Ლილაფოფობია

შემაშფოთებელია, რომ შტორმი გახდება სასტიკი

Lilapsophobia, ან შიში tornadoes და ქარიშხალი, შეიძლება ჩაითვალოს უფრო მძიმე ფორმა astraphobia , ან შიში thunder და lightning. თუ ლილაფოფოფობია განიცდი, ეს არ არის საშუალო ზაფხულის ქარიშხალი, რომელსაც ეშინიათ, მაგრამ ეს ქარიშხალი შესაძლოა მძიმე გახდეს. ეს ფობია შედარებით ხშირია, თუმცა არაპროგნოზირება, ვიდრე ასტროგრაფია.

მიზეზები

ბევრი ფობიის მსგავსად , ტრონადოებისა და ქარიშხლების შიში ხშირად უარყოფითად მოქმედებს.

ალბათ, თქვენ დაზარალდა მძიმე ამინდი, რამაც გამოიწვია პირადი დაზიანება ან ქონების დაზიანება თქვენ ან ვინმე გიყვარს. ან იქნებ დაგჭირდეთ ტრონდოდის მიერ, რომელიც შენს უბედურებას არღვევდა, შესაძლოა, ცოტათი გადარჩა დანაშაულისთვის.

თუ მართლაც გამანადგურებელი ქარიშხალი განიცდის, როგორიცაა ქარიშხალი კატრინა, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ მოიძიოს პროფესიონალური რჩევა. ლილაფოფოფობიასთან ერთად, შესაძლებელია, რომ თქვენ განიცადოთ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა .

ლილაფსოფობია, ისევე როგორც ბევრი ფობია, შეიძლება ისწავლა. თუ თქვენი მშობლები, მეგობრები ან ნათესავები ეშინიათ ტორნადებს და ქარიშხალებს, შეიძლება მათი შიშის აღება.

სიმპტომები

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ნორმალური და რაციონალური შესამოწმებლად ამინდის პროგნოზები ადრე გარე საქმიანობა, ბევრი ადამიანი lilapsophobia აღმოაჩენთ, რომ ამინდის აკონტროლებს მათი ცხოვრება. თქვენ შეიძლება გაატაროთ დიდი დრო დაათვალიერონ ამინდის არხი ან წვდომის წვიმა.

შეიძლება უარი თქვას იმ დღეებში, როდესაც წვიმა იწინასწარმეტყველა.

როდესაც ქარიშხალი იჩენს, შეგიძლიათ გამოავლინოთ უჩვეულო ქცევები. მუდმივად შემოწმება ამინდის შეტყობინებებს; იმალება საწოლში ან კარადაში; და მაშინაც კი, წვიმა იწყება სრული ტრონდოდის გეგმაც, როგორც ეს შიშის მქონე ყველა მათგანია საერთო.

თქვენ შეიძლება მოუსმინოთ ქარიშხალი ქარიშხალთა ხმებს, ან შეიძლება სცადოთ, რომ მთვარეზე გადავიდეს ხმამაღალი მუსიკა ან ფილმები.

ბევრი ადამიანი აღმოაჩენს, რომ lilapsophobia გაუარესდა მიერ მყოფი. შეგიძლია მეგობრებთან დარეკვა, ან დაგეგმოთ თქვენი გრაფიკი, რომ იშვიათად მარტო ხართ. ზოგიერთი ადამიანი ამ phobia აღმოაჩენს, რომ აპირებს mall, კინოთეატრი ან ბიბლიოთეკა შეიძლება დაეხმაროს მათ აკონტროლებენ მათი პანიკა.

დროთა განმავლობაში, შეიძლება დაინახოთ, რომ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობა უფრო და უფრო შეზღუდულია. თქვენ შეიძლება გახდეს ისეთი შენობების შესასვლელად, რომ ვერ იპოვოთ "უსაფრთხო", მზიანი დღეც კი. შეგიძლიათ უარი განაცხადოთ გარე საქმიანობაში ან გრძელვადიანი საგზაო მოგზაურობის დროს შიშით, რომ ქარიშხალი შეიძლება მოხვდეს.

ბავშვები ბავშვებში

ბევრი ბავშვი ასტროფობიის ეტაპზე გადის, ანუ საფრთხის შიშით. Lilapsophobia არ არის ისეთი საერთო ბავშვებში, მაგრამ, როგორც ჩანს, გამოჩნდება. ახალგაზრდები, რომლებიც უბრალოდ სწავლობენ რეალობისგან განსხვავებულ ფანტაზიას, განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან შიშით გამოწვეული მედიასაშუალებები და ზრდასრული საუბრები. თუ მსხვილი ქარიშხალი ტელევიზიითაა გავრცელებული ან მოზარდთა მიერ განხილული, ბავშვები შეიძლება შიშობენ, რომ ეს მოხდება.

იმის გამო, რომ შიშები განვითარების ნორმალური ნაწილია, ფობიები ზოგადად არ არის დიაგნოზი ბავშვებში, თუ ისინი არ ექვემდებარებიან ექვსი თვის განმავლობაში.

შეეცადეთ დაარწმუნოთ თქვენი შვილი ძირითადი წვიმების ფარდობითი იშვიათი შესახებ და აუხსენით თქვენი შტურმის მზადყოფნის პროცედურები. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის ექიმს გითხრათ, თუ ფობია მწვავე ან მდგრადია, რადგან თერაპევტის რეფერირება შეიძლება საჭირო იყოს.

მოვლენები პოპულარული კულტურის სფეროში

ჰოლივუდის ფილმები, როგორიცაა Twister (1996) მიმართა lilapsophobia. ამ ფილმში, დოქტორი ჯო ჰარინგი, ჰელენ ჰუნტის მონაწილეობით, მამის გარდაცვალების შესახებ მოწმობს. როგორც ზრდასრული, იგი იბრძვის შედეგად lilapsophobia მიერ ხდება ქარიშხალი chaser. ფილმი გვიჩვენებს უაღრესად რეალისტურ კადრებს მსხვილი ტორნადოს, ამიტომ ეს არ არის საუკეთესო არჩევანი ამ შიშისგან დაზარალებულებისთვის.

ტორნადოსები და ქარიშხლები სიცოცხლის ნაწილია და დღევანდელი მედია საშუალებას გვაძლევს განადგურდეს ქარიშხალი და მათი შემდგომი პერიოდი, ნათელი მაღალი დეფინიციის დეტალებში. მართალია გაშუქება, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია, თანაბრად მნიშვნელოვანია ასეთი გაშუქების პერსპექტივა. მიუხედავად იმისა, რომ მცირე ამინდი მოვლენები ხშირად ხდება, მხოლოდ ის, ვინც მძიმედ ითვლება სიახლეები. მედია გაშუქება ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს სევდიანი რწმენა, რომ სერიოზული ქარიშხალი ბევრად უფრო ხშირია, ვიდრე რეალურად.

როგორ უნდა იყოს რაციონალურად მომზადებული

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი შანსები დაიჭირეს მკვლელობაში ქარიშხალი შედარებით მცირეა, რისკები რეალურია. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია მომზადდეს. მთავარია რაციონალური მზადყოფნისა და ფობიკური რეაქციების განსხვავება .

თუ თქვენ ცხოვრობთ ქარიშხალი- prone ფართობი, მიიღოთ ასლი თქვენი ფართობი ოფიციალური მომზადების ლიტერატურა. ეს დოკუმენტები ხშირად ნაწილდება სასურსათო მაღაზიებში, ბიბლიოთეკებში და სხვა საზოგადოებრივ ადგილებში. წაიკითხეთ რეკომენდაციები და ერთად გაატაროთ ქარიშხალი მზადყოფნა.

თუ გაგიზიარებთ საყოფაცხოვრებას, აცნობე ვინმემ ამინდის მონიტორინგი. ეს პიროვნება შეიძლება გაფრთხილებდეს რაიმე კონკრეტულ საფრთხესთან დაკავშირებით და დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ საუკეთესო ქმედებები. ეს მიიღებს გარკვეულ წნევას თქვენ, და დაგეხმარებათ თავიდან აცილების მიზნით obsessive შემოწმება.

შეიტყვეთ იმ ტიპის ქარიშხლების შესახებ, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ტერიტორიაზე. მაგალითად, ქარიშხალი შეიძლება დამანგრეველი იყოს, მაგრამ წინასწარ იწინასწარმეტყველა. Tornadoes შეიძლება განვითარდეს სწრაფად, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული ამინდის პირობებში. სწავლა იმ ტიპის ქარიშხლების შესახებ, რომლებზეც შეიძლება გავლენა მოახდინოთ, შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი რაციონალური გადაწყვეტილებების მიღება.

მკურნალობა

ბევრი ფობიის მსგავსად, ლილაფსოფობია ხშირად განიხილება შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის მეთოდით. თუმცა, თუ თქვენი ფობია პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის გამოვლენილია, მაშინ სხვა სახის თერაპია შეიძლება უფრო შესაფერისი იყოს. შენი თერაპევტი შეძლებს თქვენი ფობიის ფესვის დიაგნოსტირებას და მოქმედების საუკეთესო კურსის განსაზღვრას.

აუცილებელია თერაპევტის პოვნა, რომ ენდობით თქვენს დაშინებას. შეხედეთ "თერაპევტის მოძიებას" დამატებითი ინფორმაციისთვის.

> მითითება

_{ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.) . ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.}