Სწავლის თეორია და ფობიები

მდებარეობა ქცევაზმის შემეცნებითი თეორია

სწავლის თეორია არის ფართო ტერმინი, რომელიც მოიცავს სწავლების პროცესზე დაფუძნებული ქცევის მრავალი თეორია. სწავლის თეორია ივან პავლოვის ნაშრომშია დაფუძნებული, რომელმაც შეძლო ძაღლების მოსასმენად ძაღლების მოსასმენად.

ქცევა

Behaviorism არის სასწავლო თეორია, რომელიც ცდილობს ახსნას ადამიანის ქცევა და რეაგირება თვალსაზრისით სწავლის ქცევას.

ეს აზრი წარმოიქმნა ივან პავლოვთან და მისი თეორიით ცნობილი კლასიკური კონდიცირებით . ძაღლების salivation იყო ავტომატური პასუხი ყოფნა ხორცი. ძაღლის პრეზენტაციასთან ერთად, პავლოვმა შეძლო ძაღლების მდგომარეობა ახალ სტიმულს (ზარი) გამოეხმაურა. საბოლოოდ, ძაღლები სასიამოვნო იყო, როდესაც ისინი მოისმინეს ზარი, მაშინაც კი, როდესაც ხორცის არ იყო.

BF Skinner შემუშავებული პავლოვის თეორია. მისი მუშაობა გააცნო ოპერაციული კონდიცირება . ოპერირების კონდიცირებისას, ქცევის გაძლიერება გრძელდება, ხოლო ქცევა, რომელიც დასჯილია ან არ არის გაძლიერებული, საბოლოოდ შეწყდა.

ორივე გაძლიერება და სასჯელი შეიძლება იყოს უარყოფითი ან დადებითი, დამოკიდებულია თუ არა დადებითი ან უარყოფითი ჯილდო. დღეს, გაძლიერება განიხილება როგორც უფრო ეფექტური, ვიდრე სასჯელი შეცვლის ქცევის.

შემეცნებითი თეორია

შემეცნებითი თეორია ყურადღებას ამახვილებს ადამიანის აზრებზე, როგორც მისი ემოციების და ქცევის გადამწყვეტი განმსაზღვრელი.

ჩვენი რეაქციები აზრს იზიარებს ჩვენი საკუთარი თვალსაზრისით. აქედან გამომდინარე, შემეცნებითი თეორიის თანახმად, მნიშვნელოვანია შეცვალოს ადამიანის აზრები და შეხედულებები, რათა შეიცვალოს მისი ქცევები. ინფორმაციის დამუშავებაა , თუ როგორ გულისხმობს ეს ფსიქიური პროცესი phobias- ის მითითებას.

შემეცნებითი თეორიის მიხედვით, ირაციონალური პასუხები ავტომატური აზრებისა და არასწორი შეხედულებების შედეგია.

შემეცნებითი რეფრემირება არის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება კლიენტის შესწავლის მიზნით მისი ან შეხედულებების შესწავლაში და ვითარების დათვალიერების ჯანსაღი გზების განვითარებას. ტექნიკა, როგორიცაა STOP მეთოდი გამოიყენება ინდივიდუალური გაჩერების ავტომატური აზრების დასახმარებლად და შეცვალოს ახალი აზრები.

სოციალური შემეცნებითი თეორია

სოციალური შემეცნებითი თეორია არის კოგნიტური თეორიის ცვალებადობა, რომელიც ეხება ჩვენს ქმედებებს, რომლებსაც სხვები აქვთ. სოციალური შემეცნებითი თეორიის პრინციპების მიხედვით, არა მარტო ჩვენი გამოცდილების მეშვეობით ვისწავლეთ, არამედ სხვების თვალებით. თუ არა ის, რასაც ჩვენ ვისწავლეთ, დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის, რამდენად ძლიერია ჩვენთვის მოდელი, ჩვენი ქცევის შედეგების აღქმა და ჩვენი შეხედულებები ჩვენი საკუთარი შესაძლებლობების შეცვლა ძველი ნიმუშების შესაცვლელად.

სოციალური შემეცნებითი თეორია შეიძლება დაეხმაროს მრავალ ფობიას წარმოშობის მიზეზს . იგი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა დაეხმაროს მკურნალობა phobias. საერთო მეთოდი თერაპევტისთვის არის ახალი ქცევის მოდელირება, ვიდრე ამას ინდივიდუალურად სთხოვს.

შემეცნებითი ქცევა

შემეცნებითი ქცევითი თეორია არის შერეული თეორია, რომელიც აერთიანებს ორივე შემეცნებით თეორიასა და ქცევაში. შემეცნებითი ქცევაზმის მიხედვით, ჩვენი პასუხები ეფუძნება აზრებსა და ქცევებს შორის კომპლექსურ ურთიერთქმედებას, ჩვენს ქცევებში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ აზრებსა და გრძნობებზე.

თანამედროვე შემეცნებითი ქცევაზმი ასევე მოიცავს განცალკევებული სწავლის თეორიების ელემენტებს, როგორიცაა რაციონალური ემოციური თეორია. ამ პრინციპების მიხედვით, ჩვენ ვართ კომპლექსური ადამიანები, რომელთა პასუხები ეფუძნება ჩვენს ურთიერთობებს შორის ჩვენს აზრებს, გრძნობებსა და ქცევებს. აუცილებელია მივმართოთ ყველა ამ კომპონენტს, რათა წარმატებით შეცვალოთ ჩვენი რეაქციები.

შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ამჟამად ამერიკის შეერთებულ შტატებში ფობიების მკურნალობის ყველაზე პოპულარული მეთოდია. ეს არის მოკლე თერაპიის ტიპი, რომელშიც წარმატებული შედეგები ზოგჯერ შეიძლება მიღწეული იქნას მხოლოდ რამდენიმე სესიაზე.

ეს მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა ჯანმრთელობის დაზღვევის გეგმები შეიძლება შეზღუდონ იმ ვიზიტების რაოდენობით, რომელთაც შეუძლიათ თერაპევტის მიღება წელიწადში.

რომელი სწავლის თერაპია ყველაზე პოპულარულია ფობიელების შესასწავლად?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მიმდინარე დროს ფობიების მკურნალობის ყველაზე პოპულარული თერაპია არის შემეცნებითი ქცევის თერაპიის თეორია. ეს თეორია მიმართავს კომპლექსურ აზრებს და გრძნობებს, რომლებიც ურთიერთქმედებენ კონკრეტული ქცევის განსაზღვრაში. ეს მიდგომა, როგორც ეს აღინიშნა, სავარაუდოა, რომ ფობიასთან დაკავშირების ყველაზე სწრაფი მიდგომაა, რაც მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ჯანდაცვის ხარჯების გამო, არამედ ადამიანების დახმარების გაწევისთვის ზოგჯერ რთულია მკურნალობის შეგრძნება.

_{წყარო:}

_{დომეკის დოქტორი, მარკ. "სწავლის თეორია". ფსიქიკური დახმარების ქსელი: ფსიქოთერაპია . 14 მარტი, 2008. http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285}

_{ქეი, დ. და ჯ. კიბლი. სწავლის თეორიები 101: განაცხადი ყოველდღიური სწავლებისა და სტიპენდიისთვის. მიღწევები ფიზიოლოგიაში განათლებაში . 2016. 40 (1): 17-25.}