Კოგნიტური ქცევა თერაპია ნარკოლოგიისთვის

აღიარება, თავიდან აცილება და გამკლავება

შემეცნებითი ქცევის თერაპია (CBT) ხშირად გამოიყენება დეპრესიის, შფოთვის დარღვევების, ფობიებისა და სხვა ფსიქიკური დარღვევების მკურნალობისთვის. თუმცა, ის ასევე ფასდაუდებელია ალკოჰოლიზმისა და ნარკომანიის მკურნალობაში. ეს განსაკუთრებით აღსანიშნავია, როდესაც ის მთლიანად აღდგენის პროგრამის ნაწილია.

შემეცნებითი ქცევითი უნარ-ჩვევების მკურნალობა არის მოკლევადიანი, ორიენტირებული თერაპიული მიდგომა ნარკოტიკებზე დამოკიდებული ადამიანების დასახმარებლად.

ეს იმას ნიშნავს, რომ იგივე სწავლის პროცესში იყენებდით ალკოჰოლს და ნარკოტიკების დამოკიდებულებას პირველ რიგში.

რა არის შემეცნებითი ქცევის თერაპია?

შემეცნებითი ქცევის თერაპია ეფუძნება იმ აზრს, რომ გრძნობები და ქცევები გამოწვეულია ადამიანის აზრებზე, არა გარე სტიმებზე, როგორიცაა ადამიანი, სიტუაციები და მოვლენები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ შეცვალოთ თქვენი გარემოებები, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მათი ფიქრი. შემეცნებითი ქცევის თერაპევტების მიხედვით, ეს დაგეხმარებათ შეცვალოთ როგორ იგრძნობთ და იქცევიან.

ალკოჰოლური და ნარკოტიკული დამოკიდებულებების სამკურნალოდ, CBT- ის მიზანია:

• ასწავლე ადამიანებს, აღიარონ სიტუაციები, სადაც ისინი სავარაუდოდ სვამენ ნარკოტიკების გამოყენებას.
• ამ გარემოებების თავიდან ასაცილებლად.
• გაუმკლავდეს სხვა პრობლემებსა და ქცევებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიონ ნივთიერების ბოროტად გამოყენება.

რა არის სხვა მიდგომები CBT- ში?

კოგნიტური-ქცევითი თერაპევტების ეროვნული ასოციაციის თანახმად, CBT- ს რამდენიმე მიდგომაა.

ეს მოიცავს რაციონალური emotive ქცევა თერაპიის , რაციონალური ქცევა თერაპია, რაციონალური ცხოვრებისათვის თერაპია, შემეცნებითი თერაპია და დიალექტური ქცევა თერაპია .

რა არის CBT- ის კომპონენტები?

ალკოჰოლური და ნარკოტიკული დამოკიდებულ პირების მკურნალობისას, CBT- ს გააჩნია ორი ძირითადი კომპონენტი: ფუნქციური ანალიზი და უნარ-ჩვევები.

ფუნქციონალური ანალიზი : ერთად მუშაობა, თერაპევტის და ინდივიდუალური ცდილობენ იდენტიფიცირება აზრები, გრძნობები და გარემოებები, რამაც გამოიწვია სასმელი ან გამოყენება. ეს ხელს უწყობს რისკებს, რომლებიც სავარაუდოდ გამოიწვევს რეციდივას.

ფუნქციურ ანალიზს ასევე შეუძლია ჩაიტაროს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რატომ სვამენ ნარკოტიკების გამოყენება პირველ რიგში . ეს ხელს უწყობს იმ სიტუაციების იდენტიფიცირებას, რომელთა საშუალებითაც ადამიანს სირთულეები დაძლევა.

უნარ-ჩვევები ტრენინგი : თუ ვინმეს ექნება ადგილი, სადაც მათ სჭირდებათ პროფესიონალური მკურნალობა მათი დამოკიდებულებისთვის, შანსი აქვთ ალკოჰოლური ან ნარკოტიკების გამოყენებას, როგორც პრობლემების გადაჭრის მთავარი საშუალება. CBT- ის მიზანი არის ადამიანი, რომ ისწავლონ ან გაათავისუფლოს უკეთესი დაძლევა.

თერაპევტი ცდილობს დაეხმაროს ინდივიდს ძველი ჩვევების გაცნობაში და გააცნოს ჯანმრთელი უნარ-ჩვევები და ჩვევები. მთავარი მიზანი არის ის, რომ მათ შეცვალონ გზები შეცვალონ, თუ როგორ ფიქრობენ მათი ნივთიერების ბოროტად გამოყენების შესახებ . შემდეგ მათ შეუძლიათ ისწავლონ ახალი გზები, რათა გაუმკლავდნენ სიტუაციებსა და გარემოებებს, რამაც გამოიწვია წარსულში მათი სასმელი ან drugging ეპიზოდები.

რამდენ ხანს იღებს CBT?

იმის გამო, რომ შემეცნებითი ქცევის თერაპია არის სტრუქტურული, მიზანმიმართული საგანმანათლებლო პროცესი, რომელიც ორიენტირებულია დაუყოვნებლივ პრობლემებზე, პროცესი ჩვეულებრივ მოკლევადიანია. მიუხედავად იმისა, რომ თერაპიისა და ფსიქოანალიზის სხვა ფორმები შეიძლება წლების განმავლობაში, CBT ჩვეულებრივ დასრულდა 12-დან 16 სესიაზე თერაპევტით.

რამდენად ეფექტურია შემეცნებითი ქცევის თერაპია?

ნარკოტიკული ნივთიერების ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, თამბაქოს, ალკოჰოლური, კოკაინის, მარიხუანის, ოპიატების და სხვა სახის ნივთიერებების მომხმარებელთა შორის 24 რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა ჩატარდა. ეს ქმნის შემეცნებითი ქცევითი მკურნალობის ერთ-ერთ ყველაზე ხშირად შეფასებულ ფსიქოსოციალურ მიდგომას ნივთიერების გამოყენების დარღვევების მკურნალობაში .

ამ კვლევებში, CBT ყველაზე ეფექტურად იქნა ნაჩვენები, ვიდრე სხვა მკურნალობის გარეშე. სხვა მკურნალობის მიდგომებთან შედარებით, კვლევებმა შერეული შედეგები მოჰყვა. ზოგიერთი აჩვენებს CBT უფრო ეფექტურად, ხოლო სხვები აჩვენებენ, რომ თანაბარი, მაგრამ არა უფრო მეტი, ეფექტურობა ვიდრე სხვა მკურნალობა .

ალკოჰოლიზმისა და ნარკოტიკების მოხმარების სხვა მეთოდების მსგავსად, მათ შორის ფარმაცევტული მკურნალობის დროს , შემეცნებითი ქცევის თერაპია საუკეთესოდ მუშაობს, როდესაც სხვა აღდგენის მცდელობებთან ერთად. ეს მოიცავს მხარდაჭერა ჯგუფებში, როგორიცაა Alcoholics Anonymous ან Narcotics ანონიმური .

მოკლედ, ქცევის შემეცნებითი თერაპია კარგად მუშაობს, მაგრამ არა ყველასთვის. ეს არის ალკოჰოლიზმისა და ნარკოტიკების მოპყრობის მიდგომა, რადგან ყოველი ადამიანი ეხება და დამოკიდებულია დამოკიდებულებისგან განსხვავებით.

_{წყარო}

• _{შემეცნებით-ქცევითი თერაპევტების ეროვნული ასოციაცია. რა არის შემეცნებითი ქცევის თერაპია?}