Ხველა მოწევის შემდეგ

უნდა გაიგოთ ახალი ხველა?

მკითხველი სთხოვს:

ეს უცნაურია. როდესაც მე შებოლილი, მე არ მყავს მწეველი. მაგრამ ახლა, რომ მე დავტოვო მოწევის, მე ხველა. რატომ ხდება ეს და უნდა შეშფოთებული?

***

მიუხედავად იმისა, რომ ხველა არ არის სიგარეტის მოწევის საერთო სიმპტომი , ზოგიერთმა მწეველებმა ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში შეწყვიტეს მოწევა. მიზეზი, როგორც წესი, უნდა გავაკეთოთ cilia ჩვენს ფილტვებში.

სიგარეტის მოწევა paralyzes და ზიანს აყენებს ათასობით პატარა თმის მსგავსი პროგნოზები ჩვენი ფილტვების მოუწოდა cilia. მოწევის შეწყვეტის შემთხვევაში, ცილიამ კვლავ დაიწყება ფუნქციონირება, რამაც ხველა შეგვიძლია. მოდი ვიზრუნოთ უფრო ახლოს.

კილიას ფუნქცია ჩვენს ფილტვებში

Cilia არის დამცავი ბარიერი გარე სამყაროსა და ფილტვების დელიკატურ ქსოვილს შორის. ბრონქული მილები ჯანსაღი ფილტვების ქვეშ მოთავსებულია ლორწოს და ცილის თხელი საფარით.

უკან და უკან მეზობლად, cilia სუფთა სახლი "sweeping" inhaled დამაბინძურებლების, რომლებიც ხაფანგში ლორწოს ფენის უგულებელყოფა ფილტვების უკან სხეულის. მას შემდეგ, რაც ლორწოს მიაღწევს ყელის, ეს ან გადააჭარბებს / აფურებენ ან შთანთქავს.

კილიას და ლორწოს ლორწოს შორის ამ ხელის ჩამორჩენა იცავს ჩვენს რესპირატორულ ინფექციებსა და დაავადებებს.

როგორ იმოქმედებს სიგარეტი Cilia

სიგარეტის მოწევა შედგება ათასობით ქიმიკატებისგან, რომლებსაც აქვთ ფილტვების დაზიანება.

გარდა ამისა, იგი ტოვებს წებოვან ყვითელ საფარსაც უწოდებენ ტარს ყველაფერს შეეხება, მათ შორის მწეველთა კბილები, თითები და ტანსაცმელი და ავეჯი . Tar ასევე ქურთუკები შიგნით ფილტვები.

ფილტვებში თირკმლის ჩამორჩება ხელს უშლის ცილის მოძრაობას და ატმოსფერულ ჰაერში ატმოსფეროს იწვევს, რაც ხელს უწყობს ჭარბი ლორწოს წარმოებას.

ნეიტრალიზებულ ფილტვის ნატურალური დამცავი სისტემის გამოყენებით სიგარეტის მოწევა და სხვა ინჰალაციური მტვერი, ჭუჭყიანი და გერმფრენი დარჩება ფილტვებში, აყენებს მწეველებს გულმკერდის ინფექციებისა და სასუნთქი გზების რისკი, როგორიცაა ქრონიკული ბრონქიტი და ფილტვის კიბო.

მოწევა შეწყვეტა დაკავშირებული ხველა

მოწევის შეწყვეტისას კილიამ თანდათანობით დაიწყება ფუნქციონირება და ფილტვები იწყებენ მოძრავი ხაფანგის ტოქსინებს და გარეთ. ითვლება, რომ ეს შეიძლება გამოიწვიოს ხველა, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში მოწევის შეწყვეტა სანამ cilia მთლიანად ამოღებული.

რომ თქვა, თუ თქვენ შეშფოთებულნი ხართ თქვენს ხველაზე ან რაიმე სხვა სიმპტომზე, როდესაც განიცდი მოწევას, ნუ დააყოვნებთ თქვენს ექიმთან შემოწმებას.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ შენი ხველა?

მიუხედავად იმისა, რომ არ გვინდა, რომ აუცილებლად შეამციროთ ხველას პროდუქტიულობის ხარისხი, რადგან ის ეხმარება თამბაქოს დამაბინძურებლების ფილტვების გათავისუფლებას, რამოდენიმე რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ყელის არეში და ხელი შეუწყონ პროცესს.

1. იყავი დატენიანება. სასმელი წყალი, წვენი და ჩაი. ლიკაროზის ფესვი არის ბუნებრივი მოლოდინი და ასევე ამშვიდებს ყელს.

გამოიყენეთ humidifier თქვენს სახლში, განსაკუთრებით თუ გარემო მშრალია. ეს ხელს შეუწყობს ლორწოს დაკარგვას და საშუალებას აძლევს პროდუქტიული ხველა.

3. სატენდერო თრომბოციებით სადღეღამისო კოვზი ერთიდან სამჯერ სამჯერ. ეს ქურთუკები და soothes ნედლეული throats ლამაზად.

გამაფრთხილებელი ნიშნები რაღაც უფრო სერიოზული

• Breath of Shortness - იბრძვის დაჭერა თქვენი სუნთქვა შემდეგ პატარა ან არ exertion, ან იმის განცდა, რომ ძნელია სუნთქვა და გარეთ.
• ხევები - ხმაურიანი სუნთქვა შეიძლება იყოს ჰაერის შეშუპების ნიშანი.
• სისხლდენში სპუტი - ხველა ფლაკონებში ან სისხლძარღვებში.

თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ სიმპტომს, განვსაზღვროთ ექიმთან რაც შეიძლება მალე.

სიტყვა

ნიკოტინის გამოსვლა შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე დისკომფორტი.

მიუხედავად იმისა, რომ ინტენსიურია, ისინი ყველა დროებითია და სამკურნალო ნიშნებია, რომლებიც თამბაქოს მიყენებულ ზიანს აყენებენ.

• ნიკოტინის გამოსვლის საერთო სიმპტომები

გააკეთე გარკვეული კითხვები იმის შესახებ, თუ რას გელით ნიკოტინის დამოკიდებულების აღდგენა და უკავშირდებით სხვა მწეველებს, რომლებიც ხელს შეუწყობს სიგარეტის შეწყვეტას. ღირს სამუშაო სჭირდება, და სარგებელი არის გამორჩეული .

_{წყარო:}

_{ამერიკული ფილტვის ასოციაცია. როგორ ფილტვები მუშაობენ. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.}