ოჯახური ცხოვრება შეიძლება იმედგაცრუება და დამღლელი იყოს, როდესაც ბავშვს ჰყავს, რომელიც ხშირად იჩენს რთულ ოპოზიციურ ქცევას. მაგრამ არსებობს სიტუაციის გაუმჯობესების გზები. გასაღები არის იმის გაგება, თუ რა ქცევა მოდის და მზად არის გაუმკლავდეს მტრული ან გამომწვევი ქმედებები.
კვლევებმა დაადგინეს, რომ ADHD- ის ბავშვთა და მოზარდების 45% -დან 84% -მდე ყველგან აკმაყოფილებს ოპოზიციური დაპირისპირების განუკითხაობის სრული დიაგნოსტიკური კრიტერიუმებს.
ეს ბავშვები უფრო მეტად მშობლების დაუმორჩილებლობას, აგრესიულად იმოქმედებენ და იმპულსური გახდებიან. მათ ხშირად სირთულეები ეუფლებიან და ემოციების რეგულირებას და ადვილად იჩენენ და გაბრაზებულნი არიან.
იმისათვის, რომ შეეძლოთ ამ ქცევების ყოველდღიური მოგვარება, მშობლები მზად უნდა იყვნენ. ამგვარად შეგიძლიათ რეაგირება მოახდინოთ თქვენი შვილის წინააღმდეგობის გაწევისას, რომელიც სასარგებლოა და არა რეაქტიული და არა თავიდან აცილების მიზნით, ან რამეში, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს და თქვენს შვილს შორის მტრულ დამოკიდებულებას.
ქვემოთ მოყვანილი ნაბიჯები შეგიძლიათ მიიღოთ, რათა შეამცირონ თქვენი ბავშვის საწინააღმდეგო ქცევები და გააუმჯობესონ მშობელი-შვილის ურთიერთობა.
თავის მოვლა
ეს შეიძლება უცნაურად ჩანდეს იმისათვის, რომ თავმოყვარეობა ჩაიწეროს ამ ბავშვის ქცევის გაუმჯობესების მიზნით, მაგრამ მზრუნველობამოკლებული ბავშვი ADHD- ს შეუძლია შეწყვიტოს შეგრძნება, გაღიზიანებული ან დეპრესია, თუ საკუთარ თავზე არ იზრუნოს. ამ მდგომარეობაში, უფრო მეტად რეაგირებთ თქვენს შვილს ისე, რომ სიტუაცია გაუარესდება.
შენახვა თავს ძლიერი, თქვენ უნდა იყოს უკეთესი პოზიცია, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს.
დაგვიანებით გამოხმაურება
Defiant ქცევის შეუძლია ზარი კი ყველაზე პაციენტის ადამიანი. მომენტებში იმედგაცრუება, შეიძლება ადვილად ვთქვა რაღაც, რომ ჩვენ ვნანობ. ნაცვლად ამისა, შევიდე ღრმა სუნთქვის ჩათვლით და რეაგირებამდე 10 (ან უფრო მაღალი) ჩათვლით.
გამოიყენეთ დაგვიანებით, რათა შევიკრიბოთ თავი და ყურადღებით განიხილონ სიტუაციის რეაგირება. როდესაც თქვენი შვილი ან ქალიშვილი მოქმედებენ კონტროლიდან, მას სჭირდება მშვიდი ქარიშხალი.
დაიჭირეთ შენი ბავშვი კარგი
ჩამოყალიბდეს თქვენი ბავშვის საქციელი ქებას. დაჭერა მას ან მისი "კარგი". იარლიყოთ დადებითი ქცევები ხედავთ ("გმადლობთ, რომ იყოთ კოოპერატივი"). შეიქმნას ჯილდოები, რომლებიც ამ პოზიტიურ ქცევებს აძლიერებენ. ყოველთვის უფრო ეფექტურია ჯარიმების და ჯილდოს გამოყენების წინაპირობები. იცოდეთ, რომ ADHD- ის მქონე ბავშვისთვის შეიძლება უფრო დიდი, უფრო ძლიერი ჯილდოები გამოიყენოთ, რათა მოტივაცია დაეხმაროთ. თქვენ ასევე უნდა გაიაროთ ჯილდოები პერიოდულად, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი შვილი.
იყავი პაციენტი და გაგება
ზოგჯერ ბავშვები, რომლებმაც განმეორებითი იმედგაცრუებები ან წარუმატებლობები განიცდიან, დაიწყება იმ პირობებში, როდესაც ისინი შიშობენ, რომ ისინი კიდევ ერთხელ ვერ შეძლებენ. ამ სიტუაციაში ხდება ავტომატური იმპულსი, რომ ბავშვი ოპოზიციასთან რეაგირება მოახდინოს, რათა თავიდან იქნას აცილებული შემდგომი ტრავმა. გაითვალისწინეთ ამ დაძლევის სტრატეგია და შეგნებულად ვიმუშავებთ თქვენს შვილს წარმატებისთვის. ზოგჯერ ამოცანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, ჩვენთვის ძალიან რთულია ბავშვის ADHD.
ჯილდო შრომა, ძალისხმევა და პროგრესი, ვიდრე ფოკუსირება მხოლოდ შედეგზე.
შეთავაზება მისაღები არჩევანი
შეთავაზების არჩევანი საშუალებას მისცემს თქვენს შვილს გარკვეულ დონეზე სიტუაციის კონტროლი და დაეხმარება წაახალისოს შესაბამისობა. თუ ფიქრობთ ამის შესახებ, ბავშვის უმრავლესობა სავსეა მოზრდილების მიმართულებით. როდესაც ვინმეს მუდმივად უთხრა, რა უნდა გააკეთოს - განსაკუთრებით ბავშვი, რომელიც პირველ რიგში უფრო ოპოზიციურად ცდილობს, ის ავტომატურად იწყებს რეაგირებას რეაგირებაზე. შეხედეთ იმ სიტუაციებს, რომელთა საშუალებითაც თქვენს შვილს აძლევს საშუალებას აირჩიოს ბრძანება ნაცვლად. ასე რომ, ნაცვლად იმისა, რომ თქვა: "დროა შენი საშინაო დავალება გააკეთო", სცადეთ: "გსურთ თუ არა თქვენი საშინაო დავალება?
განმარტებები განმარტებები
გაითვალისწინეთ ნათელი და თანმიმდევრული წესები და დარწმუნდით, რომ მათ ესმით თქვენი შვილი. სახელმწიფო ქცევის მოლოდინი, რომ არ დაინახოს არა უარყოფითი ქცევა.
ყოველდღიური მარშრუტების შენარჩუნება
ყველა ბავშვი რეაგირებისკენ უბიძგებს და ADHD- სთან ერთად, ყოველდღიური ყოველდღიური რუტინული მნიშვნელოვანია, რადგან იცის, რა მოხდება მომავალში ეხმარება შეინარჩუნოს რამე პროგნოზირებადი და ნაკლებად ქაოტური.
განრიგი ერთი-ერთი-ერთი დრო
როგორც მშობლები, ჩვენ ხშირად ვიყოთ აღმასრულებელ როლში, მაგრამ ჩვენთვისაც მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად ავაშენოთ ჩვენი შვილები - მოსმენა და მოსინჯვა და ერთად დასვენება. გაითვალისწინეთ, რომ სპეციალური დრო დანიშნოს. ასე ხშირად ბავშვები ADHD გამოცდილება უარყოფითი სოციალური ურთიერთქმედების გამო პროვოცირება ოპოზიციური ქცევა. უფრო პოზიტიურ საქმიანობასთან ერთად შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი ეფექტი მათი საერთო ქცევის შესახებ.
დაუკავშირდით შვილის ექიმს
თუ ოპოზიციური ქცევა ხდება პრობლემატური, დარწმუნდით, რომ გაიგო, რომ თქვენი ბავშვის ექიმი. მნიშვნელოვანია დახმარება და მხარდაჭერა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც რამ იწყებს გრძნობს, თითქოს ისინი შეუშალონ. დახმარების გაწევის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაიწყოთ ცვლილებები, დაეხმარონ შვილს უფრო წარმატებულად და ოჯახური ცხოვრების გაცილებით მეტი კმაყოფილება!
წყარო:
რასელ ა. ბარკლი, დოქტორი. ADHD- ის პასუხისმგებლობის აღება: სრული, ავტორიტეტული გზამკვლევი მშობლებისათვის. გილფორდის პრესა. 2005 წ