Რატომ არის ინფორმაციის დამუშავება მნიშვნელოვანი ფობიებისათვის?

შემეცნებით ფსიქოლოგიაში ინფორმაციული დამუშავება მიდგომაა ფსიქიკური პროცესების გაგებაზე, თითქოს ისინი კომპიუტერის მუშაობის მსგავსია. დახმარების გაწევის phobias შეიძლება გარკვეულწილად განიხილება, როგორც რესტრუქტურიზაციის პირის "ინფორმაციის დამუშავება" მიერ შეცვალოს ერთი კომპლექტი აზრები მეორე, უფრო დადებითი კომპლექტი. അഴി

რა არის 2 სახის ინფორმაციის დამუშავება?

ტვინი ითვლება კომპიუტერის უხეშად ექვივალენტად, რაც უზრუნველყოფს კომპიუტერული ტექნიკის საჭირო ტექნიკას.

ჩვენი აზრები, გრძნობები და ემოციები ნამდვილი გამოთვლებია.

ერთი გზა ინფორმაციული დამუშავება კონცეპტუალიზებულია, როგორც ბუნება, ან ქვევით. ქვედა დამუშავების პროცესში, მონაცემები ითვალისწინებს საკუთარ კეთილდღეობას preconceptions ან მოლოდინის გარეშე. მაგალითად, იდეალურ სამყაროში ჟიური მხოლოდ ბოლოში დამუშავების პროცესს შეასრულებს. ანუ, ისინი არ იყენებენ წინა პირად გამოცდილებას ან ცოდნას, რათა მიიღონ გადაწყვეტილება, ისინი მხოლოდ იმ შემთხვევაში გამოიყენებდნენ მათთვის წარდგენილ დეტალებს.

რეალურ სამყაროში, თუმცა, ჩვენი აზროვნება, როგორც ჩანს, ზედა ქვემოთ . ჩვენი წინასწარგანჭვრეული მოსაზრებები გვაძლევს მონაცემების ინტერპრეტაციას და ქმედებებს (ჩვევები) ჩვენი წინა გამოცდილების მიხედვით. ამ ტიპის დამუშავება სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა. ბევრი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების, უბრალოდ არ არის დრო, რომ ანალიზი ყველა შესაძლო გამოსავალი პრობლემა გამოყენებით ბოლოში დამუშავება.

რა ინფორმაციას ფობიასთან აქვს?

შემეცნებითი ინფორმაციის დამუშავების მოდელების გარკვეული ასპექტები შეიძლება შეესაბამებოდეს ფობიების გაგებასა და მკურნალობას.

კომპიუტერული პროგრამების გამართვის მსგავსად, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ გაუმართავი თვითმმართველობის ტოპ შეტყობინებები და შეცვალონ ისინი ჯანმრთელი აზრები, რაც საბოლოო ჯამში უფრო სწორი ქცევებისა და გრძნობებისკენ მიდის.

მაგალითად, როდესაც ჯესიკა უთხრა თავის თერაპევტს გულის დაავადების ბოროტების შესახებ , თერაპევტი ეჭვობდა, რომ ჯესიკა უარყოფითი აზრი და გველის ფიქრები გულისტკივილს იწვევდა.

ინფორმაციის დამუშავება, ჯესიკა თერაპევტი ასწავლიდა, შეცვალა მისი წინა ფიქრები გველებისადმი დამოკიდებულებით, საბოლოო ჯამში, მისი გონება და მისი შიში დაეხმარება. უფრო კონკრეტულად, ნაცისტების აზროვნებისას, როგორიცაა "საშინელი" ან "ამაზრზენი" ნაცვლად, ჯესიკა შეიტყო მათ შესახებ და შეიტყო, რომ ისინი შეიძლება "სასარგებლო" და "უვნებელია".

მკვლევარებისთვის განსაკუთრებული ინტერესი აფასებს სოციალურ ფობიებში ინფორმაციის დამუშავებას. სოციალური ფაბიის განვითარებაში ჩართულია მრავალი გარე ფაქტორები (ზედა აზროვნება). მაგალითად, ადამიანს შეიძლება ჰქონოდა წარსული დაშინების გამოცდილება, რამაც გამოიწვია შიში ყოფნა ჯგუფში, ან ეშინია, რა შეიძლება ითქვას სხვები ფიქრობენ, ამბობენ ან აკეთებენ. ხშირ შემთხვევაში, ეს უარყოფითი აზრებია, ხშირად არ არის დაფუძნებული ჭეშმარიტებაში, რომელიც ფობიას წინ მიიწევს. ამ აზრების რესტრუქტურიზაცია და რაციონალიზაცია სასარგებლო აღმოჩნდა.

_{წყაროები}

> კლარმ DM, Mcmanus F. ინფორმაცია დამუშავების სოციალური phobia. ბიოლოგიური ფსიქიატრია. 2002; 51 (1): 92-100.

_{"ინფორმაციის დამუშავება." ენციკლოპედია ბრიტანეთის ონლაინ . ენციკლოპედია ბრიტანიკა, ვებ.}