Როგორ გახდე უფრო ეფექტური ლეილერი

რჩევა ფსიქოლოგიის გაუმჯობესება სასწავლო ეფექტურობა და ეფექტურობა

ხართ თუ არა დაინტერესებული გზების მოძებნა ახალი რამ უფრო სწრაფად? გსურთ უფრო ეფექტური და ეფექტური მოსწავლე გახდეს? თუ ბევრ სტუდენტს მოსწონს, თქვენი დრო შეზღუდულია, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ ყველაზე მეტი საგანმანათლებლო ღირებულება იმ დროისთვის, რაც ხელმისაწვდომია.

სწავლის სიჩქარე არ არის ერთადერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, თუმცა. შეკავება, გაფრთხილება და გადაცემა ასევე კრიტიკულია. სტუდენტებს უნდა შეეძლოთ ზუსტად გაეცნოთ ის ინფორმაცია, რომელიც სწავლობენ, მოგვიანებით იხსენებენ და ეფექტურად გამოიყენებენ სხვადასხვა სიტუაციებში.

ასე რომ, რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ უკეთესად სწავლობთ? ეფექტური და ეფექტიანი სტუდენტი არ არის ის, რაც ხდება ღამით, მაგრამ რამოდენიმე რჩევის მიღება ყოველდღიური პრაქტიკაში დაგეხმარებათ სწავლის დროს.

1 - მეხსიერების გაუმჯობესების საფუძვლები

ჩვენ ვისაუბრეთ რამდენიმე საუკეთესო გზაზე, რათა გაუმჯობესდეს მეხსიერება. ძირითადი რჩევები, როგორიცაა თქვენი ფოკუსირების გაუმჯობესება, კრამიტის სხდომების თავიდან აცილება და თქვენი სასწავლო დროის სტრუქტურა კარგი ადგილია, მაგრამ კიდევ უფრო გაკვეთილი ფსიქოლოგიაა, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს სწავლის ეფექტურობა. შეამოწმეთ ამ მეხსიერების გაუმჯობესების რამოდენიმე რჩევა, რათა გაზარდოთ ახალი ინფორმაცია თქვენი სამახსოვრო და შენახვის მიზნით.

2 - შეინახეთ სწავლა (და პრაქტიკა) ახალი რამ

ერთი დარწმუნებული ცეცხლის გზა, რომ გახდეს უფრო ეფექტური მოსწავლე უბრალოდ სწავლის შენარჩუნება. 2004 წლის ბუნების სტატიაში ნათქვამია, რომ ადამიანები, რომლებმაც გაიგეს, როგორ იცვლებოდნენ ნაცრისფერი ნივთიდან მათი კონფიდენციალურობის ზოლში, ტვინის ფართობი უკავშირდება ვიზუალური მეხსიერებით. როდესაც ეს ადამიანები თავიანთ ახალ უნარ-ჩვევებს ასრულებდნენ, ეს ნაცრისფერი საკითხი გაქრა.

ასე რომ, თუ თქვენ სწავლობენ ახალ ენას, მნიშვნელოვანია ენის სწავლების შენარჩუნება, რათა შევინარჩუნოთ მოგება. ეს "გამოყენება-ის ან დაკარგავს- it" ფენომენი მოიცავს ტვინის პროცესი ცნობილია როგორც "pruning." ტვინის გარკვეული გზები შენარჩუნებულია, ხოლო მეორე აღმოფხვრილია. თუ ახალი ინფორმაცია გინდა, ისწავლე დარჩე, განაგრძე პრაქტიკოსი და რეპეტიცია.

3 - ისწავლეთ მრავალჯერადი გზა

ფოკუსირება სწავლის ერთზე მეტ გზაზე. პოდკასტის მოსმენის ნაცვლად, რომელიც ითვალისწინებს აუდიტორულ სწავლებას, იპოვოს ინფორმაციის რეპეტირება როგორც სიტყვიერ და ვიზუალურად. ეს შეიძლება გულისხმობდეს იმას, თუ რას გესწავლიდი მეგობართან, აღნიშნულ ჩანაწერებში, ან გონების რუკაზე. სწავლის გზით ერთზე მეტ ხერხს, თქვენ გონებაში შემეცნებითი ცოდნა გექნებათ.

ჯუდი უილისის თქმით, "უფრო მეტი რეგიონის ტვინები, რომლებიც საცავის შესახებ ინფორმაციას ინახავს, ​​უფრო ურთიერთკავშირი არსებობს. ეს გადაჭარბება ნიშნავს, რომ სტუდენტებს საშუალება ექნებათ უფრო მეტი შესაძლებლობები გაათამაშონ ერთმანეთთან დაკავშირებული მრავალრიცხოვანი შენახვის ტერიტორიიდან მონაცემების მთელი ბიტი. ეს ჯვარედინი მითითება ნიშნავს ნიშნავს, რომ ჩვენ ვისწავლეთ, ვიდრე უბრალოდ მეხსიერებაში. "

4 - ასწავლე ის, რაც თქვენ ისწავლე სხვა ადამიანზე

პედაგოგებმა დიდი ხნის მანძილზე აღნიშნა, რომ სწავლის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება არის ის, რომ ასწავლოს ვინმესთვის. გახსოვდეთ თქვენი მეშვიდე კლასის პრეზენტაცია კოსტა რიკაში? მასწავლებლის დანარჩენი კლასების სწავლებით, მასწავლებელმა იმედი გამოთქვა, რომ დავალება უფრო მეტს შეიძლებოდა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე პრინციპი დღეს, რომ გაეცათ ახლად გააზრებულ უნარებსა და ცოდნას სხვებისთვის.

დაიწყეთ თქვენი სიტყვების შესახებ ინფორმაციის თარგმნა. ეს პროცესი მარტო დაგეხმარებათ ტვინში ახალი ცოდნის განმტკიცებაში. შემდეგ, გაიგე რა გაგიზიარეთ რა გაგიზიარეთ. ზოგიერთი იდეა მოიცავს დღიურში წერილობით, შექმნის პოდკასტს, ან მონაწილეობს ჯგუფური დისკუსიაში.

5 - გამოიყენე სწავლა ახალი სწავლისთვის

კიდევ ერთი დიდი გზა, რომ უფრო ეფექტური მოსწავლე გახდე, ისაა გამოყენებული რელიგიური სწავლება, რაც მოიცავს ახალ ინფორმაციას, რაც უკვე იცით. მაგალითად, თუ რომეო და ჯულიეტა სწავლობენ, შეიძლება გაგიზიაროთ ის, რასაც გაეცნობით პიესის შესახებ ცოდნას, რომელსაც აქვს შექსპირის შესახებ, ისტორიული პერიოდი, რომელშიც ავტორი ცხოვრობდა და სხვა შესაბამისი ინფორმაცია.

6 - პრაქტიკული გამოცდილება

ბევრი მოსწავლისათვის, სწავლა ჩვეულებრივ მოიცავს სახელმძღვანელოების მოსმენას, ლექციებს ან ბიბლიოთეკაში ან ინტერნეტში კვლევას. ინფორმაციის მიღებისას და შემდეგ წერა მნიშვნელოვანია, პრაქტიკულად, ახალი ცოდნისა და უნარ-ჩვევების გამომუშავება შეიძლება იყოს სწავლის გასაუმჯობესებლად.

თუ თქვენ ცდილობთ შეიძინოს ახალი უნარი ან უნარი, ფოკუსირება პრაქტიკული გამოცდილება. თუ ეს სპორტი ან სპორტული უნარია, რეგულარულად განახორციელოს საქმიანობა. თუ თქვენ სწავლობენ ახალ ენას, პრაქტიკაში საუბრობთ სხვა პიროვნებაზე და გარს შემოუერთდით ენით - immersion experiences. ნახეთ უცხოური ფილმები და გაახსენეთ მშობლიურ ენაზე საუბარი, რათა გაეცნოთ თქვენს დაწყნარებას.

7 - ეძებთ პასუხებს, ვიდრე ბრძოლის დამახსოვრება

რა თქმა უნდა, სასწავლო არ არის სრულყოფილი პროცესი. ზოგჯერ, ჩვენ დაგვავიწყდება დეტალები, რაც ჩვენ უკვე ვისწავლეთ. თუ აღმოჩნდებით, რომ რაღაც თიბიტური ინფორმაციის გაცნობა, კვლევა გვარწმუნებს, რომ უკეთესი წინადადება უბრალოდ სწორი პასუხით გამოიყურება.

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ აღარ გაატარებთ პასუხს პასუხი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მომავალში პასუხი დაგვავიწყდეს. რატომ? იმის გამო, რომ ეს მცდელობები გავიხსენოთ ადრე მიღებული ინფორმაციის რეალურად შედეგების შესწავლის ნაცვლად სწორი შეცდომის ნაცვლად.

8 - გაერკვიე როგორ იცით საუკეთესო

თქვენი სწავლის ეფექტურობის გაუმჯობესების კიდევ ერთი დიდი სტრატეგიაა თქვენი სწავლის ჩვევებისა და სტილის გაცნობა. არსებობს სხვადასხვა თეორიები სწავლის სტილის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ ყველაფერს უკეთ გაიგოთ იმაზე, თუ როგორ გაიგებთ საუკეთესო. სწავლის სტილის კონცეფცია სავარაუდო დებატსა და კრიტიკას წარმოადგენს, მაგრამ ბევრმა სტუდენტმა შეიძლება ისიც გაითვალისწინოს, რომ მათი სწავლის შეღავათების გაგება შეიძლება კვლავ სასარგებლო იყოს.

გარდნერის თეორია მრავალი ინტელექტის თეორია აღწერს რვა სხვადასხვა ტიპის დაზვერვას, რომელიც დაგეხმარებათ გამოავლინოს თქვენი ინდივიდუალური სიძლიერე. კარლ იუნგის სწავლის სტილი განზომილების გაცნობა დაგეხმარებათ ასევე უკეთ გაეცათ, თუ რომელი სწავლის სტრატეგიები იმუშავებს თქვენთვის საუკეთესოდ. სხვა მოდელები, როგორიცაა VARK სასწავლო სტილის და Kolb სწავლის სტილის გთავაზობთ უფრო მეტი ინფორმაცია, თუ როგორ გსურთ ისწავლოს ახალი რამ.

9 - გამოიყენე ტესტირება სწავლის გასაძლიერებლად

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ჩანდეს, რომ მეტი დრო სწავლობს არის ერთ ერთი საუკეთესო გზა, რათა მაქსიმალურად სწავლა, კვლევამ აჩვენა, რომ აღების ტესტები რეალურად დაგეხმარებათ ახსოვს, რაც თქვენ შეიტყო, თუნდაც ის არ იყო დაფარული გამოცდა. კვლევამ აჩვენა, რომ სტუდენტები, რომლებიც სწავლობდნენ და შემდეგ ტესტირებდნენ, ჰქონდათ უკეთესი გრძელვადიანი გამონაკლისი მასალები, თუნდაც ინფორმაციაზე, რომელიც არ იყო დაფარული ტესტების მიერ. მოსწავლეებს, რომლებიც სწავლობდნენ დამატებით დროს, მაგრამ არ იყო ტესტირება, მნიშვნელოვნად შემცირდა მასალები.

10 - Stop Multitasking

მრავალი წლის მანძილზე ფიქრობდა, რომ ადამიანები, რომლებიც მრავალათასიანად იყენებდნენ ან ერთზე მეტ საქმიანობას ასრულებდნენ, მათთვის, ვისაც არა აქვს. თუმცა, კვლევა ახლა ვარაუდობს, რომ multitasking შეიძლება რეალურად მიიღოს სწავლის ნაკლებად ეფექტური.

კვლევაში მონაწილეებმა მნიშვნელოვანი დრო დაკარგეს, რადგან ისინი მრავალ ამოცანებს შორის გადავიდნენ და კიდევ უფრო მეტი დრო დაკარგეს, რადგან ამოცანები უფრო რთული აღმოჩნდა. ერთი აქტივობიდან მეორეზე გადასვლა, უფრო ნელა გაიგებთ, ნაკლებად ეფექტური და უფრო მეტი შეცდომები გახდები.

როგორ შეგიძლიათ თავიდან ავიცილოთ საფრთხე multitasking? დაიწყეთ ყურადღება თქვენი ყურადღების ცენტრში და ყურადღება დაეთმო წინასწარ განსაზღვრული დროისთვის მუშაობას.

საბოლოო ფიქრები

უფრო ეფექტური მოსწავლე შეიძლება გახდეს დრო, და ის ყოველთვის პრაქტიკაში და გადაწყვეტილების მიღებას ახალი ჩვევების შესაქმნელად. იწყებ რამდენიმე რჩევაზე ყურადღების მიქცევით, თუ შეძლებთ მიიღოთ მეტი შემდგომი სასწავლო სესიიდან.

ლიტერატურა:

დრაგანსკი, ბ., გაზერი, C., ბუჩქი, ვ., და შუიერი, გ. (2004). Neuroplasticity: ცვლილებების ნაცრისფერი საკითხზე გამოწვეული სასწავლო. ბუნება, 427 (22), 311-312.

უილისი, ჯ. (2008). ტვინის დაფუძნებული სწავლების სტრატეგიები სტუდენტების მეხსიერების, სწავლისა და ტესტირების წარმატების გაუმჯობესების მიზნით (კვლევის მიმოხილვა). ბავშვობის განათლება, 83 (5), 31-316.

ჩანი, ჯ.კ., მაკდერმოტი, კბ, და როდიგერი, HL (2007). მოძიება-გამოწვეული ხელშეწყობა. ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიის ჟურნალი: ზოგადი, 135 (4), 553-571.

რუბინშტეინი, ჯოშუა ს. მეიერი, დევიდ ე .; ევანსი, ჯეფრი ე. ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიის ჟურნალი: ადამიანის აღქმა და შესრულება, 27 (4), 763-797.