იმის გათვალისწინებით, რომ ამერიკული მოსახლეობის დაახლოებით 80% კოფეინს ატარებს, დაახლოებით 50% -ით შვრიის კოფეინს ყავა და სხვა საერთო კოფეინის შემცველი საკვებისა და სასმელების სახით , კოფეინზე გადაჭარბებულია. თუმცა, ეს არის რეალური რისკი და შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიში იყოს, განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იყენებენ კოფეინს. კოფეინსთან დაკავშირებული გადაუდებელი ვიზიტები, როგორც ჩანს, გაზრდილია აშშ-ში, 2004 წელს 2,787 შემთხვევა და 3,103 შემთხვევა მომდევნო წელს.
რამდენად ბევრია კოფეინი?
ზუსტი რაოდენობა კოფეინს, რომელიც იწვევენ ტოქსიკურობას და გადაჭარბებულს ერთ ადამიანს შორის მომდევნოში) და დამოკიდებულია განსაკუთრებით სხეულის მასაზე. როგორც ყველა ნარკოტიკი, ქვედა სხეულის წონა, ნაკლებად ნარკოტიკების ეს ხდება ზიანი მიაყენოს. ეს ქმნის ბავშვებს, ადამიანებს საჭმლის დარღვევით, და სხვა პირობებით, რომლებიც იწვევენ დაბალი სხეულის მასის უფრო მეტად მოწყვლად კოფეინს.
კაცებში, სხეულის მასის კგზე 150-200 მგ-ზე მეტი ან 5-10 გრამი კოფეინის მიღება ითვლება ლეტალზე. 3 კგ სხეულის მასაზე 3 მგ-ზე ნაკლებია დიეტური ექსპოზიციის ზემოქმედებად ითვლება "უარყოფითი ეფექტის დონე". ამის გათვალისწინებით, საშუალო შვილი ან ახალგაზრდა ზრდასრული უნდა გადააჭარბოს უარყოფითი ეფექტის დონის შემდეგ მხოლოდ ერთი ენერგეტიკული სასმელი ან ენერგოეფექტური ცეკვის კოფეინის ექსპოზიციის ზემოქმედების შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ ადვილად მოახმაროთ კოფეინის საწინააღმდეგო აბსორბცია, თუ აღნიშნულ დოზაზე მეტი გაქვთ.
და კიდევ მცირე რაოდენობით კოფეინს უარყოფითი ეფექტი აქვს.
რა არის სიმპტომები კოფეინს გადამეტებული?
კოფეინის გადამეტების ფიზიკური სიმპტომებია: აგიტაცია, ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა), ჰიპოტენზია (დაბალი წნევა), ღებინება, მუცლის ტკივილი და ცხელება.
გულის რითმა ხშირად იმოქმედა, არითმიები - გულისცემის (პულსის) ან გულის რითმის დარღვევები - ტაქიკარდიის ჩათვლით, როდესაც გული სცემს ძალიან სწრაფად. მართალია, გულის დაპატიმრება - სისხლის ნორმალური ტირაჟის შეფერხება, რის შედეგადაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ეფექტურობის დარღვევა გამოწვეულია კოფეინის გადაჭარბებით, ეს იშვიათია.
თუმცა, გულწრფელი გულშემატკივართა შეშფოთება პანიკის შეტევების ერთ- ერთი მიზეზია, რაც, სამწუხაროდ, ხელს უწყობს სწრაფ გულს, რის შედეგადაც დაზარალებულისთვის კარგად არის ცნობილი. აქედან გამომდინარე, არ იფიქროთ, რომ გულით დაპატიმრებული ხართ, თუ გრძნობთ, რომ გყავთ racing heartbeat ბევრი ყავა! მიუხედავად ამისა, DSM-IV არ განსაზღვრავს კოფეინის ინტოქსიკაციის კრიტერიუმებს გაცილებით დაბალია, ვიდრე კოფეინის გადაჭარბება - მხოლოდ 250 მგ კოფეინს მოხმარების შემდეგ - დაახლოებით 2-3 ჭიქა ყავა.
კვლევის ლიტერატურაში აღინიშნება გარკვეული მითითებები, რომლებშიც იშვიათია კონცენტრაცია SSRI- თან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს სეროტონინის სინდრომი .
რამდენად სერიოზულია კოფეინს გადამეტებული?
მიუხედავად იმისა, რომ სიკვდილისაგან კოფეინის გადაჭარბება იშვიათია, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ მოსახლეობის უმრავლესობა რეგულარულად იყენებს კოფეინს, შესაძლებელია კოფეინზე გადამეტევება. როდესაც ადამიანი იღუპება კოფეინს გადაჭარბებულად, ეს ჩვეულებრივ პარკუჭოვანი ფიბრილაციის შედეგია - სასტიკი პათოლოგიური გულის რიტმი - შრომატევადი კოფეინის აბი.
მიუხედავად იმისა, რომ გარდაცვალების კოფეინის გადაჭარბება იშვიათი მოვლენაა, ხდება სერიოზულად დაავადებული შრომატევადი კოფეინი ბევრად უფრო ხშირია. პოინგის საკონტროლო ცენტრები დაახლოებით წელიწადში 5000-მდე კოფეინის ტოქსიკურობას იღებენ, დაახლოებით 10% -ის ზომიერად მწვავე სიმპტომების გაშუქება და ყველა იმ შემთხვევათა ნახევარი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვებში (19 წლამდე ასაკის).
კოფეინის გადაჭარბების უფრო მძიმე ნევროლოგიური სიმპტომებია ილუზიები , ჰალუცინაციები და კრუნჩხვები. ძალიან იშვიათ შემთხვევებში კოფეინს გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს კომა და სიკვდილი.
> წყაროები:
> ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, ტექსტის გადახედვა, მეოთხე გამოცემა (DSM-IV). ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. 2000 წ.
> Hammond, C., & Gold, M. "კოფეინს დამოკიდებულება, გაყვანა, გადამეტებული და მკურნალობა: მიმოხილვა." მიმართულებები ფსიქიატრიაში 28: 177-189. 2008 წ.
> სეიფერტი, ს., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "ენერგიის სასმელების ჯანმრთელობის ეფექტები ბავშვთა, მოზარდებსა და ახალგაზრდებზე". პედიატრია 127: 511-528. 2011 წ.
> შიდუა, კ., ნისჯიმა, კ., ნიშიდა, ს. და კატო, ს. "შესაძლო სეროტონინის სინდრომი, რომელიც წარმოიქმნება კორეინს და სეროტონინერგულ ანტიდეპრესანტებს შორის ურთიერთქმედებაში". Hum Psychopharmacol კლინიკა Exp 19: 353-354. 2004 წ.