Lesly ორი წლის Smoke-Free Milestone
ყოფილი Smoker Lesly:
ორი წლის წინ ვიყავი მწეველი. ჩემი სიგარეტი იყო ჩემი საუკეთესო მეგობარი და ყველაზე მუდმივი თანამგზავრი. ერთ ოთახში ვერ გავიარე ჩემი სიგარეტის შეფუთვა და მსუბუქად მტკიცედ დავბრუნდი ჩემს ხელში. მე ვერ ძილის მეშვეობით ღამის გარეშე მიღების up და ხარჯვის დროს ჩემი "საუკეთესო buddy".
მთელმა მსოფლიომ ჩემი მწვავე იყო.
ადგილი არ იყო sacrosanct - არა მანქანა, არა ოჯახის ოთახი და არა ჩემი ბავშვთა საძინებელი.
არ იყო "არ მწეველი" ნიშანი, რომელიც შეიძლებოდა მომყევი - მე ვიყავი ცნობილი, რომ მათ წინააღმდეგ დავუპირისპირე მათთვის დაფარვის დროს.
თუ გკითხე, გითხარით, მე მზრუნველი მწეველი ვარ. ეს ყველაფერი მწეველთა აზრით. სიმართლე არ არის ისეთი, როგორიც არის მგრძნობიარე მწეველი, ისევე, როგორც არ არსებობს მსგავსი რამ, როგორც რუსი რულეტის მოთამაშე. საბოლოოდ, თქვენ აპირებთ არეულობას, რომ ვინმეს უნდა გაწმენდა.
მე მინდა ვთქვა, რომ ზოგიერთმა ვარსკვლავმა და პლანეტაც შეესაბამება სრულყოფილად ჩემს გადაწყვეტილებას, ვცდილობ კვლავ ვცდილობ, რომ ჩემი ცხოვრების საწყისი ჯოხები გამეცილონ. რა თქმა უნდა, ეს ასე არ არის. მე გავაკეთე ვრცელი კითხვა და იპოვა ეს ფორუმი, სადაც მე lurked დღითი დღე, თვალს როგორც ადამიანი რეალურად QUIT SMOKING! ადამიანები, რომლებიც გაოცებული იყვნენ საოცრად მსგავსი ME!
დასაწყისში, ეს იყო ძალიან უხეში.
მე იბრძოდა, და მქონდა მუდმივი სია. მათი სახელები იყო რისხვა, ეჭვი, შფოთვა და დეპრესია.
მე ვერ დავინახე, რომ ისინი ჩემი სივრცისგან დამეუფლებიან და მათ მკაცრად შეუმჩნევიათ აუდიტორიაზე, რომ მე ვფიქრობდი, რომ ჩემი "საუკეთესო მეგობარი" შემეძლო. პრიზზე მე თვალი დავინახე და შეურაცხყოფა მიაყენეს.
ვიზიტორთა ავადმყოფობა მივიღე და გადავწყვიტე, რომ ჩემი ცხოვრებისგან გამათავისუფლებოდი.
ასე რომ, დავპატიჟე ჩემი სხეულის მცდელობა. შემდეგი, მივესალმები მადლიერებად, როგორც ჩემი ახალი მეგობარი. ეს მეგობრები მსახურებოდნენ კარგად; ისინი დიდი პოზიტიური იყო, რომ შეცვალონ ეს უარყოფითი საკითხები.
არასასურველი სტუმრები კვლავ ცდილობდნენ გაჩერებულიყვნენ და კვლავ ცდილობდნენ თავიანთ გზას, მაგრამ სუსტი და სუსტი აღმოჩნდა, რადგან ჩემი კვამლისგან თავისუფალი სამყაროს კედლები უფრო მკაცრი აღმოჩნდა, ჩამკეტები უფრო ძლიერი აღმოჩნდა და ჩემი მეგობრები და მეც მსვლელობა. თანდათანობით, ჯაჭვების ჯაჭვის loosened - თითქმის ასე თანდათანობით, მე ნამდვილად არ შეამჩნია.
მე შემიძლია გავიხსენო ახალი ყოფილი მწეველი მეორე დღეს ჩემს მანქანასთან დაკავშირებით ავტოსადგომზე დაბლოკვისას, ნულოვანი დღე წელზე ძლიერი, ძლიერი ქარივით. სადღესასწაულო ადგილი, რომელსაც დავრეკეთ, დაჰპირდა, რომ ერთი საათით წამიყვანა. იქ 3 საათის შემდეგ მივიღე.
იყო მე შეშლილი? დიახ! მე შეშფოთებული ვიყავი და შეშლილი და გაყინვა და ტირილით ვიგრძენი. მაგრამ ყველაფრის მეშვეობით - არასდროს არ მქონდა ერთი თინეიჯერი ვარჯიში სიგარეტის შესახებ. ეს არ მომხდარა! როდესაც მე ახალი ამ პოსტი, ეს წამიყვანეს უკან - WOW! მე არც კი მივხვდი, რომ მას შემდეგ, რაც კვირის შემდეგ!
მაქვს დეპრესია, რისხვა და ა.შ. დიახ, მე ვაკეთებ, მაგრამ სიგარეტის გამო არ აპირებდნენ. განსაზღვრა, მადლიერება, და მე ძალიან შორს წავიდა!
თუ სიგარეტის შესახებ ფიქრები მაქვს, ეს ისეთი ტიპისაა, როგორიც ფიქრობდა ძველი შეყვარებულზე, რომ მოხდებოდა. თქვენ შეიძლება შევხედოთ მათ და ამბობენ - hmmmm! მე მქონდა რამდენიმე დიდი დრო, რომ ურთიერთობა! მაშინ ფიქრობთ წუთი, და ამბობთ - ოჰ იეჰე! ახლა მახსოვს - რომ SOB (გენდერული ნეიტრალური) იყო დამპალი, არ კარგი slime bucket რომ ცდილობდა განადგურება me! მადლობა ღმერთს, რომ მე გავეცანი, რომ ჩემი სიცოცხლის ნაშთები (pun intended)
ჰენრი ფორდმა თქვა: "თუ ფიქრობთ, რომ შეგიძლია თუ ფიქრობთ, ვერ ხარ, მართალი ხარ".
მე ვამბობ, რომ შენს თავს უზარმაზარი დოზა დადებითი განწყობა და გაოცებული სასწაულები, რომლითაც შენ შეგიძლია საკუთარი ცხოვრება.
~ Lesly ~ (Leslyr)
ორი წელი, 49 წუთი და 30 წამი. 25586 სიგარეტი არ შებოლილი, 4,477.58 დოლარად გადარჩენა. სიცოცხლე იხსნა: 12 კვირა, 4 დღე, 20 საათი, 10 წუთი.
არავინ იყო უფრო მეტი დამოკიდებულება, ვიდრე ვიყავი
სიგარეტი არის Deadly Lie
მადლიერება ჩემი დამოკიდებულებაა
სასოწარკვეთილი მოწევა - სასოწარკვეთილი დატოვონ
წიგნის მიმოხილვა - Easy Way შეწყვიტოს მოწევა მიერ Allen Carr