სიმბოპობია სიმპტომები და მკურნალობა
Cibophobia, ან შიში საკვები , არის შედარებით რთული phobia, რომელიც შეიძლება სწრაფად spiral შევიდა შეპყრობილი. ამ phobia ადამიანებს ხანდახან შეცდომით ეგონა, რომ განიცდიან ანორექსიას, საშიში კვების დარღვევას. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ანორექსიის მქონე ადამიანებს სხეულის სურათზე სურსათის ეფექტები ეშინიათ, ხოლო ციბოფობიით დაავადებული ადამიანები საჭმელს კი ეშინიათ.
ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ორივე დარღვევას და დიაგნოზი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ გაწვრთნილი კლინიკის მიერ.
სიმპტომები
ცოფოფობიის ბევრი ნიშნები ძნელია აღიარონ, განსაკუთრებით დღევანდელ ჯანმრთელობაზე შეპყრობილ საზოგადოებაში. თუ თქვენ ხართ cibophobia, ალბათ თავიდან ავიცილოთ გარკვეული საკვები საერთოდ, perceiving მათ წარმოადგინონ ზემოთ საშუალო რისკები. უკიდურესად მავნე საკვები, როგორიცაა მაიონეზი და რძე, არის შიშის საერთო ობიექტები.
უმეტესობა cibophobia ძალიან უკიდურეს შეშფოთებულია ვადის გასვლის თარიღებით. თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ყურადღებით sniffing პროდუქტები, რომლებიც უახლოვდება მათი გასვლის თარიღების და უარს ამბობენ ჭამა არაფერი თარიღი, რომელიც გავიდა კი რამდენიმე საათში. მაშინაც კი, პროდუქტების შორსმჭვრეტელობის ვადები შეიძლება გაიხსენოთ, როგორც ეჭვმიტანილი.
შეიძლება შეშფოთებული იყოთ მოხარშული საჭმლის დონესთან, რომელიც გადალახავს ან იწვის. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით ჭეშმარიტი საკვები, რომ თქვენ სახიფათოა, როგორიცაა ქათამი ან ღორის.
ბევრი ადამიანი ციბოფობია ჭამა ქცევის წესების შემუშავებას. ეს წესები განსხვავდება პიროვნებისგან, მაგრამ ხშირად ფოკუსირებულია რესტორანში, სადაც კვების პროდუქტები მზად არის თქვენი კონტროლის გარეშე. შესაძლოა, თავიდან იქნას აცილებული რესტორანი ან ინდივიდუალური კერძები, უარი ეთქვიათ სანაპიროდან ზღვის სანაპიროდან გასვლაზე ან 24 საათის შემდეგ დატოვონ ნარჩენები.
გართულებები
უპრეცედენტო cibophobia ხშირად გაუარესდება, რამაც სულ უფრო obsessive ქცევას. დროთა განმავლობაში, შეიძლება მწვავე იყოს შეზღუდული თქვენი დიეტა და შეაფერხოს თქვენი ჯანმრთელობა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მშიერი, ვიდრე საჭმელს, რაც საეჭვოდ მიიჩნევთ, მით უმეტეს სისუსტე, თავბრუსხვევა და გაღიზიანება.
ციბოფობიის სოციალური სტიგმა შეიძლება იყოს დამანგრეველიც. ადამიანები უკიდურესად იციან უჩვეულო ქცევას, რაც ძნელია უფრო შეზღუდული კვების ნიმუშების დამალვა. შენი მეგობრები და ნათესავები შეიძლება ეჭვქვეშ ჭამა არეულობის. შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სოციალურ სიტუაციებში, როგორიცაა დღესასწაული შეხვედრები, სადაც იქნება უხეში, რომ არ მიიღოს საკვები.
საბოლოოდ, რესტორნებში არასასიამოვნო გახდება, თუნდაც თქვენი პირადი წესების დაცვით. შენი ბოჭის ობიექტით გარშემორტყმული შეიძლება გამოიწვიოს ტირილით, შეარყიოთ ან განიცდიოთ ფიზიკური სიმპტომების ფართო სპექტრს.
მკურნალობა
ძალიან მნიშვნელოვანია კვალიფიციური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის მკურნალობა. ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა არის შემეცნებით-ქცევითი თერაპია , რომელშიც შეისწავლით, რომ შეიცვალოს როგორც თქვენი რწმენა და თქვენი ქცევები საჭმთან დაკავშირებით. თუმცა, სხვა მკურნალობის მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას. მედიკამენტები , ჰიპნოზი და თოქ- თერაპიის რამდენიმე ფორმა დაგეხმარებათ უფრო დადებითი ურთიერთობის განვითარებაში.
განათლებული ხდება სხვადასხვა საკვები პროდუქტების რეალურ რისკებზე, შესაძლოა, დაეხმარება გრძელვადიან პერსპექტივაში, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ პირველ რიგში კონტროლის შიში მიიღონ. სხვაგვარად, თქვენი კითხვა შეიძლება რეალურად გააძლიეროს თქვენი შიში.
Cibophobia არის რთული phobia, რომ შეიძლება ჰქონდეს დამანგრეველი ეფექტი თქვენს ცხოვრებაში. სათანადო მკურნალობის შემთხვევაში, არ არსებობს იმის მიზეზი, რომ არ შეგეშინდება თქვენი შიში.
წყარო:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.) . ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.