უნდა მუშაობდეს თერაპევტთან ან მწვრთნელთან?
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ შეცვალოს თქვენი ცხოვრება უკეთესი, საუბარი ვინმე თქვენს ცხოვრებაში შეიძლება ძალიან სასარგებლო. ფსიქოთერაპია და სამწვრთნელო არის ორი მომსახურება, რომლებმაც დაეხმარეს უდიდეს ადამიანებს, ცხოვრობენ თავიანთი საუკეთესო ცხოვრება, მაგრამ ისინი ხშირად დაბნეულნი არიან, რადგან თითოეულ მათგანს შორის ერთმანეთის გადახვევაა. ამ სტატიაში განვიხილავთ ხუთ განსხვავებას სამწვრთნელო და ფსიქოთერაპიას შორის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ თუ არა აზრი, რომ იპოვოთ ფსიქოთერაპიის ან / და მწვრთნელის პოვნა თქვენს მოგზაურობასთან ერთად.
1. ფსიქოთერაპევტები ფსიქიკური დაავადების მკურნალობას; მწვრთნელები არ
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი ფაქტორი ფსიქოლოგებსა და მწვრთნელებს შორის არის ის, რომ ფსიქიკური დაავადებების წინაშე მყოფი ადამიანების დასახმარებლად მკურნალობენ და არა მწვრთნელები. მიუხედავად იმისა, რომ დიდი სტიგმის არსებობა ფსიქიკურ დაავადებაზეა დამოკიდებული , ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები უფრო ხშირია, ვიდრე ოთხი ამერიკელი ადამიანის სიცოცხლეში. თუ თქვენ ეძებთ საერთო ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემას, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა ან პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) , ფსიქოთერაპია არის გასავლელი გზა.
2. წარსული vs. მომავალი ორიენტაცია
ზოგადად, მწვრთნელები უფრო ფოკუსირებულია თქვენი მომავალი მიზნების მისაღწევად, ხოლო ფსიქოთერაპია უფრო მეტია წარსულისა და დღევანდელი აქცენტით. რომ განაცხადა, ბევრი მწვრთნელები უნდა შეეძლოს დაგეხმაროთ გვესმოდეს, თუ როგორ წარსული ხელს უწყობს თქვენს დღემდე და მედიცინის დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ მისაღწევად თქვენი მომავალი მიზნების მისაღწევად.
მაშინაც კი, ფსიქოთერაპიის ფოკუსირება უფრო წარსულს განკურნებაზეა დამოკიდებული, ხოლო აქცენტი კურსებს უფრო მეტად იღებს, სადაც სადმე მომავალი გსურთ.
3. განსხვავებები გადახდაში
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემის მკურნალობის შესახებ ფსიქოთერაპია შეიძლება დაფაროთ სადაზღვევო კომპანიაში, თუ ფსიქიკური ჯანმრთელობის არეულობის კრიტერიუმებს აკმაყოფილებთ და სადაზღვევო კომპანიას ფსიქოთერაპია სჭირდება, რათა უკეთ გაგიწიოთ დახმარება.
მწვრთნელი, როგორც წესი, არ არის დაფარული ჯანმრთელობის დაზღვევის, რადგან აქცენტი კადრების არ არის მკურნალობის ავადმყოფობის.
4. აკრედიტაცია
ფსიქოთერაპიის უზრუნველსაყოფად, საჭიროა ხარისხიანი და სახელმწიფო ლიცენზიის პრაქტიკა. ფსიქოთერაპიის პრაქტიკის მისაღებად საჭიროა გარკვეული კრიტერიუმების დაკმაყოფილება, რომელიც მოიცავს გამოცდას და რამდენიმე საათის პრაქტიკაზე ზედამხედველობას. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი სერტიფიცირების პროგრამების მწვრთნელები, არ არსებობს მმართველი დაფები სიცოცხლის ან წარმატების მწვრთნელები. მიუხედავად იმისა, რომ სამწვრთნელო საბჭოს არქონა მწვრთნელის სფეროში, ბევრი მწვრთნელი უზარმაზარ მომსახურებას სთავაზობს და თავდაპირველად პრაქტიკულად პრაქტიკოსია.
5. მომსახურების შეთავაზება
ფსიქოთერაპევტები უფრო მეტ შეზღუდვებს განიცდიან, ვიდრე მწვრთნელები, ვიდრე სად და როგორ შეუძლიათ მომსახურებას. ისინი უნდა იყოს ლიცენზირებული სახელმწიფოში, სადაც ისინი პრაქტიკაში, მაგალითად, ხოლო მწვრთნელები შეუძლია იმუშაოს მთელს შეერთებულ შტატებსა და საერთაშორისო დონეზე. ფსიქოთერაპია უფრო ტრადიციულად შემოთავაზებული პირისპირ ოფისში, ხოლო მწვრთნელი ხშირად ხდება ტელეფონით ან ინტერნეტით. მაშინაც კი, ზოგიერთი ფსიქოლოგია გთავაზობთ მომსახურებას ტელეფონით ან ინტერნეტით და ზოგიერთ მწვრთნელს აქვს ოფისები, სადაც ისინი კლიენტებს ხედავენ.
ზოგიერთი მწვრთნელი კლიენტებს აკმაყოფილებს საზოგადოებრივ გარემოში, რაც იშვიათია ფსიქოთერაპიისთვის.
აღნიშნული განსხვავებები განზოგადებულია და არ ვრცელდება ყველა ფსიქოლოგსა და მწვრთნელად. სინამდვილეში, ორსულებსა და ორ მწვრთნელს შორის განსხვავებები შეიძლება იყოს უფრო მეტი, ვიდრე სხვაობა მწვრთნელსა და ფსიქოთერაპეს შორის, იმის მიხედვით, თუ ვინ არიან ისინი. თუ თქვენ არ ხართ ნათელი თუ არა, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ფსიქოთერაპევტი ან მწვრთნელი, თითოეულ პროფესიას რამდენიმე ინტერვიუსთან ინტერვიუ და მათთან დაკავშირება. გაითვალისწინეთ თქვენი კვლევა, რომ მათი ფონდები ლეგიტიმურია და აირჩიე ის, რაც თქვენთვის სწორია.
გილოცავთ ამ ნაბიჯის გადადგმას. წარმატებულ ადამიანებს სჭირდებათ მხარდაჭერა.
წყარო:
ეროვნული ალიანსი ფსიქიკური დაავადების შესახებ (NAMI). https://www.nami.org/.