Რა უნდა იცოდეთ ბრომიდროფობიის შესახებ, ან ცუდის ცუდი შიში?

ბრომიდროფობია შეიძლება იყოს დღევანდელი აქტუალობა სისუფთავეზე, რამაც გამოიწვია იმის მჯერა, რომ სხეულის სუნები არის ბინძური ან ტაბუ. ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხი შეიძლება გამოიწვიოს არაჯანსაღი შეპყრობილი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩვენი რეგულარული სუნის ამოღებულ ან ნიღბიანი. Bromidrophobics შეიძლება ასევე შიში სხვების სხეულის odors.

ბრომიდროფობიის მიზეზები

კარგი ჰიგიენა ამცირებს დაავადების გადაცემის რისკს და ინფექციას.

რეგულარული სარეცხი და სტერილიზაციის პროცედურების დაცვით, საჭიროების შემთხვევაში (საოპერაციო ოთახები, სავარძლები და ა.შ.) მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ისევე როგორც mysophobia , ან შიში germs, bromidrophobia იღებს სისუფთავის ძალიან შორს.

Bromidrophobia შეიძლება დაკავშირებული obsessive-compulsive არეულობის ან OCD. თუმცა, OCD- ში იძულებითი რეცეპტი არის სარეცხი. ბრომიდროფობიაში ყურადღება გამახვილებულია სავარაუდო სუნი. განსხვავება არის დახვეწილი, მაგრამ მნიშვნელოვანი, და საუკეთესო დიაგნოზი გაწვრთნილი ექიმმა.

სხეულის სუნი ბუნებრივია

ადამიანები, როგორიც ცხოველები არიან, ჩვენი სხეულისგან ბუნებრივი სუნები აგზავნიან. ჯანმრთელ ადამიანში გონივრული ჰიგიენით, ეს სუნი არ არის შეურაცხმყოფელი. სინამდვილეში, ეს სუნი შეიცავს pheromones, რომელიც მოქმედებს, როგორც ქიმიური communicators. მწერები და სხვა ცხოველები დიდწილად ემორჩილებიან pheromones სტიმულირებას ფართო სპექტრის ქცევას. ადამიანებში, ეს ქიმიკატები, როგორც ჩანს, როლს თამაშობენ სექსუალურ მოზიდვაში , თუმცა ზოგიერთი კვლევა ამ პრობლემას ეწინააღმდეგება.

დღესდღეობით, სარეკლამო და სოციალური კონდიცირება გვასწავლის, რომ საპონი, შამპუნი და დეოდორანტი სულაც კარგია, რაც იმის საშუალებას იძლევა, რომ ნებისმიერი ბუნებრივი სხეულის სუნი არის "ცუდი" ან "ბინძური" და თქვენ უნდა ნიღაბი. სინამდვილეში, შეუძლებელი და არაჯანსაღია ბუნებრივი სუნი, რომელიც შეიძლება ადამიანის სხეულისგან გამოვიდეს.

აქედან გამომდინარე, ბრომიდროფობია შეიძლება გამოიწვიოს ამ კონფლიქტში "იდეალური" და რეალობა.

ბრომიდროფობიის სიმპტომები

ადამიანების უმრავლესობას აქვს რუტინული საჯარო გამოსვლამდე. საშხაპე, დაიბანეთ თმა, დეზოდორანტით, საპარსით, კბილების გასანათებლად და საყვარელი სუნამოების ან სუნის გამოყენებით ყველა ნორმალური და ჯანსაღი ქცევაა. თუ ბრომიდროფობია განიცდი, ეს საკმარისი არ არის.

თქვენ შეიძლება განვითარდეს ვრცელი ჰიგიენური რიტუალები, რომლითაც თქვენ სახლიდან წასვლამდე დაიცვას. შენი საშხაპეები თანდათან უფრო და უფრო გრძელდება, როგორც თქვენ ფიქრობთ, რომ საკმარისი არ არის. ზოგიერთი ადამიანი, ვინც განიცდის ბრომიდროფობიას სამ დღეში ან მეტჯერ დღეში. სხვები ზიანს აყენებენ თავიანთ კანს გადაჭარბებული სკრიბციით და ჰიგიენის პროდუქტების საშრობით.

შენი შიში შეიძლება გაიზარდოს წარსულის ჰიგიენური რიტუალები და გაატაროთ სუნამოების აშკარა შიშის გამო საჯარო რესტავრების გამოყენება. ქალებმა შეიძლება შეიმუშაონ შიში, რომ მენსტრუალური ციკლის დროს იყვნენ სხვების გარშემო. ორივე სქემის ბრომიდოფობიები უზარმაზარ ჩანთებს ატარებენ სად წავიდეთ, სავსეა საგანგებო მარაგი, რომელიც განკუთვნილია ნებისმიერი სუნის ნიღაბი.

ბრომიდროფობიის გართულებები

ბევრი ფობიის მსგავსად, ბრომიდროფობია დროთა განმავლობაში კიდევ უფრო გაუარესდება. საბოლოოდ, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ თქვენი საქმიანობის შეზღუდვა.

შენ შეიძლება:

• გახდეს უარის თქმა, განახორციელოს ან შეასრულოს ნებისმიერი ამოცანები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ოფლიანობა
• უარს არსად წასვლა სასიამოვნო დასასვენებელი ობიექტების გარეშე, სადაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საგანგებო სუნი კონტროლი
• განავითაროს სოციალური ფობია ან თუნდაც აგორაფობია , შიშიდან რომ თქვენ შეიძლება იყოთ ისეთ სიტუაციაში, სადაც არ შეიძლება დაუყოვნებლივ დაესწრონ შესაძლო სუნის

ბრომიდროფობია მკურნალობა

გავლენის გამო, ეს ბოიკოტი შეიძლება ჰქონდეს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ განიხილონ თქვენი ბრომიდროფობია კვალიფიციური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებით. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ზოგადად არჩევანის მკურნალობაა. ამ თერაპიაში, თქვენ შეისწავლით:

• ჯანმრთელი გზების ფიქრი საკუთარი სხეულისა და სუნის, რომ იგი emits
• დასვენების მეთოდები მართოთ თქვენი შფოთვა
• შეისწავლოთ საკუთარი სუნი მეშვეობით სერია წვრთნები ცნობილია, როგორც სისტემატური desensitization

შენი ფობიის დაძლევა არასდროს არ არის ადვილი, მაგრამ სათანადო მკურნალობა, წარმატებული იქნება.

_{წყარო:}

_{ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.). ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.}