Რა კომპენსაციური ქცევაა ადამიანთა კვების დარღვევებით?

კომპენსატორული ქცევები გულისხმობს დანაშაულის თავიდან აცილებას

კომპენსატორული ქცევები უბრალოდ საკვების დარღვევის მქონე ადამიანები უბრალოდ აკეთებენ იმას, რომ შეჭამონ და მოხმარებული კალორია. ისინი ცდილობენ წაშალონ შფოთვა, დანაშაული ან სხვა "ცუდი" გრძნობები კვების ჭამის შესახებ და ჭამის აქტი.

ეს ქცევები განიხილება ბულიმიის ნერვოს სიმპტომები , ანორექსია ნერვოზა და აშლილობა უწესრიგობა, თუმცა მათ შეიძლება ასევე იხილონ "უწესრიგო" ჭამა ქცევის ან სხვა კვების დარღვევების მქონე ადამიანებში.

კომპენსატორული ქცევები შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ვიღაც ჭამს, ვიდრე მათ სურდათ ჭამაზე ან კომფორტულად ჭამდნენ ჭამის შემდეგ, ჭამის შემდეგ ჭამის ეპიზოდი, ჭამის შემდეგ ჭამის შემდეგ, ან რეგულარული ჭამის შემდეგ. როგორც სახელი მიუთითებს, ეს ქცევები, როგორც წესი, კომპენსირებას ახდენენ კალორიების რაოდენობაზე ან საკვების რაოდენობაზე ჭამს ან შეამცირონ უარყოფითი ემოციები ჭამით. ისინი ხშირად ამოძრავებს წონის მომატებას.

კომპენსაციური ქცევა მაგალითები

ყველაზე ცნობილი კომპენსაციური ქცევა არის თვითგამორკვეული ღებინება. თუმცა, საკვების დარღვევებში კომპენსაციური ქცევის სხვა მაგალითებია: ლაქატივების ბოროტად გამოყენება, დიურეზულების არამიზნობრივად გამოყენება (ჭარბი წყლის აღმოსაფხვრელად განკუთვნილი აბი), მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვისა და enemas- ის ბოროტად გამოყენება, overuse და compulsive exercise . მას ასევე შეუძლია მოიცავდეს წმენდას და სასმელებით სპეციალური სასმელების სალუქები.

კვების ჭამის შემდეგ საკვების მიღება ან შეჩერება შეიძლება ასევე განიხილებოდეს კომპენსატორული ქცევა.

გარდა ამისა, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა კვების დარღვევები შეჭამა მათ საჭმელს და აფურთხებდა, როგორც კომპენსატორული ქცევა . ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ქცევის კორექციის მქონე ადამიანების თითქმის 25% -იანი კვების დარღვევებია. ადამიანები, რომლებიც ამას აკეთებენ, უფრო მწვავე კვების დარღვევები აქვთ, რაც კვლევამ აჩვენა.

მრავალი კომპენსატორული ქცევის გამოყენებით

სამწუხაროდ, ბევრმა ადამიანმა კვების დარღვევები განაგრძობს კომპენსაციის ქცევის რაოდენობას ან რაოდენობას, რათა მათ განაგრძონ თავიანთი სტრესი და შფოთვის შემცირება, როდესაც ისინი პირველად დაიწყეს ამ ქცევებით.

სინამდვილეში, ადამიანები კვების დარღვევები, რომლებიც იყენებენ ერთზე მეტ კომპენსატორულ ქცევას - მაგალითად, თვითგამორკვეული ღებინება და ლაქტაციის საშუალება - სავარაუდოდ უფრო მწვავე კვების დარღვევებია, ერთი კვლევა აჩვენებს. ამ კვლევაში, რომელშიც ჩართული იყო 398 ბავშვი და მოზარდი, სუბიექტების თითქმის 38% ერთზე მეტ კომპენსატორულ ქცევას იყენებდა.

გოგონები უფრო სავარაუდოა, რომ ბიჭები ერთზე მეტ კომპენსატორულ ქცევას იყენებდნენ და ბუმამიასთან დიაგნოზი უფრო სავარაუდოა, ვიდრე დიაგნოზირებული ანორექსია სხვადასხვა კომპენსაციური ქცევის გამოყენებისას. მათ, ვინც გამოიყენა ერთზე მეტი კომპენსაციის ქცევა, საშუალოდ, ქვედა თვითშეფასება და ქვედა საერთო ფუნქციონირება, ვიდრე ადამიანებს საჭმლის დარღვევით, რომლებიც იყენებდნენ ერთ ან კომპენსატორულ ქცევას. არასრულწლოვანი ბავშვების კვების დარღვევები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კომპენსაციური ქცევები გამოიყენონ.

კომპენსატორული ქცევის მკურნალობა

კომპენსატორული ქცევები ხშირად ემსახურება ციხის საჭმლის შენარჩუნებას .

საკომპენსაციო ქცევის უმრავლესობა რისკის ქვეშ აყენებს პოტენციურ სამედიცინო პრობლემებს. კვების დარღვევების მკურნალობა უნდა ფოკუსირებული იყოს კომპენსაციური ქცევის შეჩერების შესახებ. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია არის ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული მკურნალობა კვების დარღვევის საკომპენსაციო ქცევის გასახსნელად. პაციენტები ისწავლება კონკრეტული კომპენსაციის ქცევის საფრთხის შესახებ. მაგალითად, თვითგამორკვეული ღებინება შეიძლება გავლენა იქონიოს ერთმა ხმას, დააზიანოს საყლაპავი და გამოიწვიოს გულის შეტევა. შეშუპება შეიძლება გამოიწვიოს მსხვილი ნაწლავის დაზიანებას. გადაჭარბებული ვარჯიში შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი დაზიანებები.

შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის დროს, პაციენტებს ასწავლიან ალტერნატიულ გზებს შფოთვა და დანაშაული. ისინი ასევე სწავლობენ უარყოფით ემოციებს და გრძნობების სრულყოფილებას ჭამის შემდეგ. მიზანი მიზნად ისახავს პაციენტებს შეიმუშაონ უფრო მეტი დაძლევა სტრატეგიები, როგორიცაა სხვათა მხარდაჭერა, ჟურნალირება ან მედიტაცია. შეიძლება მოიძებნოს კომპაქტური ქცევის შეჩერების კონკრეტული შემეცნებითი ქცევითი სტრატეგიები.

ზოგჯერ ამ კომპენსაციური ქცევის შეჩერებას შეიძლება ძალიან რთული, განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ. ასეთ შემთხვევებში ისინი ჩვევები გახდნენ და "ავტომატური" გრძნობენ. პროფესიული დახმარება დაგეხმარებათ პაციენტების გადალახვაში ამ ქცევას. ზოგიერთ შემთხვევაში, უფრო მაღალი დონის მოვლა, როგორიცაა საცხოვრებელი ადგილი, შეიძლება საჭირო გახდეს ხშირი ან ინტენსიური კომპენსაციის ქცევის შეწყვეტა.

_{წყაროები:}

_{სიმღერა YJ და სხვები. საჭმლის დარღვევების მქონე პაციენტებში საჭმლის მომწამვლელი და სპირტი, როგორც კომპენსაციური ქცევა. ყოფითი ფსიქიატრია. 2015 ოქტ; 62: 147-51.}

_{Stiles-Shields CE et al. კომპენსაციური ქცევის მრავალი მეთოდის გამოყენება, როგორც მოზარდის ჭარბი კვების მკურნალობის მაჩვენებელი, მკურნალობის ახალგაზრდობაში. საერთაშორისო ჟურნალი ჭამა დაავადებების. 2012 ივლ; 45 (5): 704-10.}