ვიქტორ ფრანკლი არის ლაოთერაპიის დამფუძნებელი, ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელიც მან შეიმუშავა 1940 წელს ნაცისტური საკონცენტრაციო ბანაკების გადარჩენის შემდეგ. ბანაკებში მისი გამოცდილების შემდეგ მან თეორია შეიმუშავა, რომლის მეშვეობითაც ის არის აზრი და მიზანი ცხოვრებაში, რომ ადამიანები გაჭირვებსა და ტანჯვას განიცდიან.
ვიქტორ ფრანკლის მოკლე ისტორია
ვიქტორ ფრანკლი 1905 წლის 26 მარტს დაიბადა და 1997 წლის 2 სექტემბერს ვენაში, ავსტრიაში გარდაიცვალა.
იგი გავლენას ახდენდა მისი ადრეული ცხოვრების დროს სიგმუდ ფუდუდისა და ალფრედ ადლერის მიერ, 1930 წელს ვენის სამედიცინო უნივერსიტეტის უნივერსიტეტიდან მიღებული აქვს სამედიცინო ხარისხი. 1940-1942 წლებში იყო როტშშილდის საავადმყოფოს ნევროლოგიური დეპარტამენტის დირექტორი და 1946 წლიდან 1970 იყო ნევროლოგიის ვენის პოლიკლინიკის დირექტორი.
1942 წელს ფრანკლი ნაცისტური საკონცენტრაციო ბანაკის დეპორტაციას მის მეუღლესთან, მშობლებთან და სხვა ოჯახის წევრებთან ერთად გადასცა. მან დროთა განმავლობაში ოთხი ბანაკში გაატარა, მათ შორის ოსვენციცს, 1942 წლიდან 1945 წლამდე, ხოლო მისი ოჯახის გადარჩენის ერთადერთი წევრი იყო. 1945 წელს ის დაბრუნდა ვენაში და გამოაქვეყნა წიგნი მისი თეორიების შესახებ, რომელიც ბანაკებში თავის დროზე დაკვირვების საფუძველზე იყო წარმოდგენილი. მისი გარდაცვალების დროს, მისი წიგნი "ადამიანის ძებნა ძიებაში" 24 ენაზე გამოიცა.
მისი კარიერის განმავლობაში ნევროლოგიისა და ფსიქიატრიის პროფესორი ფრანკლი წერდა 30 წიგნს, რომელიც ლექციაზე 5 უნივერსიტეტში 209 უნივერსიტეტში სწავლობდა და მსოფლიოს მასშტაბით 29 საპატიო დოქტორის მიმღები იყო.
ის იყო ჰარვარდისა და სტენფორდის მოწვეული პროფესორი და მისი თერაპია სახელწოდებით "ლაპოთერაპია" იყო ვიეტნამის თერაპიის მესამე სკოლა ფროიდის ფსიქოანალიზისა და ალფრედ ადლერის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის შემდეგ . გარდა ამისა, ლაბორატორია აღიარებულ იქნა როგორც ფსიქოთერაპიის მეცნიერებათა ფაკულტეტზე, ამერიკის სამედიცინო საზოგადოების, ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაციისა და ამერიკის ფსიქოლოგიური ასოციაციის მიერ.
გაგება მეთოდოლოგია
ფრანკლი მიიჩნევს, რომ ადამიანები მოტივირებული არიან რაღაცით, რომელსაც "მნიშვნელობა ექნებათ", რაც იმას ნიშნავს, რომ სიცოცხლის აზრის პოვნა სურს. ის ამტკიცებდა, რომ სიცოცხლეს შეუძლია ყველაზე მეტად გაუსაძლის პირობებშიც კი იგულისხმება, რომ სიცოცხლის მოტივაცია იმას ნიშნავს, რომ მნიშვნელობა აქვს. ამ ნაბიჯის გადადგმა Frankl წერდა:
ყველაფერი შეიძლება იყოს ადამიანიდან, მაგრამ ერთი რამ: ბოლო ადამიანის თავისუფლება - აირჩიოს ერთი დამოკიდებულება ნებისმიერ მოცემულ გარემოებებში .
ეს აზრი ეფუძნებოდა ტანჯვის გამოცდილებას და მისი დამოკიდებულება ტანჯვის საშუალებით. ამ გზით, ფრანკლი დარწმუნდა, რომ როდესაც ჩვენ ვერ შევძლებთ სიტუაციის შეცვლას, იძულებული ვართ, შეცვალოს თავი.
ენდოთერაპიის საფუძვლები
"ლოგოსი" ნიშნავს ბერძნული სიტყვის მნიშვნელობას და სინთეზს ატარებს პაციენტისთვის დახმარების აღმოჩენა პირადი ცხოვრებისათვის. ფრანკმა მოკლედ მიმოიხილა თეორიის მიმოხილვა "ადამიანის ძიებაში".
ძირითადი თვისებები
Frankl- ს სჯეროდა სამი ძირითადი თვისება, რომლის თეორია და თერაპია ეფუძნებოდა:
- თითოეულ ადამიანს აქვს ჯანსაღი ბირთვი.
- ერთი ძირითადი აქცენტია სხვებისთვის საკუთარი შიდა რესურსების გაცნობა და მათი შინაგანი ბერკეტების გამოყენება.
- სიცოცხლე იძლევა მიზანს და მნიშვნელობას, მაგრამ არ ასრულებს შესრულებას ან ბედნიერებას.
მეთოდების მოძიება მნიშვნელობა
წინ გადადგმული ნაბიჯი, ლაპოთერაპია გვთავაზობს, რომ სიცოცხლის აზრი სამი განსხვავებული გზით აღმოჩენილია:
- შექმნის სამუშაო ან აკეთებს საქმეს.
- ვისთანაც განიცდის რაიმე ან რაიმე გატაცებას.
- იმ დამოკიდებულებით, რომ ჩვენ გარდაუვალი ტანჯვისკენ მივდივართ.
მაგალითად, ხშირად ლაპოთერაპიის პრინციპის ახსნას წარმოადგენს ფრანკლის შეხვედრის ამბავი ხანდაზმული ზოგადი პრაქტიკოსი, რომელიც ცდილობს დაძლიოს დეპრესიის დაკარგვის შემდეგ მისი მეუღლის დაკარგვის შემდეგ. ფრანკმა დაეხმარა ხანდაზმულ კაცს იმის დანახვაში, რომ მისი მიზანი იყო მისი მეუღლის დაკარგვა.
ძირითადი ვარაუდები
ლაზოთერაპია შედგება ექვსი ძირითადი ვარაუდისაგან, რომლებიც ფუძემდებლური სტრუქტურისა და ზემოთ ჩამოთვლილი მნიშვნელობის ძიებასთან:
1. სხეული, გონება და სული
ადამიანი არის სხეული ( სომა ), გონება ( ფსიქიკა ) და სული ( ნოო ). Frankl ამტკიცებდა, რომ ჩვენ გვყავს სხეული და გონება, მაგრამ სული არის ის, რაც ჩვენ ვართ, ან ჩვენი არსი. გაითვალისწინეთ, რომ ფრანკლის თეორია რელიგიურ ან თეოლოგიას არ ეფუძნებოდა, მაგრამ ხშირად ეს იყო პარალელები.
2. სიცოცხლე ყველა გარემოში ნიშნავს
ფრანკლის აზრით, სიცოცხლეს მნიშვნელობა აქვს ყველა გარემოებაში, ყველაზე საშინელებსაც კი. ეს იმას ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, როდესაც სიტუაცია, როგორც ჩანს, ობიექტურად საშინელებაა, არსებობს უფრო მაღალი დონის წესრიგი, რომელიც მოიცავს მნიშვნელობას.
3. ადამიანს აქვს მნიშვნელობა
ლაგოთერაპია ითხოვს, რომ ადამიანებს ჰქონდეთ ნება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მნიშვნელობა არის ჩვენი ცხოვრების მთავარი მოტივაცია და მოქმედება და საშუალებას გვაძლევს ტკივილი და ტანჯვა დავძლიოთ. ეს განიხილება, როგორც ნებისგან განსხვავებით, რათა მიაღწიოს ძალასა და სიამოვნებას.
4. თავისუფლების მოძებნა მნიშვნელობა
Frankl ამტკიცებს, რომ ყველა გარემოებაზე, პირებს აქვთ თავისუფლება, რომ მიიღონ მნიშვნელობა, რათა იპოვოს მნიშვნელობა. ეს ეფუძნება ტკივილისა და ტანჯვის გამოცდილებას და არჩევანის გაკეთებას, თუ ის ვერ შეცვლის სიტუაციას.
5. Moment მნიშვნელობა
მეხუთე ვარაუდი ამტკიცებს, რომ გადაწყვეტილებების მისაღწევად მნიშვნელოვანია, ადამიანები უნდა უპასუხონ ყოველდღიური ცხოვრების მოთხოვნებს იმ გზებზე, რომლებიც შეესაბამება საზოგადოების ღირებულებებს ან საკუთარ სინდისს.
6. ფიზიკური პირები არიან უნიკალური
ფრანკლი მიიჩნევდა, რომ თითოეული ადამიანი უნიკალური და შეუცვლელია.
ლოგოთერაპია პრაქტიკაში
ფრანკლი მიიჩნევდა, რომ შესაძლებელი გახდა ტანჯვის მიღწევა და მიღწევა. მან დანაშაული განიხილა როგორც შესაძლებლობა შეცვალოს თავისთვის უკეთესი და სიცოცხლის გადასვლები, როგორც შანსი მიიღოს პასუხისმგებლობა.
ამგვარად, ეს ფსიქოთერაპია მიზნად ისახავდა ადამიანებს, უკეთესად გამოიყენონ თავიანთი "სულიერი" რესურსები, რათა მათ გაუძლო. თავის წიგნებში ხშირად იყენებდნენ პირად გამოცდილებას მკითხველთან კონცეფციებზე.
სამკურნალო საშუალებებში გამოყენებული სამი მეთოდი მოიცავს დეფრქტურას, პარადოქსულ განზრახვას და სოკრატეს დიალოგს.
- Dereflection: Dereflection მიზნად ისახავს ეხმარება ვინმე ფოკუსირება დაშორებით თავს და სხვა ადამიანების მიმართ, ისე, რომ ისინი შეიძლება გახდეს მთელი და ნაკლები დრო დახარჯოს თვითმმართველობის შეიწოვება პრობლემა ან როგორ მივაღწიოთ მიზანს.
- პარადოქსული განზრახვა: პარადოქსული განზრახვა არის ის ტექნიკა, რომელსაც აქვს პაციენტის სურვილი, რაც ყველაზე მეტად ეშინია. ეს იყო გამოყენებული გამოყენების შემთხვევაში შფოთვა ან phobias, რომელშიც humor და დაცინვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როდესაც შიში პარალიზება. მაგალითად, უგუნურების გამოვლენის შიშის მქონე ადამიანი შეიძლება წახალისდეს, რომ სულელურად გამოიყურებოდეს. პარადოქსულად, შიში ამოიშლება, როდესაც განზრახვა მოიქცა, რაც ყველაზე მეტად შიშობდა.
- სოკრატული დიალოგი: სოკრატული დიალოგი გამოყენებული იქნება ლაოგოთერაპიაში, როგორც საშუალება, დაეხმაროს პაციენტს საკუთარი თავის საშუალებით თვითშეგნების მეშვეობით. ამგვარად, თერაპევტი სიტყვებს მიუთითებდა და კლიენტს დაეხმარებოდა მათი მნიშვნელობა. ამ პროცესს მიაჩნია, რომ კლიენტს გააცნობიეროს პასუხი გაეცნოს პასუხს.
ადვილად ვნახავთ, როგორ იწყებენ ლაპოთერაპიის ზოგიერთ მეთოდით მკურნალობის ახალ ფორმებს, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) ან მიღება და ვალდებულება თერაპია (ACT) . ამ გზით, ლაპოთერაპია შეიძლება იყოს ამგვარი ქცევის და აზროვნების მკურნალობის დამატებითი მიდგომა.
ლაგოთერაპიის კრიტიკა
ფრანკლი არ იყო მისი კრიტიკოსების გარეშე. ზოგი ფიქრობდა, რომ მან გამოიყენა თავისი დრო ნაზი ბანაკებში, რათა ხელი შეუწყოს ფსიქოთერაპიის ბრენდს და სხვები იგრძნეს მისი მხარდაჭერა მხოლოდ რელიგიურ ლიდერებს ამერიკის შეერთებულ შტატებში (სინამდვილეში, მან აყვანა მინისტრები და პასტორალური ფსიქოლოგები მასთან მუშაობა).
1961 წელს მისი იდეები გამოწვეული იყო ფსიქოლოგი როლო მაის მიერ, რომელიც ამერიკის შეერთებულ შტატებში არსებული ეგზისტენციალური მოძრაობის დამფუძნებელს უწოდებდა, რომელმაც განაცხადა, რომ სინთეზს ექვემდებარებინა ავტორიტარიზმი, თერაპევტის მიერ პაციენტის გადაწყვეტილებების დაკმაყოფილება. ამგვარად, იგრძნო, რომ თერაპევტმა პაციენტის პასუხისმგებლობა შეამცირა პრობლემების გადასაჭრელად. თუმცა, გაუგებარია, იყო თუ არა ლაგოთერაპიის ფუნდამენტური პრობლემა, ან ფრენკმა, როგორც თერაპევტად, ისე, როგორც მან თქვა, რომ ამპარტავანი იყო პაციენტებთან საუბრისას.
ამგვარად, ეს შეიძლება იყოს, რომ ლაპოთერაპია ამტკიცებს, რომ ყოველთვის არსებობს მკაფიო პრობლემების გადაჭრა და თერაპევტს აქვს კლიენტის მოპოვების ამოცანა. თუმცა ფრანკმა ამტკიცებდა, რომ ლაბორატორია რეალურად ატარებს პაციენტს, მიიღოს პასუხისმგებლობა. მიუხედავად ამისა, ნათელია, რომ ფრანკლის თეორიის გამოყენებისას მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღინიშნოს, რომ პაციენტი უნდა იყოს მონაწილე, ვიდრე პროცესში მიმღები.
მტკიცებულება ლოგოპათია
1700-ზე მეტი ემპირიული და თეორიული ნაშრომი გამოცემულია ლაპოთერაპიაზე და 59-ზე მეტი გაზომვის ინსტრუმენტზე. მიუხედავად იმისა, რომ ფრანკმა ადრეულმა საქმიანობამ ჩაატარა საქმის შესწავლა, საბოლოოდ განვითარდა კლინიკური ეფექტურობის კონცეფციებისა და შეფასებების ჩართვა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფრენკმა დამტკიცდა ემპირიული კვლევა და ხელი შეუწყო მას.
კვლევის შედეგების სისტემური მიმოხილვა 2016 წელს ჩატარებული ლაპოთერაპიით ჩატარებულ იქნა კორელაციები ან ეფექტები, რომლებიც დაკავშირებულია ლაპოთერაპიასთან შემდეგ სფეროებზე ან შემდეგ პირობებში:
- კორელაცია სიცოცხლის აზრს შორის ცხოვრებაში, სიცოცხლის აზრითა ძიებისა და ცხოვრების კმაყოფილებასა და ბედნიერებას შორის
- ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტებში ცხოვრების დაბალი მნიშვნელობა
- ძიება მნიშვნელობა და ყოფნა მნიშვნელობა, როგორც resilience ფაქტორი
- კორელაცია სიცოცხლის მნიშვნელობასა და სიცოცხლეს შორის კიბოს პაციენტებში
- ლაზოთერაპიის პროგრამის ეფექტურობა კიბოს ადრეული მოზარდებისათვის
- დეპრესიის ლაპოთერაპიის ეფექტურობა ბავშვებში
- ლაპოთერაპიის ეფექტურობა სამუშაოს დამწვრობის შემცირებისას, ცარიელი ბუდე სინდრომი
- კავშირი კავშირი კმაყოფილებით
საერთო ჯამში, გასაკვირი არ არის, არსებობს მტკიცებულება, რომ მნიშვნელობა ცხოვრებაში ცხოვრებაში უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობის. ვარაუდობენ, რომ ეს ცოდნა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთ სფეროებში, როგორიცაა ფობიები, ტკივილი და დანაშაული, მწუხარება, ასევე შიზოფრენია, დეპრესია, ნივთიერების ბოროტად, პოსტტრავმული სტრესი და შფოთვა . ფრანკლი მიიჩნევდა, რომ ბევრი ავადმყოფობა ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხი გადაცმული ეგზისტენციალური განწყობაა და ხალხი უთმობს იმას, რომ ის "უძლეველი ვაკუუმია".
ლოგოთერაპია ყოველდღიურ ცხოვრებაში
როგორ შეიძლება გამოიყენოთ ლაპოთერაპიის პრინციპები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გასაუმჯობესებლად?
- შექმნა რაღაც. როგორც ფრანკლი ვარაუდობს, ქმნის რაღაც (მაგ., ხელოვნება) გულისხმობს განზრახვის გრძნობას, რაც თქვენს ცხოვრებას ნიშნავს.
- ურთიერთობების განვითარება. სხვების ხარჯვის დროებითი მხარდაჭერა ხელს შეუწყობს თქვენს ცხოვრებაში ცხოვრების უფრო გრძნობად განვითარებას.
- დაზვერვის მიზნით ტკივილი. თუ ცუდი ხარ მიდიხარ, სცადეთ მიზნის მისაღწევად. მაშინაც კი, თუ ეს ცოტა ფსიქიკური მოსატყუებელია, ეს ხელს შეუწყობს თქვენ მეშვეობით. მაგალითად, თუ ოჯახის წევრს დაავადების მკურნალობის საშუალება ექნება, დაათვალიერეთ თქვენი მიზანი, რომ ხელი შეუწყოს ამ ადამიანს.
- გესმის, რომ ცხოვრება არ არის სამართლიანი. არ არსებობს შენახვა ქულა, და თქვენ აუცილებლად არ იქნება განხილული სამართლიანი deck. თუმცა, ცხოვრება ყოველთვის შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელობა, თუნდაც ყველაზე ცუდი სიტუაციებში.
- თავისუფლება მოიძებნოს მნიშვნელობა. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ყოველთვის თავისუფალია იმისთვის, რომ გაიგოთ თქვენი ცხოვრება. არავის შეუძლია ის დაშორება შენგან.
- ფოკუსირება სხვები. შეეცადეთ ყურადღების გამახვილება საკუთარ თავზე, რათა სიტუაციის შესახებ დავრჩებოდეთ.
- ყველაზე უარესი მიღება. როდესაც თქვენ გადიხარ ეძებს უარესი, ის ამცირებს ძალას, რომელსაც მასზე მეტი აქვს.
სიტყვა სიტყვა
მიუხედავად იმისა, რომ ლაპოთერაპიის ცნებები კვლავ სწავლობენ ამ დღეს, თქვენ არ ხართ სავარაუდოდ მოსმენილი ადამიანები, რომლებიც იღებენ ამ ტიპის მკურნალობას პირდაპირ. უფრო მეტიც, ლაპოთერაპიის კომპონენტებს უფრო მეტი აქვთ სხვა თერაპიებთან ან მკურნალობასთან ერთად.
> წყაროები:
> ფრანკლი, ვე. ადამიანის ძიება მნიშვნელობა . ბოსტონი: ბეკონის პრესა, 1959.
> ფრანკლი VE. ნება ნიშნავს: ლოგოთერაპიის ფონდები და აპლიკაციები. ნიუ-იორკი, ნიუ-იორკი: პინგინი, 1988
ფსიქოლოგია დღეს. საქმე ვიქტორ ფრანკლის წინააღმდეგ
> Thir M, Batthyany ა. ემპირიული კვლევის სახელმწიფო შესწავლა ლოგისტრია და საარსებო ანალიზი. ლაბორატორიული და ეგზისტენციალური ანალიზი: ვიქტორ ფრანკლის ინსტიტუტის ვენახის პროცედურები, მოცულობა 1. 2016: pp.53-74.
> ვიქტორ ფრანკლის ინსტიტუტი. ლოგოთერაპია.