Rhodiola rosea, ასევე ცნობილი როგორც ოქროს ფესვი, ვარდის ფესვი, ან სტატიის ფესვი, არის სამკურნალო მცენარეული ციმბირიდან, რომელიც კარგად არის მშრალი და ცივი arctic კლიმატი.
სამკურნალო ნაერთები rhodiola rosea მოდის root მცენარეთა და უკვე გამოიყენება, რათა დაეხმაროს მკურნალობა შემთხვევითი სტრესი, შფოთვა, გონებრივი და ფიზიკური დაღლილობის და დეპრესიაში განწყობა.
Rhodiola rosea კლასიფიცირებულია ზოგიერთი მკვლევარი, როგორც ადაპტოგენი, რაც გულისხმობს, რომ ეხმარება ნაკლებად მგრძნობიაროთ ფიზიკური და ემოციური სტრესი.
ეს ბუნებრივი პრეპარატი ნაჩვენებია სეროტონინის , ნოორფინეფრინინის და დოპამინის აქტივობის სტიმულირების მიზნით; ამ ნეიროტრანსმიტერების სათანადო ბალანსი ითვლება ჩართულნი ჯანსაღი ემოციური და ნევროლოგიური ფუნქციონირებით.
როგორ მივიღო ეს
Rhodiola rosea ჩვეულებრივ მიღებული კაფსულის ფორმით, მაგრამ ასევე ხელმისაწვდომია სხვა ფორმით, როგორიცაა ექსტრაქტები და ჩაი.
დოზის სახელმძღვანელო
აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ პროდუქტის ლეიბლი სათანადო დოზის შესახებ და საჭიროების შემთხვევაში ჯანდაცვის მიმწოდებლის კონსულტაციებისთვის. რეკომენდირებული ზრდასრული დოზა რადიოლოა ვარდის კაფსულის ფორმისთვის არის 100 დან 300 მგ. არ არსებობს საკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულებები, რომ რეკომენდირდეს როდოდიას ვარდების გამოყენება ბავშვებში.
ვინ არ უნდა აიღოს Rhodiola Rosea
არ მიიღოთ rhodiola rosea თუ ორსული ან საექთნო, ან მონოამინის ოქსიდაზა ინჰიბიტორების (MAOIs) პრეპარატის მიღება.
მედიკამენტების ურთიერთქმედება
თქვენ შეიძლება განიცდიან ძილიანობას თუ დაამატეთ rhodiola rosea benzodiazepines , შერჩევითი serotonin reuptake ინჰიბიტორები (SSRIs) , ან serotonin-norepinephrine reuptake ინჰიბიტორები (SNRIs) .
გვერდითი მოვლენები
რიოდიოლას ვარდის გვერდითი მოვლენები ზოგადად იშვიათი და ზომიერია. მათ შეიძლება შეიცავდეს თავის ტკივილი, კუჭის დაქვეითება, ძილიანობა, თავბრუსხვევა და სძინავს სირთულე.
ასოცირებული რისკები
არ არსებობს ცნობილი რისკი, რომელიც დაკავშირებულია რიოდიოლას ვარდებისგან; თუმცა აშშ-ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია არ აწესრიგებს მცენარეებისა და დამატებების წარმოებას.
უმეტესად მწვანილი და დამატებები არ არის ზედმიწევნით შემოწმებული და არ არსებობს გარანტია ინგრედიენტების ან პროდუქტების უსაფრთხოების შესახებ.
სხვა დამატებების სოციალური შფოთვის განუკითხაობა
> წყაროები:
> Bystritsky A, Kerwin L, Feusner, J. პილოტური შესწავლა > rhodiola >> rosea > ( > rhodax >) განზოგადებული შფოთვა არეულობის (GAD). ალტერნატიული და დამატებითი მედიცინის ჟურნალი. 2008; 14 (2): 175-180.
> Clarocet. > Artic > Root მონოგრაფია. ხელმისაწვდომი 23 დეკემბერი, 2015.
> ხანუმ F, ბავას AS, Singh B. Rhodiola Rosea: მრავალმხრივი ადაპტოგენი. ყოვლისმომცველი მიმოხილვები სურსათის მეცნიერებისა და სურსათის უსაფრთხოების სფეროში 2005; 4: 55-62. ხელმისაწვდომი 23 დეკემბერი, 2015.
> სარris ჯ, მაკინთერი E, Camfield DA. მცენარეთა დაფუძნებული მედიკამენტები შფოთვის დარღვევებისთვის, ნაწილი 2: კლინიკური კვლევების მიმოხილვა პრეკლინიკური მტკიცებულებების მხარდასაჭერად. CNS Drugs 2013; 27 (4): 301-19. > doi >: 10.1007 / s40263-013-0059-9.