Ადრეული აბსტინენცია ნარკოტიკებისგან და ალკოჰოლიდან

by ბადი თ

ალკოჰოლური და ნარკომანიის მეორე ეტაპი

თუ ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარების დახმარების გაწევას და პროფესიულ მკურნალობას ეძებთ, მალე დაიწყება თქვენი რეაბილიტაციის ფაზა, რომელიც ადრეული აბსტინენციის ან ადრეული სიბრაზით არის ცნობილი.

ამ ეტაპზე ალკოჰოლისა და ნარკოლოგიური პრობლემების თავიდან აცილების უმძიმესი ნაწილი მოდის, როდესაც მთელი რიგი საკითხები ძნელია ყურადღების გამახვილება სწავლისთვის, რათა ფხიზელი სიცოცხლე იცხოვრონ და სცადონ სუფთა და ფხიზელი ბრძოლა.

ნარკოტიკების მოხმარების ეროვნული ინსტიტუტის მიერ განისაზღვრა აღდგენის ან რეაბის ოთხი ეტაპის მეორე ეტაპი :

მკურნალობის საკითხები

თუ თქვენ ხართ სპეციალიზებული ალკოჰოლური სასმელებისა და ნარკოტიკების მოხმარების დაწესებულებაში ან ექიმების ოფისში ან ამბულატორიული კლინიკის პროფესიულ დახმარებას მიიღებთ, თქვენ მიიღებთ მომზადებულ პრაქტიკულ სპეციალისტებს, რომლებიც შეიძლება მოიცავდნენ კონსულტანტებს, ექიმებს, ფსიქიატრებს, ფსიქოლოგებს, ექთნებსა და სოციალურ მუშაკებს.

მკურნალობის ადრეული აბსტინენციის ფაზაში დაგეხმარებათ ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოშორების სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ასპექტების აღიარება, იდენტიფიცირება, რომლებიც იწვევენ ნარკოტიკების ან ალკოჰოლური სასმელების გამოყენებას, შეიმუშავებენ ტრიგერების თავიდან აცილების ტექნიკას და არ გამოიყენებენ უჯრედების გამოყენებას.

შემდეგ რამოდენიმე საკითხია, რომ თქვენი მრჩეველი შეეცდება დაგეხმაროთ აღდგენის ადრეული აბსტინენციის ეტაპზე:

დამოკიდებულება და ასოცირებული სიმპტომები

თუ თქვენ ეძებთ სასმელებისა და ნარკოტიკების მოხმარების დახმარებას, შანსი გაქვთ თქვენს მიერ შერჩეული პრეპარატის ქიმიური დამოკიდებულების ან დამოკიდებულების გარკვეული დონე. შენი მრჩეველი დაგეხმარებათ გამოვლენილი ქცევის იდენტიფიცირებაზე, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს ნარკოტიკული საშუალებებით , როგორი დროა და ძალისხმევა, რაც თქვენს ნარკოტიკას და თქვენს მუდმივ გამოყენებას უარყოფით შედეგებს გულისხმობს.

თქვენი მრჩეველი ასევე განიხილავს ჯანმრთელობის ეფექტებს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ნივთიერების ბოროტად გამოყენებისა და მისი გაყვანის გზით. მაგალითად, ნარკოტიკების ინტრავენური მომხმარებელი ხართ, მაგალითად, თქვენი მრჩეველი შეეცდება განსაზღვროს თუ არა სხვა მაღალი რისკის ქცევებში და თუ შეიძლება აივ ვირუსით კონტრაქტი.

როგორც ყველა ამ მკურნალობის საკითხთან დაკავშირებით, მრჩეველი მიზნად ისახავს მოგანიჭოს რისკები და საფრთხეები, რათა დაიწყოთ უფრო ჯანმრთელი არჩევანი თქვენს ცხოვრებაში.

უკანა ტრიგერები

სავარაუდოა, რომ თქვენი ნივთიერების ბოროტად გამოყენების დროს თქვენს სასმელთან ან ნარკოტიკებთან დაკავშირებული ზოგიერთი ადამიანი, ადგილები და ნივთები. ალბათ, თქვენ ყოველთვის შეჩერდით იმავე ბარით ან იყენებ მხოლოდ ნარკოტიკების გამოყენებას გარკვეული ადამიანების ირგვლივ. თქვენ შეიძლება ჰქონდეთ საყვარელი შუშები დალიოთ ან საყვარელი ბზარი. ყველა ეს შეიძლება იყოს იწვევს, რომ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ რეციდივის.

აბსოლუტურად კრიტიკულია თქვენი მუდმივი უუნარობა, რომ თავიდან იქნას აცილებული ტრიგერები და სხვა მაღალი რისკის შემთხვევები. შენი მრჩეველი დაგეხმარებათ გამოავლინოს ადამიანები, ადგილები და ნივთები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს ნარკოტიკების მოხმარებაზე და დაგეხმარებათ ამ სტრატეგიის თავიდან ასაცილებლად სტრატეგიის შემუშავება.

დაზარალებულის ან მრჩეველი დაგეხმარებათ აგრეთვე ისწავლონ ალტერნატიული პასუხები მაღალი რისკის მქონე სიტუაციებში, როდესაც ისინი ხდებიან, მაგალითად, თქვენს მიერ ნარკოტიკების შეთავაზებით ან სოციალური სიტუაციების დროს, სადაც ალკოჰოლი მოემსახურება.

შევსების დრო

თუ ეძებთ ალკოჰოლს ან ნარკოტიკულ პრობლემას, თქვენ ალბათ გაატარეთ დიდი დრო თქვენი არჩევანით. დამოკიდებულების ერთ-ერთი სიმპტომია ნარკოტიკების მოხმარების მომხმარებელი მომხმარებლის სიცოცხლეში. ბევრი დამოკიდებულება ორგანიზებას უწევს მათ ყოველდღიურ ყოველდღიურ რუტინულ სიტუაციებში მათი პრეპარატების მოპოვების, ადმინისტრირებისა და აღდგენის გარშემო.

ერთხელ თქვენ დატოვებთ გამოყენებით, იქნება ბათილად თქვენი ყოველდღიური გრაფიკი და / ან გრძნობა დაკარგვა. თქვენ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიური გრაფიკი, რომელიც ქაოტური და დეზორგანიზებულია თქვენი ნარკოლოგიური მოღვაწეობის გამო. თქვენ შეიძლება ძნელი სავარაუდოა, რას ფიქრობთ ახლა, რომ აღარ იყენებ ნარკოტიკებს.

თქვენი მრჩეველი იმუშავებს თქვენთან ყოველდღიური ან ყოველკვირეული გრაფიკის შესაქმნელად, რათა დაიწყოთ თქვენი დროის სტრუქტურის შექმნა და ნარკოტიკების მოძიება და ჯანსაღი ალტერნატივების გამოყენება . წესრიგისა და სტრუქტურის დახმარებით შეიძლება შემცირდეს რისკის შემცირება.

მწყემსი და გადატვირთვა

ყველას არ აწუხებს ადრეული აბსტინეციის დროს, მაგრამ მათთვის, ვინც ამას აკეთებს, ეს შეიძლება გახდეს აბსოლუტური. Craving არის ძლიერი სურვილი დაბრუნებას სასმელი ან ნარკოტიკების გამოყენებით. Craving შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური და ფსიქოლოგიური იმ თვალსაზრისით, რომ თქვენ შეიძლება გახდეს შეპყრობილი ფიქრი გამოყენების ერთხელ.

მრჩეველი დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა სურვილს იგრძნობს და გაიგებს, რომ დროებითია და გაივლის. რაც უფრო მნიშვნელოვანია, თქვენი მრჩეველი შეეცდება დაგეხმაროთ, რომ გაიგოთ, რომ თქვენ გაქვთ არჩევანი; თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ "იჯდეს craving გარეთ." თქვენ არ უნდა უპასუხოთ საკუთარ თავს მავნე გზებისკენ.

აღარ დარჩება აბსოლუტური, ნაკლებად მტკივნეულობა თქვენ და ნაკლებად ინტენსიური გახდება. მაგრამ, თუ მორჩილებას აპირებთ, ისინი დარჩებიან ძლიერი.

სოციალური ზეწოლა

მრავალი ალკოჰოლიკისა და დამოკიდებულებისთვის, მათი მთელი ცხოვრებისეული ცხოვრება აჯანსაღებს მათ სასმელებთან და ნარკოტიკების გამოყენებით. აღდგენის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის, რომ თქვენი მეგობრების უმრავლესობა სხვა ალკოჰოლური ან ნარკომანია. ამ "მეგობრებს" შეუძლიათ ზედმეტი ზეწოლა მოახდინონ ზეწოლაზე.

მათ არ უნდოდათ, რომ აღედგათ, რადგან თუ ისინი იღებენ, რომ ხართ ალკოჰოლური ან დამოკიდებული, ეს ნიშნავს, რომ ისინიც არიან. შესაბამისად, მათ შეიძლება უხეშად ან მწვავე ეცადონ, რომ გაანადგუროთ თქვენი აღდგენა.

თქვენი მრჩეველი ხელს შეუწყობს თქვენს ძველ მეგობრებს თავიდან აცილების მიზნით, თავიდან აცილება ნებისმიერ დროს. თქვენ წახალისდებით, რათა ახალი, ფხიზელი მეგობრები. თქვენ ასევე წაახალისებთ მხარდაჭერა ჯგუფებში , როგორიცაა ალკოჰოლიზმი ანონიმური ან ნარკოტიკი ანონიმური, სადაც შეგიძლიათ დადებითი ურთიერთობები ნარკოტიკების გარეშე და აღმოფხვრას ადამიანი.

მწვავე უკმარისობის სიმპტომები

ალკოჰოლისა და ნარკოტიკის მოშორებისგან ფიზიკური შეწყვეტის სიმპტომები შედარებით მოკლე დროში გადის, ჩვეულებრივ, კვირაში ნაკლებია. მაგრამ ბევრი ალკოჰოლიზმი და დამოკიდებულება განიცდიან გრძელვადიან ცვლილებებს განწყობილების, მოქმედების და მეხსიერების შესახებ ადრეული აბსტინენციის განმავლობაში. სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს შფოთვა, დეპრესია, უძილობა და მეხსიერების დაკარგვა. ეს სიმპტომები ცნობილია, როგორც პოსტი მწვავე გასვლის სიმპტომები .

თუ ამ სიმპტომების განვითარება თქვენი მკურნალობის დროს, თქვენი მრჩეველი შეეცდება გაიგოს, გააცნობიეროს, რომ თქვენი ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარების შედეგია და არ არის დამოუკიდებელი, ფუნდამენტური პრობლემები. თქვენ შეისწავლით, რომ ეს სიმპტომები არ შეიძლება იყოს თვითშეფასებული და კიდევ უფრო გაუარესდება შემდგომი ნარკოტიკების მოხმარება. ისევე, როგორც სუსტი, ისინი უნდა გაიაროს.

სხვა ნარკოტიკების გამოყენება

თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, რომ თქვენ მართლაც მხოლოდ ნარკოტიკების არჩევანი გაქვთ, თუმცა ხშირად იყენებთ სხვა პრეპარატებს ან წამლებს. მაგალითად, კოკაინის გამოყენებამ შეიძლება არ განიხილოს თქვენი ალკოჰოლის მოხმარება პრობლემის დონეზე. ან თუ იყო პრობლემა სასმელი, თქვენ შეიძლება განიხილონ მოწევა მარიხუანა იყოს ნაკლებად მავნე .

თქვენი მკურნალობის დროს თქვენი მრჩეველი ხელს შეუწყობს მთლიანი აბსტინენციის მისაღწევად. აქ არის მიზეზი, რომ სულ აბსტინენცია არის კრიტიკული თქვენი აღდგენა:

სხვა პრეპარატები, როგორიცაა სპირტი, შეიძლება გამოიწვიოს craving თქვენი ნარკოტიკების არჩევანი.
თქვენ შეიძლება გადასცენ თქვენი დამოკიდებულება ერთი პრეპარატისგან მეორეში.
თუ კვლავაც იყენებთ, ვერ გაიგებთ, როგორ გაუმკლავდეს განწყობა-შემცვლელი შიდსის გარეშე.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სხვა პრეპარატების გამოყენება შეიძლება არ იყოს პრობლემა, გაგრძელდება, შეიძლება სწრაფად იყვნენ რეალიზაცია თქვენი პრეპარატისთვის.

მიღება ადრეული Abstinence

აღდგენის ეს ეტაპი ადვილი არ არის, რის გამოც მასზე ნაკლები დახმარების მიღწევა შეუძლებელია. თუ თქვენ პროფესიული მკურნალობის პროგრამაში ხართ, თქვენ მიიღებთ მხარდაჭერას და წახალისებას, რომლითაც საჭირო გახდება. თქვენ შეიტანთ და დააკმაყოფილებთ იმ მიზნებს, რომლებიც აუცილებელია თქვენი მუდმივი აღდგენისთვის.

შენი მრჩეველი დაგეხმარებათ შექმნას ნარკოტიკების თავისუფალი ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს მონაწილე ჯგუფებს; ნარკოტიკების მოხმარების მეგობრებთან სოციალური კონტაქტის თავიდან აცილება; თავიდან იქნას აცილებული მაღალი რისკის სიტუაციები და ტრიგერები და შეცვალეთ თქვენი ყოფილი ნარკოტიკების მოხმარება, ჯანსაღი რეკრეაციული აქტივობით.

თქვენ მოგეცემათ იარაღები, რომელთაც სჭირდებათ სუფთა და გაბედული ცხოვრება.

დაბრუნება ოთხი ეტაპის აღდგენა

_{წყაროები:}

_{ნარკოტიკების ინსტიტუტის ეროვნული ინსტიტუტი.} _{"ნარკოტიკების მოხმარების მკურნალობის პრინციპები: კვლევაზე დაფუძნებული სახელმძღვანელო."} _{შესწორებული 2007.}

_{ნარკოტიკების ინსტიტუტის ეროვნული ინსტიტუტი.} _{"ინდივიდუალური ნარკოტიკების კონსულტაციის მიდგომა ქოქოსის მოპყრობის შესახებ: კოლაბორაციული კოკაინის მკურნალობის შესწავლის მოდელი."} _{2009 წლის მაისიდან.}