ოსტატი ხელოვნების არავერბალური ურთიერთობა ამ რჩევები
ძლიერი კომუნიკაციის უნარი დაგეხმარებათ თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ზეპირი და წერილობითი კომუნიკაციის უნარი მნიშვნელოვანია, კვლევამ აჩვენა, რომ არავერბალური ქცევა ჩვენი ყოველდღიური ინტერპერსონალური კომუნიკაციის დიდი პროცენტია.
როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი არავერბალური კომუნიკაციის უნარი? შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ სწავლა სხვა ადამიანთა არავერბალური სიგნალების წაკითხვისა და ეფექტურად კომუნიკაციის უნარით.
1 - ყურადღება მიაქციეთ არავერბალურ სიგნალებს
ადამიანებს შეუძლიათ სხვადასხვა სახის ინფორმაცია გაუზიარონ ინფორმაციას, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ თვალის კონტაქტს, ჟესტებს , პოზას , სხეულის მოძრაობებს და ხმის ტონს. ყველა ამ სიგნალს შეუძლია გადმოგცეთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რომელიც არ არის სიტყვაში.
სხვა ადამიანების დაუზუსტებელ ქცევებთან დაახლოების გზით, თქვენ გააუმჯობესებთ უნარ-ჩვევებს კომუნიკაციის უნარი.
2 - გამოიყურება Incongruent ქცევები
თუ ვინმეს სიტყვები არ ემთხვევა მათ არავერბალურ ქცევებს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ . მაგალითად, ვინმეს შეიძლება გითხრათ, რომ ისინი ბედნიერები იყვნენ, როცა ფრონტზე დაყრდნობით.
კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც სიტყვები ვერ აკმაყოფილებს არავერბალურ სიგნალებს, ხალხი უგულებელყოფს იმას, რაც ითქვა და ყურადღება გამახვილდა განწყობის, აზრებისა და ემოციების არასასიამოვნო გამონათქვამებზე. ასე რომ, როდესაც ვინმე ამბობს ერთი რამ, მაგრამ მისი სხეულის ენა, როგორც ჩანს, რაღაც სხვა რამეა, შეიძლება სასარგებლო იყოს დამატებითი ყურადღება მიაქციოს იმ დახვეწილი არავერბალური მინიშნებებს.
3 - კონცენტრირება თქვენს ხმას ხმაზე საუბრისას
შენი ტონი ხმა შეიძლება გადმოგცეთ სიმდიდრე ინფორმაცია, დაწყებული ენთუზიაზმით disinterest რომ აღშფოთება. დაიწყეთ შენიშვნა, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენი ხმა, თუ როგორ სხვებს პასუხობენ და სცადეთ გამოიყენოთ თქვენი ტონი იმისათვის, რომ ხაზგასმით აღვნიშნოთ იდეები, რომელთა კომუნიკაციაც გსურთ.
მაგალითად, თუ გინდა, რომ გულწრფელი ინტერესი გამოიჩინოთ, გამოხატოთ ენთუზიაზმი ხმაურის ანიმაციური ტონით. ასეთი სიგნალები არა მხოლოდ თქვენი გრძნობების შესახებ თემის შესახებ; მათ ასევე შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ ხალხში ინტერესი ხალხის მოსმენაზე.
4 - გამოიყენე კარგი თვალის კონტაქტი
კარგი თვალის კონტაქტის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი არავერბალური კომუნიკაციის უნარი. როდესაც ადამიანები თვალის დახუჭვას ვერ ახერხებენ, შეიძლება ჩანდეს, თითქოს ისინი თავს იკავებენ ან რაღაცის დამალვას ცდილობენ. მეორეს მხრივ, ძალიან თვალის კონტაქტს შეუძლია კონფრონტაციული ან დაშინება.
მიუხედავად იმისა, რომ თვალის კონტაქტის მნიშვნელოვანი ნაწილი კომუნიკაციის, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კარგი თვალის კონტაქტის არ ნიშნავს, რომ staring ფიქსირებული შევიდა ვინმეს თვალში. როგორ შეგიძლიათ თქვათ რამდენი თვალის კონტაქტის სწორი? ზოგიერთი კომუნიკაციის ექსპერტს რეკომენდაციას უწევს თვალის კონტაქტის ინტერვალი ოთხიდან ხუთ წამში. ეფექტური თვალის კონტაქტის უნდა გრძნობდეს, ბუნებრივი და კომფორტული როგორც თქვენ და პირი თქვენ საუბარი.
5 - კითხვები კითხვები არავერბალური სიგნალების შესახებ
თუ სხვა პირის არავერბალური სიგნალების შესახებ დაბნეული ხართ, ნუ გეშინიათ კითხვების დასმა. კარგი იდეაა, გავიმეორო რა თქვენი ინტერპრეტაცია, რა თქვა და განმარტეთ. ამის მაგალითი შეიძლება იყოს, "ასე რომ, რასაც გეტყვით, ის არის ..."
ზოგჯერ უბრალოდ ითხოვს ასეთი კითხვები შეიძლება ბევრი რამ ნათელია სიტუაცია. მაგალითად, ადამიანი შეიძლება გამოაშკარავდეს გარკვეულ არავერბალურ სიგნალებს, რადგან მას აქვს რაღაც თავის გონებაში. მისი გზავნილისა და განზრახვის შემდგომი დაკითხვით შეიძლება უკეთესი იდეა გაიგოთ იმაზე, რაც მას მართლაც ცდილობს.
6 - გამოიყენეთ სიგნალები კომუნიკაციისთვის უფრო მნიშვნელოვანი
გაითვალისწინეთ, რომ სიტყვიერი და არავერბალური კომუნიკაცია ერთობლივი შეტყობინების გაგზავნის მიზნით. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი სალაპარაკო კომუნიკაცია სხეულის ენის გამოყენებით, რომელიც აძლიერებს და მხარს უჭერს რას ამბობ. ეს შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს პრეზენტაციის გაკეთებისას ან ხალხის დიდი ჯგუფთან საუბრისას.
მაგალითად, თუ თქვენი მიზანი გამოჩნდება პრეზენტაციის დროს დარწმუნებული და მომზადებული, თქვენ გინდათ ფოკუსირება არავერბალური სიგნალების გაგზავნის შესახებ, რომლებიც უზრუნველყოფენ სხვების დანახვას, როგორც თვითდაჯერებულს და შესაძლებლობას. ერთ ადგილას მყარად დგომის, მხრის უკან, და ორივე ფეხზე დაბალანსებული წონა არის დიდი გზა, გაფიცვის გამოძახილი.
7 - შეხედეთ სიგნალებს, როგორც ჯგუფს
კარგი არავერბალური კომუნიკაციის უნარ-ჩვევების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილი მოიცავს უფრო მეტ აღსაკვეთად მიდგომას, თუ რა არის პირი კომუნიკაციისთვის. ერთ ჟესტს ნიშნავს ნებისმიერი რამ, ან საერთოდ არაფერი. არავერბალური ქცევის ზუსტად წაკითხვის გასაღები არის სიგნალების ჯგუფების მოძიება, რომლებიც საერთო მნიშვნელობის განმტკიცებას უწყობენ ხელს. თუ ძალიან ბევრი აქცენტით მხოლოდ ერთი სიგნალიდან ბევრს გამოვყოფთ, შესაძლოა, არასწორი დასკვნა მოჰყვეს იმის შესახებ, თუ რას ცდილობს პირი.
8 - განვიხილოთ კონტექსტი
სხვებისთვის კომუნიკაციისას, ყოველთვის განიხილეთ სიტუაცია და კონტექსტი, სადაც კომუნიკაცია ხდება. ზოგიერთ შემთხვევაში მოითხოვს უფრო ფორმალურ ქცევებს, რაც შეიძლება სხვაგვარად იყოს ინტერპრეტირებული სხვაგვარად.
განიხილეთ თუ არა არავერბალური ქცევები კონტექსტისთვის. თუ თქვენ ცდილობთ გააუმჯობესოს თქვენი არასასურველი კომუნიკაცია, კონცენტრირება თქვენი სიგნალის შესატანის გზაზე შეესაბამება სიტუაციის მიერ მოთხოვნილ ფორმალურობას.
მაგალითად, სხეულის ენა და არავერბალური კომუნიკაცია, რომელსაც იყენებთ სამუშაოზე, ალბათ ძალიან განსხვავდება ისეთი სახის სიგნალისგან, რომელიც ჩვეულებრივ პარასკევს ღამით მეგობრებთან ერთად გააგზავნით. ვცდილობ, რომ თქვენი არავერბალური სიგნალები შეესაბამებოდეს სიტუაციას, რათა უზრუნველყოთ, რომ გაგზავნილ გზავნილს გამოგიგზავნით.
9 - გახსოვდეთ, რომ სიგნალები შეიძლება იყოს არასწორი
ზოგიერთის აზრით, ფირმის მჭიდროდ მიუთითებს ძლიერი პიროვნება, ხოლო სუსტი ხელის ჩამორჩენა, როგორც სიმტკიცის ნაკლებობა. ეს მაგალითი გვიჩვენებს მნიშვნელოვან აზრს არასასურველი სიგნალების შეცვლის შესაძლებლობის შესახებ. Limp handshake შეიძლება რეალურად მიუთითოს რაღაც მთლიანად, როგორიცაა ართრიტი.
ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ქცევის ჯგუფები გამოიყურებოდეს. პიროვნების საერთო განცდა ბევრად უფრო მეტყველებს, ვიდრე იზოლირებაში ერთი ჟესტია.
10 - პრაქტიკა, პრაქტიკა, პრაქტიკა
ზოგიერთი ადამიანი, როგორც ჩანს, აქვს არაკვალიფიციური კომუნიკაციის ეფექტურად გამოყენება და სწორად სხვებს სიგნალების ინტერპრეტაცია. ეს ხალხი ხშირად აღწერს, როგორც "წაიკითხე ხალხი".
სინამდვილეში, თქვენ შეძლებთ ამ უნარის განვითარებას არასერიოზულ ქცევაზე ყურადღების გამახვილებისა და სხვა სახის არავერბალური კომუნიკაციის პრაქტიკის გატარებით. არავერბალური ქცევის შედგენით და საკუთარი უნარ-ჩვევების გამომუშავებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ კომუნიკაციის უნარი.