Მოწევა თამბაქოს შეუძლია წარმატების აღდგენა

by ბადი თ; მიმოხილვა რიჩარდ ნ. ფოგაროსი, MD

ალკოჰოლიკის თავიდან ასაცილებლად ყველაზე მეტად კვამლია

ალკოჰოლი ან ნარკომანია წარმატებული აღდგენის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ინგრედიენტი ჯანსაღი ცხოვრების წესის განვითარებაა. მკურნალობა და რეაბილიტაციის პროფესიონალები ზოგადად თანხმდებიან, რომ მხოლოდ abstinence მარტო არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ხანგრძლივი აღდგენა.

მაგალითად, ნივთიერების ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურების ადმინისტრაციის (SAMHSA) აღდგენის სამუშაო განსაზღვრა მოიცავს ჯანმრთელობისა და ველნესი როგორც ძირითადი კომპონენტები.

დეფინიცია აღწერს აღდგენას, როგორც "ცვლილების პროცესი, რომლის საშუალებითაც ინდივიდებს აუმჯობესებენ თავიანთ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას, ცხოვრობენ თვითნებურად ცხოვრებას და ცდილობენ მიაღწიონ სრულ პოტენციალს."

გარდა ამისა, Betty Ford Clinic- ის მიერ შექმნილი პანელის მიერ შემუშავებული კიდევ ერთი დეფინიცია ასევე აღნიშნავს ჯანმრთელობას, როგორც წარმატებული აღდგენის მნიშვნელოვან ასპექტს. Betty Ford Definition აღწერს აღდგენას, როგორც "ნებაყოფლობით შენარჩუნებული ცხოვრების წესი ხასიათდება სევრიტეტი, პირადი ჯანმრთელობა და მოქალაქეობა."

ბევრი ალკოჰოლიზმი მწეველია

სამწუხაროდ, ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემსწავლელი ალკოჰოლიკების ერთ-ერთი დაბრკოლებაა ის ფაქტი, რომ მათი უმრავლესობა კვლავ თამბაქოს იყენებს. ალკოჰოლური სასმელების და ალკოჰოლიზმის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, ალკოჰოლიკების დაახლოებით 80-დან 95 პროცენტამდე სიგარეტის მოწევა და მათგან 70 პროცენტი მძიმე მწეველია.

ალკოჰოლიზმის გამოსწორების მიუხედავად, დაახლოებით 85% მაინც სვამს, ზოგადად მოსახლეობის მწეველთა პროცენტზე სამჯერ მეტია.

შეწყვიტეთ ორივე დროს

მრავალი წლის განმავლობაში, ალკოჰოლიქსი არ იყო წახალისებული სასმელებისა და მოწევის დატოვების მიზნით. ითვლებოდა, რომ ალკოჰოლის დატოვების სტრესი საკმარისი იყო იმასთან დაკავშირებით, რომ მოწევის შეწყვეტის მცდელობამ არ გამოიწვია.

წიგნში " ალკოჰოლიქსი ანონიმური ", "ოჯახში შემდგომში" წევრები და მათი ოჯახი ხელს არ უწყობენ ალკოჰოლური კოფეინის ან თამბაქოს გამოყენების შესახებ, მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ ალკოჰოლიზმის "უფრო სერიოზულ დაავადებას".

ჯანმრთელობის რისკების გრძელი ჩამონათვალი

უფრო მეტი ვიცით, ვიდრე თამბაქოს საფრთხეების შესახებ, ვიდრე ჩვენ გავაკეთეთ, როდესაც "დიდი წიგნი" 1935 წელს დაიწერა. მეცნიერებმა იციან, რომ არსებობს სიგარეტის მიერ გამოწვეული ჯანმრთელობის რისკების გრძელი ნუსხა , რომელსაც შეუძლია უარყოფითი ზეგავლენა მოახდინოს ადამიანის სხეულზე toe.

მოწევა დიდი ხანია უკავშირდება ფილტვის კიბოს, ემფიზემასა და კისრის სხვა კიბოს, მაგრამ სიკვდილის წამყვან მიზეზს ამერიკის შეერთებულ შტატებში გულის დაავადება წარმოადგენს. მოწევა ზიანს აყენებს გულის არტერიებს, აძლიერებს არტერიებს, ზრდის სისხლის წნევას და აღადგენს გულის შეტევის რისკს.

დიდი რისკები ალკოჰოლიკისთვის

ბოლო წლებში ბევრი საცხოვრებელი ალკოჰოლი და ნარკოტიკების რეაბილიტაცია გახდა არამწეველთათვის - ისევე, როგორც სხვა ჯანდაცვის ობიექტები - ალკოჰოლიკები, რომლებიც ცდილობენ მოერიდონ სასმელებისა და მოწევის ერთდროულად დატოვებას. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კვლევა, რომლებიც აღმოაჩენენ, რომ ისინი ცდილობენ დატოვონ ორივე, ამავე დროს, არ დარჩება ფხიზელი, რადგან ისინი, ვინც სასმელს მხოლოდ დაუმორჩილებლობას ართმევს, არსებობს კვლევა, რომელიც ერთდროულად შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური.

ყველა მწეველისთვის ჯანმრთელობის რისკები გაიზარდა, მაგრამ ალკოჰოლიკების გამოსწორება კიდევ უფრო მგრძნობიარეა მოწევის საფრთხესთან დაკავშირებით, რადგან მძიმე სასმელების წლების განმავლობაში მათი სხეულის დაზიანების გამო.

ეს განსაკუთრებით ეხება კიბოს და სისხლძარღვთა დაავადების განვითარებას.

Slows ან ბლოკები ტვინის აღდგენა

კიდევ უფრო მეტი საფრთხე არსებობს ალკოჰოლიკების აღმოფხვრაში, რომლებიც კვლავაც ვეწევიან. მრავალი ქრონიკული, გრძელვადიანი სასმელია ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შედეგად ტვინის დაზიანების ზოგიერთი ფორმა. როდესაც ისინი შეწყვიტეს სასმელი, თუმცა, ზოგიერთი დაზიანების იწყება თავად.

დიეტა, ასაკი, ვარჯიში და გენეტიკური მაკიაჟი არის ყველა ფაქტორი, თუ რამდენად სწრაფად აღინიშნება ტვინი. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ თირკმლის მოწევის ალკოჰოლიკების აღდგენის ტვინი ბევრად უფრო ნელია, თუკი ისინი ყველაფერს აღადგენენ.

ალკოჰოლური თერაპიის მომატება

მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი მიზეზი, რომ ალკოჰოლიკების გამოსწორება, კერძოდ, უნდა მოიცვას მოწევა: ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნიკოტინის გამოყენებისას რეალურად გაზრდის ალკოჰოლს , ხოლო მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ალკოჰოლური და ნიკოტინი მოქმედებს იმავე ჯილდოს სისტემის მეშვეობით ტვინი.

ბოლო კვლევებმა დაადგინა, რომ ისინი, ვინც ცდილობენ სასმელი დატოვონ, თამბაქოს მოწევას განაგრძობენ, უფრო მკაცრი დრო დარჩა ფხიზელთა გამო, ვიდრე მათ, ვინც არასდროს შებოლილი იყო, ან ვინც სასმელსა და მოწევას ტოვებს.

სულიერი დილემა?

კვამლის გაგრძელება შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ზოგიერთი perplexing საკითხები მათთვის, ვინც აღდგენა მეშვეობით სულიერი პროგრამა, როგორიცაა AlcoholicS ანონიმური. შეიძლება მართლაც მოითხოვონ სულიერი აღორძინება, რადგან 12 ნაბიჯი ვარაუდობს, თუ ისინი კვლავ თავშესაფრის მაძიებელნი იყენებენ თავიანთ ცხოვრებაში - განსაკუთრებით ერთი, როგორც ნიკოტინის სახიფათო?

1935 წელს ნიკოტინის დამოკიდებულება შეიძლება არ განიხილებოდეს "სერიოზული დაავადება" და გაგრძელდეს თამბაქოს გამოყენება იმ რისკის ნაკლებობაზე, ვიდრე ალკოჰოლური სასმელების მიღება. მაგრამ დღეს ჩვენ ვიცით, რომ ნიკოტინის დამოკიდებულება შეიძლება იყოს და ხშირად არის ფატალური.

^{წყაროები:}
^{Betty Ford ინსტიტუტის კონსენსუსის პანელი.} ^{"რა არის აღდგენა? სამუშაო დეფინიცია Betty Ford ინსტიტუტიდან" ჟურნალი ნივთიერების ბოროტად მკურნალობა .} ^{20 სექტემბერი 2007.}

^{გოლდსმიტი RJ, et al "მიმართ უფრო ფართო ხედვის აღდგენა.} ^{ჟურნალი ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების მკურნალობა 1993 წლის მარტი.}

^{McIlvain HE, და სხვა "პრაქტიკული ნაბიჯები მოწევის შეწყვეტა for აღმოფხვრას alcoholics."} ^{ამერიკელი საოჯახო ექიმი .} ^{ოქტ 1998.}

^{ალკოჰოლიზმი: ალკოჰოლიზმი: კლინიკური და ექსპერიმენტული გამოკვლევა აგვისტო 2009 წ. ალკოჰოლიზმი: კლინიკური და ექსპერიმენტული გამოკვლევა .}

^{ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების და ალკოჰოლიზმის ინსტიტუტი.} ^{" ალკოჰოლი და ნიკოტინი ".} ^{ალკოჰოლთან დაკავშირებული ალერგია. 71 იანვარი 2007.}

^{ნივთიერების ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურების ადმინისტრაცია.} ^{"SAMHSA- ს განმარტებები და სახელმძღვანელო პრინციპები აღდგენა 22 დეკ}