რატომ SSRIs გამოიწვიოს წონაში და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ
ნებისმიერი პრეპარატის მსგავსად, შერჩევითი სეროტონინის რეპეტიკის ინჰიბიტორების (SSRIs) კლასში ანტიდეპრესანტებს აქვთ გვერდითი მოვლენები. ზოგიერთი ადამიანი, ვინც იღებს SSRI, როგორიცაა Prozac (fluoxetine) ან Zoloft (sertraline), ერთი ამ წონის მომატება. კვლევის თანახმად, SSRI- ზე წონასწორობისას წონის რაოდენობა საკმაოდ მოკრძალებულია. მაშინაც კი, როდესაც რამდენიმე დამატებითი ფუნტი შეიძლება ჩანდეს, როგორც პატარა მსხვერპლი, რათა სანაცვლოდ გრძნობენ გონებრივად ნათელი და ემოციურად სტაბილური, ყველას, ვინც უნდა გადავიდეს up მაღალი დონის მისი ქამარი არის OK მქონე ამის გაკეთება.
რატომ ხდება SSRI- ი წონის მომატება
ექსპერტები არ არის დარწმუნებული, თუ რატომ სსრკ-ს აქვს პოტენციალი, რომ მოაქციოს ფუნტი, რომლებიც მათ მიიღებენ, მაგრამ არსებობს თეორიები. ეს შეიძლება იყოს ნარკოტიკების ცვლილება ცვლის მეტაბოლიზმში, რომელიც იწვევს სხეულის გამოიყენოს კალორია ნაკლებად ეფექტურია, ან რომ ისინი გავლენას ახდენენ მადას, წამყვანი პირი overeat.
კიდევ ერთი ჰიპოთეზაა ის, რომ სსრკ-ში ყოფნისას მიღებული წონა შესაძლოა ნაწილობრივ იყოს იმის გამო, რომ ზოგი ადამიანი არ გრძნობს ჭამს, როცა ისინი დეპრესიაში არიან და ამიტომ წონაში წონაში. მას შემდეგ, რაც მათ დაიწყება უფრო მეტად შეგრძნება მედიკამენტებზე, მათი მადის დაბრუნება, ისინი უფრო ჭამენ და საბოლოოდ დაბრუნდებიან მათი რეგულარული წონა. ამ შემთხვევაში, დიახ, მათ დასძინა რამდენიმე ფუნტი მასშტაბის, მაგრამ მხოლოდ საკმარისი იმისათვის, რომ ისინი უკან ნორმალური, არა არაჯანსაღი სახელმწიფო ყოფნის overweight.
საქმე დამატებითი SSRI ფუნტი
მოდით ვთქვათ, რომ თქვენ ხართ უიღბლო ხალხში, რომლებმაც მიიღეს წონაში ანტიდეპრესანტის აღება.
თუ ეს მართლაც აწუხებს, შეიძლება ცდუნება გაეცათ თქვენი აბი გადინებისთვის. სანამ ამის გაკეთება, თუმცა, გაიგო ექიმს. ყველა შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენს ბედნიერ წონას და არ დაიკარგოთ თქვენი საერთო ბედნიერება. გარდა ამისა, საშიშია მხოლოდ ანტიდეპრესანტის მიღების შეწყვეტა: ბევრ მათგანთან ერთად, ცივ თურქეთში შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო გამოსვლის გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ერთობლივად განიხილება როგორც შეწყვეტის სინდრომი .
აქ არის სხვა, ნაკლებად მკვეთრი, ზომები შეგიძლიათ წონაში ხოლო ანტიდეპრესანტული.
- ნაკლები ჭამე. უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთდა, რა თქმა უნდა, მაგრამ ჭამის ნაკლები არის სცადა და ჭეშმარიტი მიდგომა დაკარგვის წონა, სულ მცირე, ვინც არ grappling ერთად სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც იღებს იმ გზით. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რომ შეაფასოთ კვების ბლოგერი, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ გაერკვია, რა უნდა იყოს თქვენი მიზანი და რა სახის ცვლილებები უნდა იქონიოთ თქვენს ჭამაზე. ეს შეიძლება იყოს ისეთი მარტივი, როგორც თქვენი ყოველდღიური სოდა ან სამზარეულოსთვის საკუთარ თავს სახლში უფრო ხშირად გავაკეთებ შეასრულა.
- გადაადგილება მეტი. აქტივობის დამატება ყოველდღიურად თქვენს ყოველდღიურ რუტინულში, განსაკუთრებით კი კალორიების მოჭრისას, ხელს შეუწყობს მასშტაბის თქვენს ხელსაყრელ დახმარებას. შეუერთდით სავარჯიშოებს, მიიღე ძაღლი (ეგ, ვისაც აქვს უფრო მეტი ფეხით სიარული და სხვებზე უფრო ნაკლები წონა, ასევე ცხოველების გარშემო მყოფი დეპრესიის დახმარებით), აიღეთ სპორტი, აიღე ჯუნგლებში სასიამოვნო ჯინგებში. თუ თქვენ ახალი წვრთნა, გადაამოწმეთ ექიმთან ერთად, სანამ ამ sneakers არ გაეცანით, უბრალოდ დარწმუნდით,
- შეცვლა meds. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე ანტიდეპრესანტები პოტენციურად იწვევს წონის მომატებას, ეს უფრო მეტია, ვიდრე ზოგიერთს. (მაგალითად, მაიო კლინიკის მაგალითზე, მაგალითად, პაქსილი (პაროქსეტინი), ეს არის ერთი). შესაძლებელია, ექიმს შეეძლოს ახალი SSRI- ს განსაზღვრა, რომელიც არ აყენებს გირვანქას, ან შეიძლება ისარგებლოს -SSRI, როგორიცაა Wellbutrin (bupropion), ანტიდეპრესანტული ეს არის norepinephrine-dopamine reuptake ინჰიბიტორი (NDRI). იგი მუშაობს სხვაგვარად ტვინში, ვიდრე SSRIs გავაკეთოთ. ზოგიერთი ადამიანი კი კარგავს წონაში, ხოლო Wellbutrin- ის აღებისას.
წყაროები:
ბლუმენალალი, სარა რ. ალ. "ელექტრონული ჯანმრთელობის ჩანაწერების კვლევა გრძელვადიანი წონის მომატება შემდეგ ანტიდეპრესანტული გამოყენება." ამერიკული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი. 4 ივნისი, 2014.
Matchock, RL. "Pet მფლობელობა და ფიზიკური ჯანმრთელობა". Curr Opin ფსიქიატრიაში. სექტემბერი 2015; 28 (5): 386-92.
მაიო კლინიკა. "ანტიდეპრესანტები და წონაში: რა იწვევს მას?" ნოემბერი 3, 2015.
ნიჰალანი, ნიხოლი. "წონის მომატება, სიმსუქნე და ფსიქოტროპული დანიშვნა." ჟურნალი სიმსუქნე, 2011.
უილი, ენდრიუ. "რატომ ანტიდეპრესანტები იწვევენ წონაში?" Feb 11, 2011.