არა ყველა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები განახორციელოს იგივე ხარისხი და ლიცენზიები, და ეს შეიძლება გაუგებარია, როდესაც თქვენ ეძებს პროფესიული დახმარების სტრესი. ფსიქიატრი , ფსიქოლოგი , ოჯახის თერაპევტი , LCSW ან სხვა პროფესიონალი მრჩეველი, რომელიც მუშაობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე. ასევე შეგიძლიათ მოიძიოთ ჯანმრთელობა სიცოცხლის მწვრთნელის ან ველნესი მწვრთნელისგან, თუმცა სალიცენზიო მოთხოვნები არ არის სტანდარტიზებული ამ სფეროში და ისინი არ გულისხმობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას.
ისინი ყურადღებას ამახვილებენ პრობლემის გადაჭრის, მიზნების დასახვისა და ამ მიზნების მისაღწევად.
რა ლგბტდებს აკეთებენ
თუ თქვენ ეძებთ ლიცენზირებულ კლინიკურ სოციალურ მუშაკს (ხშირად უწოდებენ LCSW), თქვენ სავარაუდოდ იმუშავებთ იმ ადამიანსთან, რომელსაც ექნება MA, MS ან დოქტორის ხარისხი სოციალური მუშაობით და ლიცენზირება ან პროფესიული ზედამხედველობა, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ უზრუნველყოს ინდივიდუალური, ოჯახური, წყვილი, ოჯახი და ჯგუფური კონსულტირება და ფსიქოთერაპია სოციალური სამუშაოს ორიენტაციადან. ისინი კვალიფიცირებული არიან, შეაფასონ, დიაგნოსტიკა და მკურნალობა გონებრივი და ემოციური პირობები და დამოკიდებულება, მაგრამ ვერ იძლევა ნარკოტიკების დაწესებას.
როგორ შეუძლიათ დაეხმაროს სტრესს
როგორც ნებისმიერი თერაპევტის ან მრჩეველი, კარგი ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი დაგეხმარებათ შეამოწმოთ თქვენი სიტუაცია და თქვენი როლი მასში, გაააქტიუროთ თქვენი ემოციები და განახორციელოს ახალი კურსები აზროვნება და ქმედება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო პოზიტიური შედეგები. სოციალურ მუშაკებს წარმოადგენენ თქვენი სიტუაციის ნახვის პერსპექტივიდან გამომდინარე, რომ თქვენ, როგორც ინდივიდუალურ გარემოში ურთიერთქმედებენ პიროვნებაზე, უპირველეს ყოვლისა, როგორც სისტემაში ან ურთიერთობის დინამიკაში, მაგალითად, ანუ ობიექტური მოტივაციის ობიექტივიდან გამომდინარე თქვენს ქცევას.
ეს მიდგომა ცნობილია როგორც ინდივიდუალური გარემოს მოდელი.
ისინი დაგეხმარებათ, გაეცნოთ თქვენს სიტუაციას და დაინახავ, როგორ შეიძლება რეაგირება სხვაგვარად. მათ შეუძლიათ ისწავლონ კონკრეტული სტრესის მართვის მეთოდები და განიხილონ საერთო სტრესის მართვის გზები; მათ შეუძლიათ დაგეხმარებათ ემოციების დამუშავება, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენს ფუნქციონირებას; არსებობს ბევრი გზა, რომ ასეთი თერაპევტის შეუძლია დაეხმაროს.
განსხვავებული სოციალური მუშაკები თქვენს სიტუაციას მიმართავთ უნიკალურ გზავნილში და იმიტომ, რომ ყველას ესმის უნიკალური საჭიროებების საჭიროება, შეუძლებელი იქნება დეტალურად დეტალურად გაეცნოთ თუ როგორ იმოქმედებთ LCSW და თქვენი უნიკალური გამოწვევები. თუმცა, მრჩეველები, რომლებიც ამ ფონზე მოდის, შეიძლება საკმაოდ ეფექტური იყოს სტრესის მენეჯმენტისთვის, ვინაიდან შეიძლება მოიხსენიოს მრჩევლები სხვა ფონზე.
კვალიფიკაციის მქონე LCSW- ის მოძიება
თუ გსურთ პროფესიონალური დახმარება სტრესთან, შეგიძლიათ დაიწყოს თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი; ითხოვს რეფერალს არის პირველი ნაბიჯი არჩევანი მრავალი. ზოგი წარმატებით იპოვა მეგობრებისთვის რეკომენდაციების მისაღებად, განსაკუთრებით თუ თერაპია წარსულში საუბრის თემაა და მეგობარი არის მხარდამჭერი; სხვები ირწმუნებიან, რომ ეს ძალიან კომფორტულია მათი კომფორტისთვის. არსებობს რამდენიმე ონლაინ რეფერალური ქსელი, მათ შორის HelpStartsHere.org.
ასევე ცნობილია როგორც: კლინიკური სოციალური მუშაკი, თერაპევტი, მრჩეველი, მაგისტრი, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW