ზოგიერთი ადამიანი, ყურადღების დეფიციტი ჰიპერაქტიურობის არეულობის (ADHD) შეიძლება გამოიწვიოს ბრძოლა სამუშაოები. ეს შეიძლება გამოიწვიოს აღმაშფოთებელი გამოცდილება ჯერ, მაგრამ არსებობს გზები, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება და რჩევა.
ბრძოლა ADHD სამსახურში
ალბათ, თქვენ გაქვთ სიტყვიერი გაფრთხილება, ცუდი შესრულების განხილვა, ან პრობაციის ჩატარება. ან იქნებ თქვენი ბოსი არ მოგეცით ფორმალური გამოხმაურება, მაგრამ ხვდები, რომ თქვენი სამუშაო შესრულება არ შეესაბამება თანატოლებს.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშფოთება შესაძლო შედეგებზე.
როგორც თქვენ ცხოვრობთ ამ მუშაობის ზეწოლა, თქვენ შეიძლება შენიშნა თქვენი ADHD სიმპტომები, როგორც ჩანს, კიდევ უფრო უარესი. ეს იმიტომ, რომ სტრესი შეიძლება გაზარდოს თქვენი სიმპტომები. გარდა ამისა, შეგრძნება, რომ თქვენ არ გაზომვის მიუხედავად თქვენი საუკეთესო ძალისხმევა შეიძლება მიიღოს ზარი თქვენი თავმოყვარეობა .
ADA შეიძლება დაგეხმაროთ out
ბევრ ქვეყანას აქვს კანონები შეზღუდული თანამშრომლების დასაქმების საქმეში. ამერიკის შეერთებულ შტატებში, კანონის ეწოდება ამერიკელები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე აქტი (ADA). ეს და მომდევნო ამერიკელები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა აქტის ცვლილებების აქტი (ADAAA) განკუთვნილია იმისათვის, რომ დაიცვან სამუშაო ადგილი დისკრიმინაციისგან.
შეიძლება ძნელი იყოს იმის ცოდნა, თუ როგორ ვრცელდება კანონები და მოქმედებები თქვენთვის და თქვენი უნიკალური მდგომარეობის შესახებ. მივედი სამუშაოს განსახლების ქსელზე (JAN) და ვლაპარაკობდი ლიდერ კონსულტანტად მათი შემეცნებითი ჯგუფის, მელანი Whetzel. აქ არის პასუხი საერთო კითხვები და შეშფოთება, რომ მუშები ADHD აქვს.
არის ADHD განიხილება ინვალიდობის?
დამოკიდებულია. იმის ნაცვლად, რომ შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე სამედიცინო მდგომარეობის ნუსხა, ADA განსაზღვრავს ინვალიდობას. თითოეული ადამიანი უნდა დააკმაყოფილოს ეს განმარტება. ეს იმას ნიშნავს, ADHD- ის ზოგიერთ ადამიანს ADA- ს ქვეშ ინვალიდობა აქვს და ზოგი არ არის.
ADA მიიჩნევს, რომ პირს აქვს ინვალიდობა, თუ:
- მათ აქვთ ფიზიკური ან გონებრივი გაუფასურება, რაც მნიშვნელოვნად ზღუდავს ერთ ან მეტ ძირითად საქმიანობას,
- არსებობს ამ დარღვევის ჩანაწერი, ან
- ისინი აღიქვამენ სხვების მიერ გაუფასურებას.
რა შემიძლია შემიძლია ვთხოვო?
ეს არის შეკითხვა JAN იღებს ბევრს. Whetzel ვარაუდობს, რომ ვიდრე ეძებს სიაში ზოგადი საცხოვრებელი, ვფიქრობ კონკრეტულად თქვენს გამოწვევებს თქვენს სამუშაო გარემოში და რას იპოვით სასარგებლო.
მაგალითად, თუ თქვენ მუშაობთ კუბიკზე და აღმოაჩენთ, რომ ხმაურის მოცულობა საოფისეში გაცილებით ძნელია, თქვენ შეიძლება ითხოვოთ ამ კონკრეტული პრობლემის მოსაგვარებლად. შენი ვარიანტები შეიძლება შეიცავდეს:
- გადაადგილება ჩუმად ზონაში ოფისში.
- დაიცავით ყურსასმენები.
- აქვს სიმაღლის კუბიკი.
- ხმაურის გაუქმების მანქანა.
კიდევ ერთი გზა იცოდეთ, თუ რა ტიპის საცხოვრებლებისთვის სასარგებლო იქნება თქვენი ბოსიდან გამომდინარე გამოხმაურების გამოყენება. შეხედეთ იმ საქმიანობას, სადაც თქვენი დამსაქმებელი სურს გაუმჯობესება. თუ თქვენი ბოსი არ მოსწონთ გვიან ჩამოსვლას, ან შენ უფრო ნელა მუშაობთ, ვიდრე მას სურს, სთხოვოს საცხოვრებელს, რომელიც დაგეხმარებათ ამ კონკრეტულ პრობლემებთან
სავარაუდოა, რომ თქვენ და შენს დამქირავებელს შეუძლია იპოვოთ განსახლება, რომელიც დაგეხმარებათ და მათთვის სასარგებლოა.
აჭარის ავტონომიური რესპუბლიკის მთავრობა აცხადებს, რომ საცხოვრებელმა არ უნდა გამოიწვიოს დამქირავებლის გაჭირვება. მაგალითად, შესაძლოა, მათ შეეძლოთ თქვენი კუბიკის სიმაღლის შექმნა, მაგრამ ალბათ ვერ შეძლებთ კერძო საოფისე ფართს შექმნას.
რა არ შემიძლია საცხოვრებლებისთვის?
თითოეულ სამუშაოში არსებობს ორივე ძირითადი ფუნქცია და მარგინალური ფუნქციები. ეს გადაწყვეტილია დამსაქმებლის მიერ და, როგორც წესი, ყოველთვის არ არის - თქვენი სამუშაო აღწერილობაში. საჭიროა შეასრულოთ აუცილებელი ფუნქციები, მაგრამ შეიძლება ითხოვოთ საცხოვრებლის ფუნქცია მარგინალურ ფუნქციებზე.
სხვადასხვა სამუშაოს განსხვავებული ფუნქციები აქვს. მაგალითად, თუ მასწავლებელი ხართ, მაშინ ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქცია იქნება პირველი კლასისთვის 9 საათზე, სკოლაში.
თუმცა, თუ კომპიუტერის პროგრამისტი ხართ, სამუშაოზე ჩამოსვლა 9 საათზე შეიძლება იყოს მარგინალური ფუნქცია. ამ შემთხვევაში, თუ დრო მართვის დროს დილით არის თქვენი ADHD იბრძვის, თქვენ შეიძლება ითხოვენ განსახლების. ალბათ, შეგიძლია ჩასულიყო სამუშაოზე 9: 00-დან 9:30 საათამდე და დასასრულს გამოეყენებინა დღის ბოლოს.
თუ თქვენი ADHD გულისხმობს ბრძოლას ერთ-ერთი არსებითი ფუნქციის მქონე სამუშაოს შესრულებისას, ჯერ კიდევ არსებობს სამუშაო ადგილების მოთხოვნები. მაგალითად, ელაპარაკე ექიმს, შეცვალოთ თქვენი ADHD მკურნალობა და ისწავლე პრაქტიკული დაძლევა სტრატეგიები. JAN- ს შეუძლია შემოგთავაზოთ რჩევები და წინადადებები სტრატეგიებზე, რომლებიც შესაძლოა თქვენთვის სასარგებლო იყოს.
ჩემი ბოსი განაცხადა, რომ მათ ამის გაკეთება უნდა ჰქონდეთ ყველასთვის.
დამსაქმებელი, რომელიც არ იცნობს ADAAA და ADAAA შეიძლება ფიქრობთ, რომ მათ სჭირდებათ იგივე დათმობა ყველასთვის. ალბათ, თქვენი მობილური ტელეფონი თქვენს მაგიდასთან გამოიყენოს პროდუქტიულობის app იქნება სასარგებლო. ეს ნიშნავს, რომ მათ უნდა დაუშვან ყველა თანამშრომელი ამის გაკეთება?
ADAAA აცხადებს, რომ დამსაქმებლებს შეეძლებათ შეცვალონ სამუშაო ადგილებზე შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი, ყოველგვარი დასაქმების გარეშე.
შემიძლია ვთქვა მაქვს ADHD გასაუბრებაზე?
Whetzel ამბობს, რომ ეს არის პირადი გადაწყვეტილება. არსებობს ორი სკოლა აზროვნება.
- ზოგიერთი ადამიანი არ აძლევს საშუალებას არ გაამჟღავნოს მათი დიაგნოზი ინტერვიუში იმ შემთხვევაში, თუ იგი ითხოვს მათ წინააღმდეგ ზედმეტად. შესაძლოა, წლების განმავლობაში მუშაობდნენ და არასდროს არ უნდა დასჭირდეთ საცხოვრებლის მონახულება. სხვა ადამიანები არ აცნობიერებენ, რომ მათ საცხოვრებლის საჭიროება აქვთ, სანამ ისინი პრაქტიკულად არ არიან სამუშაო გარემოში. მიუხედავად ამისა, სხვები შესაძლოა კომპანიას 15 წლის განმავლობაში მუშაობდნენ, ვიდრე საცხოვრებლის საჭიროება, ალბათ, კომპანიის მოთხოვნების შეცვლა.
- ზოგიერთი ადამიანი მხოლოდ იმუშაოს დამსაქმებელზე, რომელიც მხარს უჭერს მათ ADHD- ს. ისინი პოტენციურ დამსაქმებლებს აცნობებენ მათ დიაგნოზთან ინტერვიუში.
როგორ შემიძლია ვთხოვო განსახლებისთვის?
შეგიძლიათ გააკეთოთ თხოვნა წერილობით ან სიტყვიერად.
თუ ჩემი დამსაქმებელი უარყოფს ჩემს მოთხოვნას?
თუ დამქირავებელი არ ითანამშრომლებს ან უარყოფს საცხოვრებელს, შეგიძლიათ შეადგინოთ საჩივარი დასაქმების თანაბარი დასაქმების კომისიასთან (EEOC).
არის მხარდაჭერა JAN- დან?
თუ თქვენ გაატარებთ რთულ დროს სამუშაოზე , თქვენ არ გჭირდებათ ბრძოლა მარტო. JAN ორგანიზაცია იქ არის დაგეხმაროთ ნავიგაცია და მესმის თქვენი სამუშაო უფლებები და რა საცხოვრებლის თქვენ შეიძლება ითხოვენ. ისინი არიან ეროვნული ორგანიზაცია და შეგიძლიათ უფრო მეტი შეიტყოთ JAN ვებსაიტისგან.
წყარო:
Whetzel M. სამუშაოს განსახლების ქსელი. სატელეფონო ინტერვიუ. 2016 წლის ივნისი.