Მარტოობა შეიძლება საშიში იყოს

ოდესმე გრძნობენ მარტოხელა? ერთ-ერთი კვლევის შედეგები გვიჩვენებს, რომ თქვენი გრძნობები, შესაძლოა, შენს გარშემო მცხოვრები ადამიანები უფრო მეტად იყიდონ.

კვლევის შედეგების მიხედვით, მარტოობა შეიძლება გავრცელდეს საერთო ცივზე. მიუხედავად იმისა, რომ ცივი ან გრიპის შეცდომა შესაძლოა გავრცელდეს ხელით, მარტოობა შეიძლება ადამიანთა ჯგუფების მეშვეობით გავრცელდეს უარყოფითი სოციალური ურთიერთობების მეშვეობით.

წარსულში ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ მარტოხელა ხალხი უფრო მორცხვი, მტრული, შეშფოთებული და სოციალურად უხერხულად იმოქმედებს. ისინი ასევე განსხვავდებიან სოციალური ურთიერთქმედების სხვაგვარად ინტერპრეტაციასთან, ხშირად ხედავენ გარკვეულ ქცევას სხვების სახით, როგორც უარისა ან გათავისუფლების ფორმა.

კვლევაში მონაწილეობდნენ 5000-ზე მეტი ადამიანი, რომლებსაც სთხოვდნენ მარტოხელა კითხვარის დასრულებას, სამედიცინო ისტორიას და ყოველ ორ წელიწადში ოთხ წელიწადში ფიზიკურ შემოწმებას მიიღებდნენ ათი წლის განმავლობაში. მონაწილეებმა ასევე მიუთითეს, ვინ იყვნენ მათი მეგობრები და ნათესავები, და ბევრი მათგანი მონაწილეობდა კვლევაში. მონაწილეების სოციალურ ქსელებსა და მარტოხელა დღეების რაოდენობით ისინი ყოველწლიურად განიცდიან, მკვლევარებმა შეძლეს დაინახონ, რომ მარტოობა მთელ ჯგუფებში გავრცელდა.

კვლევამ აჩვენა, რომ:

• ადამიანები თავს იგრძნობენ ყოველწლიურად დაახლოებით 48 დღის განმავლობაში საშუალოდ.
• ადამიანები დაახლოებით 50 პროცენტით სარგებლობენ მარტოობის გრძნობით, თუ ვინმეს უშუალოდ უკავშირდება მარტოხელა.

• ქალები უფრო მარტოობას განიცდიან
• მარტოობა უფრო მეტად გავრცელდება ქალთა სოციალურ ქსელებში, ვიდრე მამაკაცებში.
• მარტოობა უფრო სავარაუდოა, რომ გავრცელდეს მეგობრების ქსელებში, ვიდრე ოჯახი.

მარტოობის უარყოფითი ზემოქმედება

ადრე კვლევამ აჩვენა, რომ მარტოობა შეიძლება გავლენა იქონიოს სტრესის, გულის ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტით.

მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი სფერო, სადაც მარტოობა ზრდის თავის ზარალს. "მარტოხელა მოზარდები უფრო მეტ ალკოჰოლს ატარებენ და უფრო ნაკლებად სწავლობენ ვიდრე ისინი, ვინც არ არის მარტოხელა", განმარტა ლონდონის წიგნის თანაავტორი : ადამიანის ბუნება და სოციალური კავშირის საჭიროება აშშ-ის ახალი ამბებისა და მსოფლიო რეპორტის ინტერვიუში. "მათი დიეტა მაღალია ცხიმში, მათი ძილი ნაკლებად ეფექტურია და ისინი უფრო მეტად დღისით დაღლილობას ატყობინებენ. მარტოობა ხელს უშლის ორგანიზმში უჯრედული პროცესების რეგულაციას, რაც გვიქმნის ნაადრევ დაბერებას".

მარტოობა, ბევრი ექსპერტის აზრით, არ არის აუცილებელი მარტო ყოფნაზე. ამის ნაცვლად, ეს არის განცდა , რომ მარტო და იზოლირებული ყველაზე მნიშვნელოვანია. მაგალითისთვის, კოლეჯის ახალი მკვლელი შეიძლება იგრძნოს მარტოხელა, მიუხედავად იმისა, რომ გარშემორტყმული ოთახები და სხვა თანატოლები. დაქორწინებული ადამიანი შეიძლება დაინახოს მარტოხელა დღესასწაულებზე, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ოჯახი და მეგობრები ცხოვრობენ.

მარტოობა უფრო მეტად ხდება

მკვლევარებმა ასევე განაცხადეს, რომ მარტოობა უფრო მეტად გავრცელდება შეერთებულ შტატებში. 1984 წლის კითხვარების გამოკითხვისას რესპონდენტები ყველაზე ხშირად იტყობინებოდნენ, რომ სამი მჭიდროდ რჩებოდა. 2004 წლის კითხვაზე კვლავ კითხვაზე, ყველაზე გავრცელებული პასუხი იყო ნულოვანი კონფიდენტები.

ეს ტენდენცია სამწუხაროა, რადგან ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ეს არ არის სოციალური ურთიერთქმედების რაოდენობა, რომელიც ებრძვის მარტოობას, მაგრამ ეს არის ხარისხი . მხოლოდ სამი ან ოთხი ახლო მეგობარია საკმარისი იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს მარტოობა და შეამციროს უარყოფითი ჯანმრთელობის შედეგები ასოცირდება ამ მდგომარეობის გათვალისწინებით.

Cacioppo- ს თანახმად, "საზოგადოებამ შეიძლება ისარგებლოს აგრესიულად იმ ადამიანებით, რომლებიც პერიფერიაზეა ორიენტირებული, რათა შეინარჩუნონ თავიანთი სოციალური ქსელები და შექმნან დამცავი ბარიერი მარტოობის წინააღმდეგ, რამაც მთელი ქსელი შეუშალოს."

> წყაროები:

_{Askt, D. (2008, 21 სექტემბერი). იოანე Cacioppo- სთან საუბარი: ჩიკაგოს მეცნიერი ვარაუდობს, რომ მარტოობა საფრთხეს წარმოადგენს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ბოსტონის გლობუსი.}

_{Bryner, J. (2009, დეკ. 1) მარტოობა ვრცელდება როგორც ვირუსი. ცოცხალი მეცნიერება .}

_{Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (პრესაში). მარტო ხალხი: სტრუქტურა და გავრცელება მარტოობის დიდი სოციალური ქსელი. პიროვნების და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი .}

_{ჰენდრიკი, ბ. (2009, დეკ 1). მარტოობა შეიძლება გადამდები იყოს. WebMD ჯანმრთელობა სიახლეები .}

_{შუტი, ნ. (2008, ნოე 12). რატომ არის მარტოობა ცუდი ჯანმრთელობისთვის? აშშ-ის ახალი ამბები და მსოფლიო ანგარიში .}