ალ ანონმა ბევრი ალკოჰოლური ქორწინება გადაარჩინა, მაგრამ არა ყველა
Al-Anon საოჯახო ჯგუფის შეხვედრებში მონაწილეობამ ბევრი ალკოჰოლური ქორწინება გადაარჩინა . როდესაც ალკოჰოლური სასმელების მეუღლეები ალ-ანონსთან ერთად შეუერთდებიან და პროგრამას ასრულებენ, ისინი ზოგჯერ ავითარებენ დაძლეულ უნარებს, რაც საშუალებას მისცემს მათ "კმაყოფილების პოვნა და კიდევ ბედნიერება მოიძიონ თუ არა ალკოჰოლური სასმელი." მაგრამ ეს ყოველთვის არ მუშაობს იმით, რომ ზოგჯერ ისინი გაბედულად იცვლებიან.
მე გაყრილია ორი ალკოჰოლიკი .
არადა, სანამ ალკოჰოლური სასმელების მეუღლე იყო, აქტიური გახდა ალ-ანონისში და ასევე სარგებლობდა კერძო ოჯახური მკურნალობის პროგრამებიდან, შევისწავლე ალკოჰოლიზმის სიმპტომები და მიხვდა, რომ წინა ქმარი იყო ალკოჰოლური.
ალ-ანონსში ჩემი ინტენსიური ჩართულობის წლების განმავლობაში, ზუსტად ისაუბრა - ზუსტად ან არასწორად - და რა წავეკითხე თავდაპირველ ODAT- ში (ერთი დღე ერთ დროს) ვარაუდობდნენ, რომ იყო ძლიერი შესაძლებლობა, უნდა შეცვალოთ, თუ შევცვლიდი.
კონფლიქტის შეტყობინებების გრძნობა
კერძოდ, "განქორწინების ქვეშ" შინაარსში მოყვანილი 30 დეკემბრის გვერდით აღინიშნა: "თუ მე მინდა მნიშვნელოვანი ცვლილება, რომელიც სხვა სიცოცხლესაც აისახება, პირველ რიგში მივიჩნევდი შესაძლო შედეგს, ნამდვილად ცდილობდა შეისწავლოს და შეასწორო ჩემი საკუთარი ხომ არ არის გზა ჩემთვის, რომ გაუმჯობესდეს ჩემი დამოკიდებულება? დავბრუნდები დიდი გადაწყვეტილების მიღებამდე, სანამ მე შევეცადე ეს! " ამას მოჰყვა ეს ციტატა: "ჭეშმარიტად ბრძენი გამოსავალი შეიძლება მეტყველებენ საკუთარ თავს".
იმიტომ, რომ ალ-ანონს პირველი ნაბიჯი გადავწყვიტე, რომ "ალკოჰოლური სასმელებით ვიმყოფებოდით, რომ ჩვენი ცხოვრება უმართავი გახდა". მე ვცდილობდი, ვიფიქრო, რა იყო კონფლიქტური შეტყობინებები.
რეალობის პირობებით
მე ვმუშაობდი ჩემი საკუთარი აღდგენისგან, რომ გახდეს თანადაფინანსება.
მე ვცდილობდი სპონსორს, თითქმის ყოველდღე ვსაუბრობდი, მაგრამ მე გადავედი სხვადასხვა სახლში. ალ-ანონს კონფერენციის წაკითხვამ დაამტკიცა ლიტერატურა, ისევე როგორც ალკოჰოლიზმის შესახებ სტატიები და წიგნები.
საბოლოოდ, მე ჩამოვედი ამ შეხედულებებით:
1. მე ალკოჰოლური სასმელების გარეშე ვიყავი.
2. მე შეჩერდა.
3. მე შემიძლია გვერდით დავდგე და ნიკელს დავხვედე და ალკოჰოლური ქცევის არ მოქმედება.
4. ალკოჰოლური სასმელი არ შეცვლილა.
5. ალკოჰოლური სასმელები აღმოჩნდნენ, რომ ადამიანები თავიანთი პატიოსანი, მინიმუმამდე იყვნენ.
6. მე შეწყვიტა გრძნობა და იქცეოდა თითქოს მსხვერპლი ვიყავი.
7. მე მქონდა ემოციური ძალა, რომ დავტოვო, რა გახდა ქორწინების ტრავმა.
დავდიოდი ქორწინებიდან
მეც კარგად ვიცანი ამ განცხადების შემდეგ ღრმა მნიშვნელობას: "რაც არ უნდა გავაკეთო, ეს ჩემთვის სწორია ავტომატურად სწორია ჩემს გარშემო". ეს რწმენა არის ყალბი, თუ არსებობს რაიმე ეგოიზმი, რომელიც შუამდგომლობს.
განქორწინებამდე მივდიოდი და ალკოჰოლური სასმელებისგან დავდიოდი, რომლებიც მოხალისეებად იქცეოდნენ, ის არ იყო კარგი ქორწინების მასალა. მე წამოვედი ემოციური და ფსიქოლოგიური შეურაცხყოფის წლებიდან. მე დადიოდა რაღაც, რაც შეიძლება წარმატებული ყოფილიყო.
ქორწინება თავად იყო ალკოჰოლური სასმელების გარეშე; მისი ბევრი დადებითი ინგრედიენტი არ შეეძლო ალკოჰოლის მოწამვლის მუდმივი დოზები.
- დონა
შენიშვნა : დონა ტომპსონი გამოწვევების გამომცემელია, რომელშიც ის წერს თავის გამორჩეულ სვეტს, მიიღეთ ცხოვრება , გამოცემა და მათი ოჯახების გამოცემა.