AKA ინვალიდობის ილუზია
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ხშირად გვსურს ვიფიქროთ საკუთარ თავს, როგორც ძალიან რაციონალური და ლოგიკური, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანის ტვინი ზოგჯერ ძალიან ოპტიმისტურად არის საკუთარი კარგი. თუ გსმენიათ შეაფასე, რამდენად სავარაუდოა, რომ განქორწინების, ავადმყოფობის, სამუშაოს დაკარგვის, ან უბედური შემთხვევის, თქვენ სავარაუდოდ შეაფასეთ ალბათობა, რომ ასეთი მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში ზეგავლენას მოახდენს.
ეს იმიტომ, რომ თქვენი ტვინი აშენებს ოპტიმიზმში. ფენომენი ხშირად მოიხსენიება როგორც "ინვალიდობის ილუზია", "არარეალური ოპტიმიზმი" და "პირადი იგავი".
ეს მიკერძოება გვარწმუნებს იმაში, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უბედურება მოგვიტანოთ და უფრო მეტი წარმატების მისაღწევად, ვიდრე რეალობა. მიგვაჩნია, რომ საშუალოზე მეტს ვცხოვრობთ, რომ ჩვენი შვილები უფრო ჭკვიანია, ვიდრე საშუალოდ, და რომ ჩვენ უფრო წარმატებულნი ვიქნებით ცხოვრებაში, ვიდრე საშუალოდ.
მაგრამ განსაზღვრებით, ჩვენ არ შეგვიძლია არ ვიყოთ საშუალოდ საშუალოზე.
ოპტიმისტური მიკერძოება არსებითად ფიქრობს, რომ უარყოფითი მოვლენების გამოვლენის შანსები უფრო დაბალია და პოზიტიური მოვლენების გამოვლენის შანსი უფრო მაღალია, ვიდრე ჩვენს თანატოლებს. ეს ფენომენი თავდაპირველად აღწერილი იყო Weinstein (1980), რომელმაც დაადგინა, რომ კოლეჯის სტუდენტების უმრავლესობა მიიჩნევდა, რომ სასმელების პრობლემის მოსაგვარებლად ან განქორწინების მიღების შანსი სხვა სტუდენტებისგან უფრო დაბალი იყო.
ამავდროულად, ამ სტუდენტების უმრავლესობამ ასევე მიაჩნია, რომ მათი შანსები დადებითი შედეგია, როგორიც საკუთარი სახლი და სიბერეში ცხოვრობდა, ბევრად აღემატებოდა მათ თანატოლებს.
ოპტიმიზმის გავლენის გავლენა
ოპტიმისტური მიკერძოება არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენს ცხოვრებას უფრო მზიანი თვალი აქვს.
მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ცუდი გადაწყვეტილების მიღება , რომელიც შეიძლება ზოგჯერ კატასტროფული შედეგები მოჰყვეს. ადამიანები თავიანთ ყოველწლიურად ფიზიკურ და ფიზიკურ პირებს არ აცდენენ თავიანთ სავარძელს, არ დააკმაყოფილებენ ფულს თავიანთი საგანგებო დანაზოგების ანგარიშზე, ან ვერ აიღებენ მზის ეკრანზე, რადგან მათ შეცდომით მიაჩნიათ, რომ ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიღონ ავადმყოფი, მიიღონ დამატებითი ნაღდი ფული ან მიიღეთ კანის კიბოს მიღება.
შემეცნებითი ნეირომეცნიერი ტალი Sharot, ავტორი ოპტიმიზმი ბიოლოგიური: ტური Irrationally დადებითი ტვინის , აღნიშნავს, რომ ეს მიკერძოება ფართოდ გავრცელებული და ჩანს კულტურათა მთელ მსოფლიოში. Sharot ასევე ვარაუდობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ამ ოპტიმიზმის კომპენსაცია შეიძლება ჯერ გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგების მსგავსად foolishly ჩართვით რისკის ქცევას ან ცუდი არჩევანი თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ, მას ასევე შეუძლია თავისი სარგებელი. ეს ოპტიმიზმი ხელს უწყობს კეთილდღეობას მომავლის შესახებ მოსალოდნელი მოლოდინის შექმნის გზით. თუ ჩვენ ველით კარგი რამ მოხდეს, ჩვენ უფრო სასიხარულოა. ეს ოპტიმიზმი, მან ასევე განმარტა 2012 TED Talk, შეუძლია იმოქმედოს, როგორც თვითმმართველობის ასრულებს წინასწარმეტყველება. ვფიქრობთ, რომ ჩვენ წარმატებული ვიქნებით, ხალხი უფრო შორს არის წარმატებული.
ოპტიმიზმი ასევე გვასწავლის ჩვენს მიზნებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ გვჯერა, რომ ჩვენ წარმატებას მივაღწევდით, რატომ ვცდებოდით კიდეც?
ოპტიმისტები უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღონ ზომები, რათა დაიცვან თავიანთი ჯანმრთელობა, როგორიცაა წამალი, ვიტამინების მიღება და საკვების მიღების შემდეგ.
რატომ ვართ ასე ოპტიმიზმით? ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ჩვენი ტვინი შეიძლება ევოლუციური სადენიანი სავსე შუაში იხილონ.
მკვლევარებმა შესთავაზეს სხვადასხვა მიზეზები, რომლებიც მოჰყვება ოპტიმიზმის მიკერძოებას, მათ შორის შემეცნებით და სამოტივაციო ფაქტორებს. როდესაც ჩვენ რისკებს ვაფასებთ, სხვა ადამიანების მდგომარეობას შევადარებთ, მაგრამ ჩვენ ასევე ეგოცენტრული ვართ. ჩვენ ფოკუსირება საკუთარ თავს ნაცვლად რეალისტურად ეძებს, თუ როგორ შევადარებთ სხვები.
მაგრამ ჩვენ ასევე ძალიან მოტივირებული ვართ იმდენად ოპტიმისტური.
მიაჩნიათ, რომ ჩვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარუმატებლობა და უფრო წარმატების მიღწევა, ჩვენ გვაქვს თვითშეფასება , დაბალი სტრესის დონე და უკეთესი საერთო კეთილდღეობა.
ფაქტორები, რომლებიც ოპტიმიზმს ასწავლიან უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს
- არასაკმარისი მოვლენები უფრო მეტად გავლენას ახდენს ოპტიმისტური კომპენსაციით. ხალხი, როგორც ჩანს, ფიქრობს, რომ ისინი ნაკლებად განიცდიან რამეებს, როგორიცაა ქარიშხლები და წყალდიდობა უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს ზოგადად არა ყოველდღე მოვლენები.
- ადამიანები ოპტიმიზმს ხშირად განიცდიან, როდესაც ისინი მიიჩნევენ, რომ მოვლენები პირდაპირ კონტროლს და ინდივიდუალურ გავლენას ახდენს. როგორც Sharot აღწერილი მისი TED Talk, ეს არ არის, რომ ხალხს სჯერა რამ magically შეიმუშაოს, მათ მიაჩნიათ, რომ მათ აქვთ უნარი და ცოდნა, თუ როგორ უნდა ასე.
- ოპტიმისტური მიკერძოება უფრო სავარაუდოა, თუ უარყოფითი მოვლენა ნაკლებად სავარაუდოა. თუ მაგალითად, ადამიანი მიიჩნევს, რომ კანის კიბოს მიღება ძალიან იშვიათია, ის უფრო სავარაუდოა, რომ არარეალურია ოპტიმისტური რისკები.
ფაქტორები, რომლებიც შეამცირებენ ოპტიმიზმის მიკერძოებას
- კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც დეპრესიული ან შეშფოთებულია, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოპტიმიზმის განსასაზღვრავად.
- სინამდვილეში გარკვეული მოვლენები შეიძლება შეამცირონ ოპტიმიზმის კომპენსაციაზე.
- ხალხი ნაკლებად განიცდიან ოპტიმიზმის განსასაზღვრეებს, როდესაც ისინი შედარებით ახლო ახლობელებზე არიან, მაგალითად მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს.
მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარებმა სცადეს ხელი შეუწყონ ადამიანებს ოპტიმისტური კომპენსაციის შემცირებაში, განსაკუთრებით ჯანსაღი ქცევის ხელშეწყობისა და სარისკო ქცევების შესამცირებლად, მათ აღმოაჩინეს, რომ კომპენსაციის შემცირება ან აღმოფხვრა ფაქტიურად ძალიან რთულია.
კვლევაში ჩართული იყო ოპტიმისტური კომპენსირების შემცირების მცდელობები, როგორიცაა მონაწილეები განათლების რისკ ფაქტორების შესახებ, მოხალისეების წახალისება, რისკის ქვეშ მყოფი ნიმუშების განხილვა, რისკის ქვეშ მყოფი პირები და რისკენ რისკის ქვეშ იმყოფებოდნენ, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ეს მცდელობები ნაკლებად იცვლებოდა ზოგიერთ შემთხვევაში, სინამდვილეში გაიზარდა ოპტიმიზმი. მაგალითად, ეუბნებიან, ვინმეს განსაკუთრებული ჩვევებისგან მოწევის რისკი, მაგალითად, თამბაქოს შეუძლია უფრო მეტად მიაჩნია, რომ ისინი არ იქნებიან უარყოფითად დაზარალებულნი ქცევაზე.
შეიტყვეთ უფრო მეტი რამდენიმე შემეცნებითი მიკერძოება, რომელიც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გადაწყვეტილებებსა და ქცევებზე:
- ყურადღებიანი მიკერძოება
- უკანასკნელი კომპენსაცია
- თვითმმართველობის ემსახურება კომპენსაცია
- ანკირების კომპენსაცია
> წყაროები:
> ბონი-მაკოკოი, ს., გიბონსი, FX, & ჯარარდ, მ. (1999). თვითშეფასება, კომპენსაციური თვითმმართველობის გაძლიერება და ჯანმრთელობის რისკის გათვალისწინება პიროვნების და სოციალური ფსიქოლოგიის ბიულეტენი, 25 , 954-965.
> Chambers, JR, & Windschitl, PD (2004). სოციალურ შედარებითი განაჩენების ბიოლოგიური ანალიზი: საშუალო და შედარებითი ოპტიმიზმის ეფექტებში არამოტივირებული ფაქტორების როლი ფსიქოლოგიური ბიულეტენი, 130 , 813-838.
> Klein, WMP (nd). ოპტიმიზმი ეროვნული კიბოს ინსტიტუტი.
> შარტი, თ. (2012). ოპტიმიზმი TED2012.
> ვაშინგტონი, ND (1980). არარეალური ოპტიმიზმი მომავალი ცხოვრების მოვლენების შესახებ. პიროვნების და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი , 39, 806-820.
> Weinstein, ND, & Klein, WM (1995). პირადი რისკის აღქმა წინააღმდეგობა Debiasing ინტერვენციებისადმი. ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია, 14 (2), 132-140.