღაზიას, როდესაც აშკარად უარყოფით გავლენას ახდენს სხვა ადგილებში მათი ცხოვრება.
როგორც სხვა დამოკიდებულებებთან ერთად, ფულის პრობლემები შეიძლება განვითარდეს და ურთიერთობები შეიძლება დაზიანდეს, თუმცა სადაზღვევო დამოკიდებულების მქონე პირები (ხშირად "Shopaholics") ფიქრობენ, რომ ვერ ახერხებენ შეჩერებას ან კონტროლს.
ეს სირთულე აკონტროლებს სასურველი მაღაზიის შექმნას პიროვნების ნიმუშზე, რომელიც შედის shopaholics- ს წილიდან , რაც მათ სხვა ადამიანთაგან განსხვავდება. ხშირად თავმოყვარეობა დაბალია, ისინი ადვილად გავლენას ახდენენ და ხშირად გულწრფელად, თანაგრძნობით და სხვებისთვის თავაზიანად ხდებიან, თუმცა ხშირად ისინი მარტოხელა და იზოლირებულია. შოპინგი მათ საშუალებას აძლევს, სხვებთან ურთიერთობისკენ მიმართოს. სავაჭრო დამოკიდებულების მქონე ადამიანები უფრო მატერიალისტურია, ვიდრე სხვა მაღაზიები და შეეცდებიან თავიანთი სტატუსის ძიება მატერიალური ობიექტების საშუალებით, ხოლო სხვებისგან დასამტკიცებლად. ისინი სხვა ადამიანებთან შედარებით უფრო მეტ ფანტაზიას ეწევიან, ისევე როგორც სხვა ადამიანების დამოკიდებულებასთან შედარებით - ძნელია წინააღმდეგობა გაუწიოს მათ იმპულსებს.
შედეგად, ისინი უფრო მგრძნობიარეა მარკეტინგისა და რეკლამის შეტყობინებების მიმართ, რომლებიც ყოველდღიურად გვხვდებიან.
მიუხედავად იმისა, რომ რეკლამა ზოგადად ითვალისწინებს შესყიდვის დადებითი შედეგების გაზვიადებას და ვარაუდობს, რომ შესყიდვა სიცოცხლის პრობლემებისგან გაქცევის საშუალებას იძლევა, გარკვეული მარკეტინგული ხრიკები შექმნილია იმპულსის ყიდვისა და კონკრეტულად მიზანშეწონილობის მქონე ადამიანთა იმპულსური ხასიათის საყიდლებზე.
ადამიანები, რომლებიც სარგებლობენ სიამოვნებისა და გაქცევის უარყოფითი გრძნობების მეშვეობით სავაჭრო ზოგჯერ ეძახით "საცალო თერაპია." ეს ფრაზა გულისხმობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ იგივე სარგებელი შეძენოთ საკუთარ თავს, როგორც თქვენ გექნებათ ჩართვა კონსულტირებაში ან თერაპიაში. ეს არის არასწორი და წარუმატებელი იდეა.
მიუხედავად იმისა, რომ ტერმინი საცალო თერაპიის ხშირად გამოიყენება ენა- in- cheek წესით, ზოგიერთი ადამიანი, მათ შორის shopaholics, აქტიურად მიიღოს დრო, რათა მაღაზია უბრალოდ გზა გაუმკლავდეს უარყოფითი გრძნობები. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარემოებები, როდესაც ახალი შეძენა შეიძლება რეალურად პრობლემის გადაჭრას, ეს არ არის, როგორც წესი, ფიქრობდა როგორც საცალო თერაპია. როგორც წესი, ადამიანებს ყიდულობენ, როდესაც ისინი საცალო თერაპიაში არიან ჩართულნი, და შესაბამისი ფინანსური ღირებულება შეიძლება რეალურად შემცირდეს რესურსები სხვა ცხოვრების პრობლემების გადაჭრისთვის.
ინტერნეტ მაღაზიის დამოკიდებულება ინტერნეტის დამოკიდებულების ფორმაა და სოციალური აგზნების მქონე ადამიანები განსაკუთრებით დაუცველნი არიან ამ ტიპის განვითარებაზე, რადგან ის არ მოითხოვს რაიმე სახის პირისპირ დაკავშირებას. სხვა კიბერ დამოკიდებულების მსგავსად, ის ანონიმურად გრძნობს.
რა განსხვავებაა Compulsive და Impulsive Shopping- ს შორის?
იმპულსით ყიდვის არის არაგეგმური შეძენა, რომელიც ხდება მომხდარი მომენტში რეაქცია დაუყოვნებლივ სურვილი ჰქონდეს რაღაც მაღაზიაში. იმპულსით ყიდულობენ ცოტა განსხვავდება compulsive purchase, რაც, როგორც წესი, უფრო წინასწარ დაგეგმილი, როგორც გზა გაქცევის უარყოფითი გრძნობები. მაგრამ ისევ და ისევ, ადამიანები სავაჭრო დამოკიდებულება შეიძლება ჩაერთონ ორივე ტიპის ნარკოტიკული ყიდვა.
შეიტყვეთ უფრო მეტი განსხვავება compulsive და impulsive სავაჭრო .
სადავო ვაჭრობის დაპირისპირება
სხვა ქცევითი დამოკიდებულების მსგავსად , სავაჭრო დამოკიდებულება საკამათო იდეაა. ბევრი ექსპერტის აზრით, ზედმეტი ხარჯები დამოკიდებულებაა და მიიჩნევს, რომ უნდა იყოს ფსიქოაქტიური ნივთიერება, რომელიც ატარებს სიმპტომებს, როგორიცაა ფიზიკური ტოლერანტობა და გაყვანა , აქტიური დამოკიდებულების გამო.
ასევე არსებობს გარკვეული უთანხმოება პროფესიონალების შესახებ იმის შესახებ, არის თუ არა შევიწროებადი შედარებითი შეშფოთება (OCD), იმპულსი კონტროლის დარღვევა (კლეპტომანი, ან იძულებითი ქურდობა), განწყობის დარღვევა (დეპრესია) ან ქცევითი დამოკიდებულება ( სათამაშო არეულობა ) .
როგორ არის ნარკოტიკების მოხმარება სხვა მოზარდების მსგავსად?
არსებობს რამდენიმე მახასიათებელი, რომელიც სავაჭრო დამოკიდებულების სხვა აქციებთან იზიარებს. როგორც სხვა დამოკიდებულებებთან ერთად, ადამიანები, რომლებიც ზედმეტად მაღაზიაში იყვნენ დაკავებულები ხარჯების ხარჯვაზე და აქტიურობის მნიშვნელოვან დროსა და ფულს. აქტუალური ხარჯები მნიშვნელოვანია სავაჭრო დამოკიდებულების პროცესისთვის; ფანჯრის სავაჭრო არ არის დამოკიდებული დამოკიდებულება, და ნარკოტიკული ნიმუში რეალურად ამოძრავებს პროცესი ხარჯვის ფული.
სხვა დამოკიდებულების მსგავსად, საყიდლებო დამოკიდებულება ძალიან რიტუალიზდება და მიჰყავს ჩვეულებრივ ნარკოტიკულ ნივთებს, რომლებიც ყიდულობენ საყიდლებზე, სავაჭრო ტურების დაგეგმვასა და სავაჭრო აქციებს, ხშირად აღწერენ სასიამოვნო, ეგზემპლარი კი და უარყოფით გრძნობებს. საბოლოოდ, shopper crashes, ერთად გრძნობებს იმედგაცრუება, განსაკუთრებით მასთან ერთად.
შეურიგებელი მაღაზიები იყენებენ სავაჭროდ, როგორც უარყოფით გრძნობებს, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა, უსაქმურობისა და აღშფოთება, ასევე თვითკრიტიკული აზრები. სამწუხაროდ, გაქცევა ხანმოკლეა. შესყიდვები ხშირად გამოიყენება მხოლოდ გამოუყენებელი, და compulsive shoppers შემდეგ დაიწყება დაგეგმვა მომავალი ხარჯების spree. ყველაზე მაღაზიის მარტო, ზოგიერთ მაღაზიასთან ერთად, რომლებიც სარგებლობენ. ზოგადად, ეს გამოიწვევს უხერხულობისკენ იმ მაღაზიებს, ვინც არ იზიარებს ამ ტიპის ენთუზიაზმს სავაჭროდ.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ დამოკიდებული Shopping
კვლევა მიუთითებს, რომ სამი მეოთხედიანი compulsive shoppers მზად არის აღიარონ მათი სავაჭრო პრობლემატურია, განსაკუთრებით სფეროებში ფინანსები და ურთიერთობები. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება აისახოს იმ ადამიანთა მზადყოფნაზე, რომლებიც კვლევაში მონაწილეობენ ამ პრობლემების არსებობისთვის.
ცხოვრობს Shopping ნარკოლოგიის
სადაზღვევო დამოკიდებულება ძნელია ცხოვრება, იმიტომ, რომ ჩვენ ყველანი გვჭირდება მაღაზიაში გარკვეული რაოდენობა. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს შეუძლია პასუხისმგებლობის აღება, როგორც კვების, ასევე საყოფაცხოვრებო ნივთების შეძენაზე პასუხისმგებლობა, მას შეუძლია დახმარება გაუწიოს პასუხისმგებლობას მათთვის, თუნდაც დროებით, როცა დახმარებას ითხოვს. ეს არის კარგი იდეა, რომ მოერიდოთ საკრედიტო ბარათები და შეინარჩუნოთ მხოლოდ მცირე თანხა საგანგებო ფულადი სახსრები, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ იმპულსური ყიდვა.
ვაჭრობა მხოლოდ მეგობრებთან ან ნათესავებთან, რომლებიც არ იზიდავდებიან, ასევე კარგი იდეაა, რადგან მათ დაგეხმარებათ ხარჯვის შემცირება. შენი დასვენების დროის ალტერნატიული გზების მოძიება აუცილებელია იმისათვის, რომ იყიდოთ საყიდლების გამოყენების ციკლი, როგორც საკუთარ თავს უკეთესად გრძნობს.
განვიხილოთ შემდეგი ნაბიჯები
ნებისმიერი დამოკიდებულების დაძლევა მოითხოვს ალტერნატიული გზების შესწავლას ყოველდღიური არსებობის სტრესისა და გართულებების გატარებაზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენი საკუთარი, მაგრამ ხშირად ადამიანი სარგებლობს კონსულტირება ან თერაპია. იმავდროულად, არსებობს ბევრი რამის გაკეთება, რათა შეამციროს compulsive ხარჯვის ზიანი და მიიღოს პრობლემატური ქცევა კონტროლის ქვეშ. თქვენი საკუთარი ხარჯვის გეგმის შემუშავება კარგი პირველი ნაბიჯი შეიძლება იყოს.
საბედნიეროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერჯერობით კარგად არ არის გამოკვლეული, სავალდებულო ვაჭრობა არ გამოხატავს რეაგირებას მთელი რიგი მკურნალობისთვის, მათ შორის მედიკამენტები, თვითდახმარების წიგნები, თვითდახმარების ჯგუფები, ფინანსური კონსულტაციები და შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (CBT). "Shopaholic" პიროვნების კეთილდღეობის ზოგიერთი პიროვნების მახასიათებელს კარგად შეუძლია იმ უნარი, რომ შეძლოს განვითარება და რეაგირება თერაპიულ ურთიერთობებში , რაც წარმატების საუკეთესო პროგნოპტორს წარმოადგენს დამოკიდებულების მკურნალობაში. თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მედიკამენტები აჩვენებს დაპირებას, შედეგები შერეულია, ამიტომ ისინი არ უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ ან სანდო მკურნალობაზე.
თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება ჰქონდეთ სავაჭრო დამოკიდებულება, განიხილონ ექიმებთან შესაძლო მკურნალობა. თუ თქვენი ექიმი სერიოზულად არ იღებს თქვენს სავაჭრო პრობლემას, შეიძლება ფსიქოლოგისთვის უფრო სასარგებლო აღმოჩნდეს (და შესაძლოა, თქვენი ექიმთან ურთიერთობების გადახედვა). დახმარების გაწევა ეხმარება თქვენს სავაჭრო დამოკიდებულების ემოციურ ფესვებს, ასევე იპოვონ თქვენი ტენდენციის დაძლევის გზები, რათა შეემსუბუქებინათ შოპინგი.
შენი ურთიერთობები შეიძლება განიცადეთ თქვენი ზედმეტად შოპინგის შედეგად. ფსიქოლოგიური დახმარება ასევე დაგეხმარებათ ცვლილებების შეტანაში და ნდობა აღადგინოთ იმ ადამიანებთან, რომლებმაც შესაძლოა თქვენი ქცევა გამოიწვია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ის, რომ თერაპია დაგეხმარებათ გააღრმავოთ თქვენი ურთიერთობები, რომ უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა აკავშირებდით სხვა ადამიანებთან დაკავშირებულ გზებს, რომლებიც არ ფარავდნენ ფულს.
დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სერიოზულია თქვენი სავაჭრო დამოკიდებულება, შეგიძლიათ ისიც იპოვოთ ფინანსური კონსულტაციის მიღება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ დავალიანების დაფარვით უფრო მეტს ხარჯავს. თქვენს ბანკში ფინანსურ მრჩეველთან ან კონსულტანტთან დანიშვნა შეძლებთ, რათა განიხილონ ვარიანტები შეზღუდული ხარჯების დასაფარად, შეისწავლონ საბანკო დავალიანების დაფარვის სტრატეგიები და ფულის დაზოგვა ნაკლებად ხელმისაწვდომი დანაზოგის ანგარიშებზე, როგორც გზა შეუშალოს ფულის ადვილად ხელმისაწვდომობას, რომელიც დამოკიდებულია დამოკიდებულების შესამცირებლად.
სიტყვა სიტყვა
სავაჭრო დამოკიდებულება შეიძლება იყოს როგორც შემაშფოთებელი, როგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულება. მაგრამ იმედი მაქვს, და თქვენს გარშემო მყოფთა დახმარებით დაგეხმარებათ ხარჯების გაკონტროლება. გახსოვდეთ, შენ ხარ ღირსეული ადამიანი, რამდენიც არ უნდა იყოს ან რამდენად მცირე ხარ შენ.
წყაროები:
შავი, დ. "Compulsive ვიყიდი განუკითხაობა: მიმოხილვა მტკიცებულება." CNS Spectr. 12 (2): 124-32. თებერვალი 2007.
კრისენსონ გ, ფაბეერი რ, დე ზუან მ, რაიმონდ ნ, სპეკერ ს, ეკერნ მ, მაკენზი ტ, კროსბი რ, ქროუ ს, ეკერტ ე, და სხვები. "Compulsive შეფერადება: აღწერითი თვისებები და ფსიქიატრიული კომბორობა". J კლინი ფსიქიატრია.55 (1): 5-11. იან 1994.
ლეიჯეი, MD, Ph.D., M., Ades, MD, J., Tassain, Ph.D., ვ. და სოლომონ, Ph.D., J. "ფენომენოლოგია და ფსიქოპათოლოგია უკონტროლო ყიდვის." Am J ფსიქიატრია , 153: 1524-1529. 1996 წ.
Mueller A, დე Zwaan მ "მკურნალობა compulsive ყიდვის." Fortschr Neurol ფსიქიატრი. 76: 478-83. 2008 წლის აგვისტო.
Tavares H, Lobo D, Fuentes D, შავი D. "compulsive ვიყიდი განუკითხაობა: მიმოხილვა და საქმე Vignette." Rev Bras Psiquiatr. 30 Suppl 1: S16-23. მაისი 2008