Ჰიპნოოთერაპია სოციალური შფოთვის განუკითხაობა

ჰიპნოოთერაპია სოციალური შფოთვისთვის შედარებით ახალი კონცეფციაა. მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპნოზი განვითარდა ცხოველთა მაგნიტიზმის შესახებ 1700 წელს ავსტრიის ექიმმა ფრანც ანტონ მეზერმა, ეს არ იყო 1958 წლამდე, რომ American Medical Association (AMA) აღიარებდა ჰიპნოოთერაპიას, როგორც სავალდებულო სამედიცინო პროცედურა.

მას შემდეგ ჰიპნოთერაპია გამოიყენება არა მხოლოდ შფოთვის დარღვევებით, არამედ ქრონიკული ფიზიკური პირობებით, რომლებიც დაკავშირებულია ასთმის, როგორიცაა ასთმის და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS).

როგორ მუშაობს ჰიპნოთერაპია?

ადამიანთა სიცოცხლეში გარკვეული ტრავმული და შფოთვის პროვოცირება ხდება ფიზიკური და ემოციური რეაქციები.

როცა იგივე მოვლენები კვლავ განიცდიან ისეთ ფიზიკურ და ემოციურ რეაქციებს, რომლებიც ჯანსაღი ან არაჯანსაღი არიან, რეაქტიულია.

მაგალითად, თუ გქონდათ ტრავმული პირველი საჯარო მოლაპარაკე გამოცდილება, შეიძლება გაერთიანებოდნენ საჯაროდ საუბარი ხალხის შერყევისკენ და ინტენსიური შფოთვა.

ჰიპნოზოთერაპიის მიზანი სოციალური შფოთვისთვის არის თქვენი სხეულის შფოთვის საპასუხოდ საზოგადოების სიტყვის გამოცდილების გაზიარება.

გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება მიეცეს პოსტ საძილე წინადადება, რომ თქვენ შეძლებთ დაისვენოთ როდესაც გსურთ შემდეგ სესიის მთავრდება.

რა ხდება Hypnotherapy დროს?

ჰიპნოთერაპიის დაწყებამდე თქვენი თერაპევტი უნდა მიიღოს თქვენი სამედიცინო ისტორია, განიხილოს თქვენი წარმოდგენის პრობლემა და მოკლე ახსნა, თუ როგორ მუშაობს ჰიპნოთერაპია.

ჰიპნოოთერაპიის მიზანია შეიტანოს ცნობიერების შეცვლის მდგომარეობა, ასევე ცნობილი როგორც ტრანსი ან საძილე სახელმწიფო .

დროს ტრანსი, ადამიანების უმრავლესობას განიცდის დასვენების, შეამცირა არტერიული წნევის და გულისცემის, და ცვლილებები მათი ტვინის ტალღების.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ შეცვლილი მდგომარეობისას, თქვენ უპასუხებთ ჰიპნოოთერაპევტის მიერ შეთავაზებულ წინადადებებს.

ყოველი ჰიპნოპათიის სესია, ზოგადად, ნახევარ საათსა და საათში გაგრძელდება. ყოველი სესიის დასასრულს, თქვენ მიიღებთ სიბრტყეზე და აისახება გამოცდილებაზე. ხშირად, თქვენ მიიღებთ ინსტრუქციას, თუ როგორ უნდა დაიცვან თავი ჰიპნოპოთერაპიის გარეთ.

ჰიპნოოთერაპია სოციალური შფოთვისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპნოთერაპიის გავლენა სოციალურ შფოთვაზე არ იყო კონკრეტულად შესწავლილი, რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევებმა აჩვენა, რომ ჰიპნოპოთერაპიამ შეიძლება შეამციროს შფოთვა ზოგადად და შეიძლება გააძლიეროს შემეცნებით-ქცევითი თერაპიის (CBT) ეფექტები შფოთვისთვის.

რა უნდა გაითვალისწინოთ ჰიპნოზოთერაპიის ჩასვლამდე?

თუმცა იშვიათია, შესაძლებელია ჰიპნოზოთერაპია, რომ ფსიქოლოგიური პრობლემები გაუარესდეს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული დებატები, არსებობს თუ არა აბსოლუტური უკუჩვენება ჰიპნოთერაპიის გამოყენებისას, გარკვეულ შემთხვევებში, როგორიცაა ფსიქოზური დაავადება ან მნიშვნელოვანი ადრეული ტრავმის ისტორია, ჰიპნოოთერაპია უნდა იქნას გამოყენებული დამატებითი სიფრთხილით.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ დიაგნოზი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიული ჰიპნოზოთერაპიაში მონაწილეობის მისაღებად, რათა დარწმუნდეთ, რომ სწორი პრობლემაა მკურნალობა.

ჰიპნოოთერაპევტთა უმრავლესობა ლიცენზირებულია სამედიცინო ექიმების, რეგისტრირებული ექთნების, სოციალური მუშაკების, ფსიქოლოგების ან სხვა პროფესიონალებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჰიპნოზოთერაპიაში სწავლება.

ჰიპნოოთერაპევტები, რომლებიც ასევე ჯანდაცვის პროფესიონალები არიან, რეგულირდება მათი პროფესიის რეგლამენტით.

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რამდენიმე პროფესიული ორგანიზაცია ჰიპნოზერაპიისთვის, როგორიცაა კლინიკური ჰიპნოზის ამერიკული საზოგადოება და პროფესიული ჰიპნოოთერაპიის ამერიკული ასოციაცია, ისინი არ ადასტურებენ ან არეგულირებენ ჰიპნოოთერაპევტებს. თუ შესაძლებელია, უნდა ეძებო ჰიპნოოთერაპევტს, რომელიც ასევე ჯანდაცვის პროფესიონალია.

_{წყაროები:}

_{ოქროს, WL. შემეცნებითი ჰიპნოთერაპია შფოთვის დარღვევებისთვის. ამერიკული ჟურნალი კლინიკური ჰიპნოზის 2012; 54 (4): 263-274.}

_{მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრი. ჰიპნოოთერაპია. მიღებულია 25 აგვისტო, 2016 წ.}

_{Vickers A, Zollman C. Hypnosis და დასვენების therapies. დასავლური ჟურნალი მედიცინა. 2001; 175 (4): 269-272.}