ჩვენ ყველას შევადარებთ ჩვენს სოციალურ სამყაროში სხვებისთვის, რამდენად შეესაბამება ჩვენი სახეები იმ სახეობებს, რომლებიც ჩვენ ვხედავთ მედიას ან ჩვენს ნიჭიერებს ჩვენი თანამშრომლებისთვის. ფსიქოლოგიაში , სოციალური შედარების თეორია არის ერთი განმარტება ამ ტენდენციისთვის, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ შედარება ჩვენს შორის და სხვები.
შევეცადოთ დავრწმუნდეთ, თუ რამდენად შეესაბამება სოციალური შედარების თეორია და როგორ შევადარებთ ჩვენს შეხედულებებს.
სოციალური შედარებითი თეორია
სოციალური შედარების თეორია პირველად 1954 წელს ფსიქოლოგ ლეონ ფესტერნერის მიერ იყო შემოთავაზებული და ვარაუდობს, რომ ადამიანებს გააჩნიათ თანდაყოლილი დისკუსია საკუთარი თავის შესაფასებლად, ხშირად სხვებთან შედარებით. ადამიანები ყველანაირ გადაწყვეტილებას იღებენ საკუთარ თავზე და ერთ-ერთი მთავარი გზა, რომელიც ჩვენ ამას ვაკეთებთ, არის სოციალური შედარებით, ან სხვების მიმართ საკუთარი თავის გაანალიზება.
მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ უმაღლეს სკოლაში სტუდენტი ახლახან დარეგისტრირდა ჯგუფის კლასში, რათა ისწავლოს კლარნეტის თამაში. როგორც მან აფასებს თავის უნარებსა და პროგრესს, იგი შეადარებს მის მუშაობას კლასში სხვა სტუდენტებისთვის. მან შეიძლება თავდაპირველად შეადარა თავისი შესაძლებლობები კლარნეტის მონაკვეთის სხვა წევრებს, განსაკუთრებით იმას, ვინც უკეთესად აფასებს მას, ვიდრე ის, ვინც უარესია. მან ასევე შეიძლება შეადაროს თავისი შესაძლებლობები იმ სტუდენტებისთვის, რომლებიც თამაშობენ სხვა ინსტრუმენტებს.
ფესტერნერი მიიჩნევდა, რომ ამ შედარებით პროცესში ჩავატარებთ, როგორც ნიშნების დადგენას, რომლითაც ჩვენ შეგვიძლია ზუსტი შეფასება მივიღოთ.
მაგალითად, მუსიკალურმა სტუდენტმა შეიძლება შეადარა კლასის ვარსკვლავი სტუდენტი. თუ ის აღმოაჩენს, რომ მისი შესაძლებლობები არ გაზრდის მისი თანატოლების ნიჭს, ის შეიძლება მიაღწიოს უფრო მეტად მიაღწიოს და გააუმჯობესოს თავისი შესაძლებლობები.
როგორ შეესაბამება სოციალური შედარება პროცესი?
სოციალური შედარების პროცესი მოიცავს ადამიანებს, რომლებსაც თავიანთი ცოდნა აფასებენ თავიანთი დამოკიდებულებების , უნარ-ჩვევებისა და შეხედულებების შეფასების გზით.
უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ვცდილობთ შევადაროთ ჩვენს თანატოლებს ან ვისთან ვართ მსგავსი.
არსებობს ორი სახის სოციალური შედარება:
- ზრდადი სოციალური შედარება: როდესაც ჩვენ შევადარებთ საკუთარ თავს, ვინც ჩვენ გვჯერა, ჩვენზე უკეთესია. ეს აღმავალი შედარებები ხშირად ფოკუსირდება ჩვენი ამჟამინდელი შესაძლებლობების გაუმჯობესების სურვილიზე. შეიძლება შევადაროთ საკუთარ თავს ვინმეს უკეთესობისკენ და გაეცნოთ გზებს, რომ ჩვენც შეგვიძლია მივაღწიოთ მსგავს შედეგებს.
- დაქვეითებული სოციალური შედარება: როდესაც შევადარებთ საკუთარ თავს სხვების მიმართ, რომლებიც უარესია, ვიდრე საკუთარ თავს. ასეთი დაქვეითებული შედარებები ხშირად ეფუძნება საკუთარ თავს ჩვენს შესაძლებლობებს. ჩვენ შეიძლება არ იყოს დიდი რაღაც, მაგრამ მაინც ჩვენ უკეთესია, ვიდრე ვინმეს.
სოციალური შედარებითი თეორიის მაგალითები მოქმედებაში
Festinger- ის მონაცემებით, ხალხი ამ შედარებას სხვა ადამიანებთან დაეყრდნობა, რათა ზუსტად შეაფასოს საკუთარი უნარები, შესაძლებლობები, შეხედულებები და დამოკიდებულებები. იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენი შედარებები არ არის ეფექტური, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ სიტუაციებში ყოფნა, რაც ძალიან რთულია ან კომპლექსურია თქვენი ამჟამინდელი უნარი.
მაგალითად, თუ შენს მეგობრებს შეადარებთ და გრძნობთ, რომ საკმაოდ ფიზიკურად შეესაბამება, შეიძლება დარეგისტრირდეთ მარათონში, რომ დარწმუნებული ხართ, რომ არ გაქვთ პრობლემა.
როდესაც რასის დღე ჩამოდის, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ გარშემორტყმული ადამიანები, რომლებიც ბევრად უფრო სპორტულნი არიან, ვიდრე თქვენ და გააცნობიერეთ, რომ თქვენი თავდაპირველი შეფასების უნარი უფრო ოპტიმისტურია.
როდესაც ჩვენ შეგვიძლია, ჩვენ შეგვიძლია ამ შედარებების რეალური გამოცდა რეალურ სამყაროში.
მაგალითად, თუ თქვენ გსურთ შეაფასოთ თქვენი უნარი, როგორც კალათბურთელი, თქვენ შეიძლება დაიწყოთ სათამაშო თამაში მეგობრებთან ერთად ან პრაქტიკაში სროლა უფასო ისვრის. მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ კარგი გაგება, თუ რას შეუძლია, მაშინ შეიძლება დაიწყოთ შედარება თქვენი შესრულება სხვა ადამიანებს, რომ თქვენ იცით. შეიძლება დაუყოვნებლივ იფიქროთ მეგობარს, რომელიც თამაშობს სკოლის კალათბურთის გუნდში.
ეს არის მოყოლებული სოციალური შედარების მაგალითი.
მასთან შედარებით, თქვენი შესრულება თითქმის არ არის გამოცდილი, მაგრამ შეიძლება ფიქრობთ, რომ საბოლოო ჯამში შეიძლება მსგავსი პრაქტიკის მიღწევა პატარა პრაქტიკაში. ასეთ შემთხვევაში, მოზარდი სოციალური შედარება შეიძლება უკეთ გაეცნოთ თქვენი უნარი და უფრო მოტივირებული იყოს მისი გაუმჯობესება.
ალბათ შეადაროთ თქვენი შესაძლებლობები მეგობარს, რომელიც ვერ შეძლო კალათის გადარჩენა მისი ცხოვრება. შედარებით, თქვენი შესრულება ბევრად უკეთესია. ეს არის ქვემოთ მოყვანილი სოციალური შედარების მაგალითი. ამ შემთხვევაში, თქვენი მეგობრის ცუდი უნარების დაცვა რეალურად ხდის შენს შესაძლებლობებს.
საბოლოო ფიქრები
როგორც ხედავთ, სოციალურ შედარება განაპირობებს იმ გადაწყვეტილებებს, რომლებსაც ადამიანები აკეთებენ საკუთარ თავს, არამედ ისე, რომ ხალხი იქცევა. ზოგიერთი შედარება შეიძლება იგრძნოს არასაკმარისი და ნაკლებად სავარაუდოა მიზნის მისაღწევად, ხოლო სხვები გისურვებთ ნდობას და ხელს უწყობენ თქვენს თავმოყვარეობას . სხვებისთვის შეადაროთ, განიხილეთ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც მომაჯადოვებელმა დაქვემდებარებულმა სოციალურმა შედარებამ, შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს საკუთარ რწმენებზე , ნდობაზე, მოტივაციაზე და დამოკიდებულებაზე და უყურეთ იმ უარყოფით გრძნობებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ამ პროცესის შედეგად.