Როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს დეპრესიით

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მითი, რომ ბავშვობა არის მზრუნველობამოკლებული, ბედნიერი დრო, მაშინაც კი, ბავშვებიც გრძნობენ ღრმა მწუხარებას და დეპრესიას. აი, როგორ შეგიძლია დაეხმაროს თქვენს შვილს დეპრესიის გრძნობით.

სირთულე: საშუალო

საჭირო დრო: მერყეობს

აი როგორ:

1. დაარწმუნე თქვენი შვილი, რომ დეპრესია არ არის რაღაც მრცხვენია და არც ის გიჟებია. სამწუხარო სიტუაციის საპასუხოდ ყველა ჩვენგანს ვწუხდებით. ზოგიერთს აქვს ავადმყოფობა, რაც გვაიძულებს, რომ მწუხარებისგან აღდგეს.

1. მიეცით თქვენს შვილს უფლება ჰქონდეს ეს გრძნობები. ბავშვებს შეუძლიათ ადვილად მიიღონ იდეა, რომ ეს არ არის კარგი, რომ გრძნობდეს დეპრესიაში და დაიწყება მათი გრძნობების დამალვა, ვიდრე ჯანსაღი წესით.
2. უთხარი თქვენს შვილს სიმართლე. ჩვენ ინსტინქტურად გვინდა დავიცვათ ჩვენი შვილები ტკივილი, მაგრამ ბავშვები ძალიან კომპეტენტურ დროს კრეფა up როდესაც რაღაც არასწორია. მართალია, მათთან ერთად ჩვენ ვუშვებთ მათ ტკივილის მეშვეობით.
3. მიეცით თქვენს შვილს დრო, რომ მწუხარება , თუნდაც მცირე რამ. პეტი ჰემსტერი შეიძლება მოგვეჩვენოს, როგორც პატარა რამ, მაგრამ შეიძლება დიდი გარიგება ბავშვისთვის, რომელიც არასოდეს ყოფილა ზარალით ადრე.
4. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ბავშვის სიმპტომებს . თუ სიმპტომები გრძელდება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ან ხედავთ მძიმე ცვლილებებს მათ პიროვნებაზე, შეიძლება დრო, რომ მოიძიონ პროფესიონალური დახმარება.
5. ასწავლე თქვენს შვილს, ეს კარგია, როცა დახმარებას ითხოვენ. მიეცით მათ იმ ხალხის ნუსხა, რომლებსაც ესაუბრებიან ისეთები, როგორიცაა შენი, მასწავლებელი, ან მრჩეველი.

1. არ შეამცირონ თქვენი ბავშვის გრძნობები. ეს შეიძლება პატარა იყოს თქვენთვის, მაგრამ რას ნიშნავს ის, თუ როგორ გრძნობს მას.
2. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობის თვითმკვლელობა იშვიათია, ეს მოხდება. ყოველთვის ძალიან სერიოზულად მოიქცეთ, თუ თქვენი შვილი ამბობს, რომ ის გრძნობს, რომ მას სურს მოკვდეს.
3. გაეცანით რა გავლენას თქვენს რეაგირებაზე სიცოცხლისთვის თქვენს შვილზე. შენი ბავშვი გაიგებს დაძლევის უნარებს.

1. დაელაპარაკეთ თქვენს შვილს დეპრესიის მექანიზმზე იმ თვალსაზრისით, რომ მას შეუძლია გაიგოს მისი ასაკისთვის აუცილებელი ლექსიკის გამოყენება. (იხილეთ მსგავსი ფუნქციები ზოგიერთი სასარგებლო სტატიისთვის)

რჩევები:

1. ის ფაქტი, რომ თქვენი შვილი დეპრესია, ავტომატურად არ ნიშნავს, რომ მას ნარკოტიკი სჭირდება. ბევრი ბავშვი კარგად პასუხობს თერაპიას.
2. თუ გაურკვეველია სად ეძებო დახმარება, თქვენი შვილის სკოლის მრჩეველი ან თქვენი ოჯახის ექიმი შეიძლება მოგცეთ რეფერალი.
3. სიმპტომები მოსაძებნად: მწუხარება, გაღიზიანება, სიამოვნების დაკარგვა, მადის შეცვლა, ძილის ჩვევების შეცვლა, დაღლილობა, უსარგებლობის გრძნობები, სიკვდილის აზრები.