როგორ აწუხებთ მოზარდები ცუდი ქცევის გამოსაყენებლად?
მოქმედება, ან მეამბოხე ქცევა არის არასათანადო ქცევის გამოვლენის ნიმუში, რომელიც მოიცავს ღრმა გრძნობებს ან საკითხებს, როგორიცაა შიში, ტკივილი, ან მარტოობა. მოზარდები კარგად არიან ცნობილი იმისთვის, თუ როგორ იგრძნობენ ისინი თავიანთი შეცდომით, ვიდრე პირდაპირ საუბრობენ. თავდაპირველად ტერმინი მოქმედებდა ფრეიდის მიერ ფსიქოთერაპიის პროცესში მომხდარი ზოგიერთი ქცევის აღწერისას.
ტერმინი ახლა ჩვეულებრივ გამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების მიერ, რათა აღწერო ეს ტენდენცია მოზარდებში მათი ქმედებების გამო მათი უკმაყოფილების გამოხატვა.
მოვალეობის შემსწავლელი და რთული მიდრეკილებები
ყველაზე მოზარდები არ ესმით, რომ ეს არის ის, რასაც ისინი აკეთებენ. ნაცვლად იმისა, რომ ხალხმა დაინახოს მათ მოწყვლადი და გახსნას იმის შესახებ, თუ რას აწუხებს ისინი, პრობლემური მოზარდები ირჩევს იზოლაციას და გამოხატავს ქცევის მოქმედებას. მკურნალობის ძირითადი მიზანი ეხმარება მათ გააცნობიერონ კავშირები, როგორ გრძნობენ და როგორ იმოქმედებენ ისინი. და საშუალებას აძლევს მათ პრაქტიკაში გამოხატვის ნაცვლად მოქმედებენ გარეთ. თინეიჯერული გამონათქვამით, გამოხატვის გარეშე, გამოხატოთ ის, რომ მათ სჭირდებოდათ დრო, რომ მათ სჭირდებოდათ იმ გრძნობების მეშვეობით, რაც მათ არასდროს შეისწავლეს. როდესაც ისინი რეპეტიციას გრძნობებს და რა შეიძლება გამოიწვიოს მათ, შეინარჩუნონ გონება და დაუშვან მათ საუბარი, მაშინაც კი, თუ გრძნობები არ იგრძნობს ან აკავშირებს კარგად სხვების ქმედებები.
მიზანი არის, რომ თინეიჯერი თავად გამოიყურებოდეს შიგნით, ნაცვლად იმისა, რომ ტკივილის გადამისამართება სხვების მიმართ.
მოქმედი მაგალითი
იოანე, 16 წლის ასაკში, თავის მასწავლებლებს უგულებელყოფს. როდესაც მას სთხოვა რაღაც გააკეთოს ის რეაგირებს სარკასტული, ხშირად cussing მასწავლებელი. ჯონ უკვე მოქმედებდა ამ გზით მას შემდეგ, რაც გოგონა მან ზრუნავდა ღრმად დაარღვია მას დღემდე კიდევ ერთი ბიჭი.
შიგნით, ის თავს უარყოფს და დაუცველს გრძნობს. გარედან, ის მკაცრად მოქმედებს და თითქოს მას არ აინტერესებს, რა მოხდება მისთვის, რათა დაიცვას თავი უფრო მეტად დააზარალებს. ჯონ არ იცის, რომ მისი დაშლა ამ დაშლის შესახებ არის მიზეზი მისი მოქმედი ქცევა სკოლაში.
რა უნდა გავაკეთოთ შესახებ მოვალეობის შემსრულებელი Out
მიუხედავად იმისა, რომ მოქმედება შეიძლება ხშირად დაკავშირებულ იქნეს საკითხებზე თინეიჯერული ბრძოლა, მათ ცხოვრებაში არაფერი შეცვლილა სანამ teen იწყებს ქცევის მიზეზებს. როდესაც მშობლები ხედავენ მოქმედებას, ეს არის ძლიერი გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც ხელს უწყობს თუნდაც დამამცირებელი და საჭიროა ეფექტურად გამოხატოს თავისი ტკივილი და გაუმკლავდეს მათ, რაც ნამდვილად შემაშფოთებელია. თუ თქვენი თინეიჯერი ან მათი მეგობრები მოქმედებენ, ცდილობენ თავიანთ ნეიტრალურ გარემოში დასხდნენ თავიანთი ფესვების მისაღებად. შეგიძლია გაიგოთ, რომ მათ აქვთ განკურნება. რატომ არ უნდა იყოს ეს ხმა, რომ მათ უნდა ჰქონდეთ წარსული უარყოფითი აზრები საკუთარ თავზე ან წარსულში გტკივაზე.