მიზეზები და როგორ გაუმკლავდეს Shellfish Phobia
Ostraconophobia, ან შიშის shellfish, საკმაოდ საერთო. ადამიანების უმრავლესობისთვის ეს მხოლოდ მცირე რაოდენობის დიეტური შეზღუდვების მინიჭებას ნიშნავს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება გახდეს სიცოცხლის შეზღუდვა.
შელიფის ფობიის მიზეზები
Shellfish phobias ზოგადად, თუმცა ყოველთვის არ არის, უნდა დაირღვეს რამდენიმე საერთო თემები. ზოგიერთი ადამიანი ძალიან ეშინია საკვები მოწამვლის , სხვების დარღვევის რელიგიური დიეტური შეზღუდვები.
ზოგიერთ შემთხვევაში, შიში არის ტექსტურისა და გემოვნების ნაცვლად საკვების მიღება. ადამიანები, რომლებიც ალერგიული არიან ჭურვი, ხშირად იჩენენ ძლიერ შიშით, როდესაც შეინიშნება საკვები, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ჭურჭელს, მაგრამ, როგორც ეს შიშები ფიზიკურ მდგომარეობას უკავშირდება, ისინი არ ფიქრობენ ფობიებში. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი ეშინია ალერგიული რეაქციის განვითარებას shellfish- ში, მაშინაც კი, თუ მათ არასოდეს ჰქონიათ ასეთი ალერგია.
საკვებით მოწამვლა
შელიფის მოწამვლა რეალურია, თუმცა შედარებით იშვიათია, საფრთხე. ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის (NIH) მიხედვით, არსებობს სამი ძირითადი ტიპის ჭურჭლის შხამი: პარალიზური, ნეიროტოქსიკური და ამორტიზებული. მიუხედავად იმისა, რომ პროგნოზი ზოგადად კარგია, სამივე ტიპის შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ავადმყოფობის. ტოქსინები სითბოს სტაბილურია, ამიტომ სამზარეულო არ ამოიღებს საფრთხეს.
თუ თქვენ ოდესმე განიცდიან shellfish მოწამვლას, შეიძლება გასაკვირი იყოს, რომ ისევ ჭამა ჭამის დროს.
მაშინაც კი, თუ მოწამვლის მოხდა ვინმე, შეიძლება გეშინოდეს, რომ მომავალი დრო ეს მოხდება თქვენ. თუმცა, ჯანსაღი საზრუნავი ძალიან ადვილია.
NIH- ის თანახმად, არსებობს გარკვეული სიმართლე ძველი ცოლების შესახებ, რომ ჭურჭელი არ უნდა მოხმარდეს თვეებში, რომელთა სახელები არ შეიცავს რ.
ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ მოწამვლას, უფრო აქტიურია მაისის თვეებში, აგვისტოს ჩათვლით, ისევე, როგორც წითელი ტალღის შემდეგ. NIH- ში ასევე ნათქვამია, რომ ეს ტოქსიკური ნივთიერებები, ძირითადად, clams, mussels და oysters, და ნაკლებად ხშირად scallops. სხვა shellfish განახორციელოს გაცილებით დაბალი რისკი. რა თქმა უნდა, მოხუცები, ბავშვები და ადრე არსებული სამედიცინო პირობები უნდა ისაუბრონ ექიმთან ერთად ნებისმიერი საშიში საკვები.
რელიგიური შეზღუდვები
ზოგიერთი რელიგია გარკვეულ საკვებს იკრძალება ან აკრძალავს. კერძოდ, ებრაული და ზოგიერთი ინტერპრეტაციის ისლამური დიეტური კანონები უკრძალავენ ჭამა shellfish. მათთვის, ვინც ასრულებს ამ რელიგიას, აკრძალულია საკვები აკრძალული არ არის არეულობა.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, პრობლემა შეიძლება მოხდეს მათ, ვინც მკაცრად რელიგიურ გარემოში დააყენა, მაგრამ აღარ იცავდა რელიგიას. რელიგიური ფობიების მსგავსად , საკვებთან დაკავშირებული ფობიები შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც ყოფილი რელიგიური ხალხი ცდილობდა საჭმელად ან საზრდოობდა საერო რესტორნები ან სახლებში. ბევრ ადამიანს ადვილად შეუძლია გარდამავალი, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები, განიხილეთ დახმარება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიული ან სულიერი მრჩეველი თქვენი ახალი რელიგიის არჩევანი.
Shellfish ალერგიის
ჩვენი გზამკვლევი სურსათის ალერგიის მიხედვით, shellfish ალერგია არის ყველაზე გავრცელებული საკვები ალერგია მოზრდილებში ამერიკის შეერთებულ შტატებში. უმეტესად ალერგიისგან განსხვავებით, ალკოჰოლური სასმელებით, როგორც წესი, ვითარდება სრულწლოვანების და რჩება მთელი დაზარალებულის ცხოვრებაში. Shellfish პროდუქტები გამოიყენება გონება- boggling მასივი განაცხადების, და ალერგიული რეაქციები შეიძლება იყოს მძიმე და კიდევ სიცოცხლისათვის საშიში. აქედან გამომდინარე, მუდმივი სიფხიზლე არის სამედიცინო საჭირო.
შეშუპების საწინააღმდეგო შეშუპების მსგავსად, ისიც მარტივია, რომ შეშფოთება შეშფოთებულია ალკოჰოლზე. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, განიხილეთ თქვენი მდგომარეობა თქვენს ექიმთან.
ვისწავლოთ რომელი საკვები თავიდან აცილება და რომელი კითხვის დასმის და გადაწყვიტეთ ერთად გადაწყვიტოთ თუ არა ეპი-პენ. თუ თქვენ გაქვთ კალამი, დარწმუნებული უნდა იყოს, თქვენ იცით, როგორ გამოიყენოთ იგი და განახორციელოს იგი ნებისმიერ დროს.
ტექსტურა და გემოვნების საკითხები
შიში და სიძულვილი ხშირად დაბნეულია. ზოგიერთი სახის ფობიები, მათ შორის საკვები ფობიები, ზოგიერთი დაზარალებული დემონსტრირება, ვიდრე რეალური შიში რეაქცია. ბოსტნეული და vegans, ისევე როგორც მათ, ვინც დააყენა შეზღუდული დიეტის, შეიძლება უფრო მგრძნობიარეა, რომ disgusted რეაქცია გარკვეული გემოვნების ან ტექსტურები.
დაძლევა Shellfish Phobia
ხშირ შემთხვევაში, shellfish phobias აქვს პატარა ეფექტი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მთლიანად შესაძლებელია ისარგებლოს ჯანსაღი, მრავალფეროვანი დიეტა, რომელსაც არასოდეს ართმევენ ჭურვი თევზი. თუმცა, ეს phobia შეიძლება გახდეს ცხოვრების შეზღუდვა. ხართ თუ არა ტრენინგი, გახდე მზარეული, სამზარეულო ადგილობრივ ადგილას, ან უბრალოდ დაინტერესებული კულინარიული ჰორიზონტების გაფართოებით, შეიძლება იყოს თქვენი შიშების დაძლევა.
შელიფის ფობიის მწვავე შემთხვევები ხშირად შეიძლება გადალახოს პროგრესული ექსპოზიციის მეშვეობით. სცადეთ შელიფის ნაჭრები ძვირადღირებულ ფირფიტაზე ან შეარჩიეთ shrimp ან ორი, როდესაც შეავსეთ ფირფიტის ფურშეტი. ნება მიეცი საკუთარ თავს უამრავი დრო იმისათვის, რომ მოერგოს და გადავწყვიტოთ ნებისმიერი გემოვნება ან ტექსტურა.
თუ თქვენი შელიფის ფობია უფრო მკაცრია, ან თუ თქვენი სამუშაო ან ჰობია გთხოვ, სწრაფად მოიძიოთ ფობია, განიხილეთ პროფესიული დახმარება. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ხშირად მნიშვნელოვან განსხვავებას შეუძლია ძალიან მოკლე დროში.
წყაროები:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.) . ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.
> ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტები. მოწამვლა - > თევზი და შელიფი. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm.