არ არის საკმაოდ შეხვედრა PTSD დიაგნოზი
ქვესკლეტი PTSD ეხება პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) სიმპტომების გამოვლენას ტრავმული მოვლენის შემდეგ, მაგრამ საკმაოდ საკმარისია იმისთვის, რომ აკმაყოფილებდეს PTSD დიაგნოზის კრიტერიუმებს.
ქვესკლეტი PTSD შეიძლება ასოცირდებოდეს დისტრეს და გაუფასურებასთან, რაც შეესაბამება PTSD დიაგნოზის მქონე ადამიანებს შორის. ოფიციალურად აქვს დიაგნოზი PTSD , თქვენ უნდა ჰქონდეს გარკვეული რაოდენობის ხელახლა განიცდიან, თავიდან აცილებისა და hyperarousal სიმპტომები .
PTSD სიმპტომები
PTSD სიმპტომები შეიძლება დაიწყოს სამი თვის შემდეგ ტრავმატული მოვლენა, მაგრამ ზოგჯერ არ გამოჩნდება წლამდე წლის მოვლენა. ეს სიმპტომები მნიშვნელოვან პრობლემებს ქმნიან სოციალურ ან სამუშაო სიტუაციებში და ურთიერთობებში.
PTSD სიმპტომების ზოგადად დაჯგუფებულია ოთხი ტიპის: ინტრუზიული მოგონებები, თავიდან აცილება, უარყოფითი ცვლილებები ფიქრი და განწყობა, ან ცვლილებები ემოციური რეაქციები.
ინტრუზიული მოგონებები
ინტრუზიული მოგონების სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:
- განმეორებითი, არასასურველი დაძაბული მოგონებები ტრავმული მოვლენაა
- ტრავმატული მოვლენის აღდგენა, თითქოს ისევ ხდებოდა (flashbacks)
- სიურპრიზი სიზმრები ტრავმული მოვლენის შესახებ
- სერიოზული ემოციური დისტრესი ან ფიზიკური რეაქციები, რაც შეგახსენებთ მოვლენის შესახებ
თავიდან აცილება
თავიდან აცილების სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- ცდილობს თავიდან აიცილოს აზროვნება ან ლაპარაკი ტრავმული მოვლენა
- თავიდან აცილების ადგილები, საქმიანობა ან ადამიანები, რომლებიც შეგახსენებთ, რომ ტრავმატული მოვლენაა
უარყოფითი ცვლილებები ფიქრი და განწყობა
აზროვნებისა და განწყობის უარყოფითი ცვლილების სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:
- უარყოფითი გრძნობები საკუთარ თავზე ან სხვა ადამიანებზე
- დადებითი ემოციების გამოვლენის შეუძლებლობა
- გრძნობენ ემოციურად ქრება
- არაერთხელ სარგებლობდა აქტივობების მიმართ
- უიმედოობა მომავლის შესახებ
- მეხსიერების პრობლემები, მათ შორის არ არის დამახსოვრებული ტრავმული მოვლენის მნიშვნელოვანი ასპექტები
- სირთულეების შენარჩუნება მჭიდრო ურთიერთობებს
ცვლილებები ემოციურ რეაქციებში
ემოციური რეაქციების ცვლილების სიმპტომები (ასევე ე.წ. ეგზოტიკური სიმპტომები) შეიძლება შეიცავდეს:
- გაღიზიანება, გაბრაზებული გაბრაზება ან აგრესიული ქცევა
- ყოველთვის საფრთხე ემუქრება საფრთხეს
- გადაჭარბებული დანაშაული ან სირცხვილი
- თვითმმართველობის დესტრუქციული ქცევა, როგორიცაა სასმელი ძალიან ბევრი ან მართავდა ძალიან სწრაფად
- Trouble კონცენტრაცია
- Trouble საძილე
- ადვილად შეშინებული ან შეშინებული
სიმპტომების ინტენსივობა
PTSD სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობით დროთა განმავლობაში. თქვენ შეიძლება ჰქონდეს უფრო მეტი PTSD სიმპტომები, როდესაც თქვენ ხაზგასმით ზოგადად, ან როდესაც თქვენ გადაეყარონ შეგახსენებთ რა გაიარა. მაგალითად, თქვენ შეიძლება მოისმინოთ მანქანის უკან და საბრძოლო გამოცდილება. ან შეგიძლიათ იხილოთ მოხსენება ახალი ამბების შესახებ სექსუალური შეურაცხყოფის შესახებ და იგრძნონ თქვენი თავდასხმის მოგონებები.
როდის უნდა იხილოთ ექიმი
მაიოს კლინიკის მიხედვით, თუ თქვენ გაქვთ შემაშფოთებელი აზრები და გრძნობები ტრავმული მოვლენის შესახებ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, თუ ისინი მძიმეა, ან თუ გრძნობთ, რომ პრობლემები გაქვთ თქვენს სიცოცხლეზე კონტროლის ქვეშ, . მიიღეთ მკურნალობა რაც შეიძლება სწრაფად, რათა თავიდან აიცილოს PTSD სიმპტომები უარესი.
თუ თქვენ გაქვთ სუიციდური ფიქრები
თუ თქვენ ან ვინმეს იცნობთ სულიერად აზრებს, მიიღე დახმარება დაუყოვნებლივ ამ რესურსების ერთი ან მეტი საშუალებით:
- მიაღწიე ახლო მეგობარს ან საყვარელი.
- დაუკავშირდით მინისტრს, სულიერ ლიდერს ან თქვენს რწმენას.
- დარეკეთ თვითმკვლელობა ცხელი ხაზის ნომერზე - შეერთებულ შტატებში, შეატყობინეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ლიფლაინს 800-273-TALK (800-273-8255), რათა მიაღწიოს მომზადებულ მრჩეველს. გამოიყენეთ იგივე ნომერი და დააჭირეთ 1 ვეტერანთა კრიზისის ხაზის მიღწევაში.
- გააკეთე დანიშვნის ექიმი, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროვაიდერი ან სხვა ჯანდაცვის პროფესიონალი.
წყარო:
მაიო კლინიკა. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540