როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი საღი აზრის, როდესაც საქმე პასიურობა აგრესიული bullies
გართულებულია პასიურობა-აგრესიული პირის ურთიერთქმედება და დაძლევა. ყველაზე მეტი დრო, მისი ქმედებები კომპლექსური, დამაბნეველი და ხშირად გამოიყენება როგორც დაძლევა სტრესი, შიშები და insecurities. ადამიანები, რომლებიც პასიური აგრესიული ხშირად უარყოფენ, რომ ისინი ავნებს, გაბრაზებული ან შეურაცხყოფილი. თუმცა, ისინი გისურვებთ თქვენს დაბალ და მბზინავ გზებზე.
მაგალითად, მათ შეუძლიათ ხალხს მდუმარე მოპყრობა აუკრძალონ, ხალხისგან გაუსწორდნენ ჯგუფს, გამოიყენონ პასიური ძალადობა წიგნების ან კარების აკრეფვისას, ან ჩაერთონ რელიგიური აგრესიის ნატიურ ფორმებში.
მაგრამ პიროვნების მიღების ბოლომდე არ აქვს იდეა, რატომ ხდება ეს ქცევა. ყოველივე ამის შემდეგ, პასიური აგრესიული პირი უარყო ის კი გაბრაზებული.
არაერთხელ, პასიური აგრესიული ხალხი არის სარკასტული, მაშინაც კი, როდესაც სარკასტულ არის შეუსაბამო პასუხი. და როდესაც მათი საშუალო ქცევის შესახებ დაპირისპირება ხდება, ისინი ხუმრობენ, როგორც ხუმრობას ხშირად სდებენ მსხვერპლს, რომ ძალიან მგრძნობიარეები არიან. ეს bullies ასევე ტენდენცია შეეცდება ადამიანები, რომლებიც არ მიმართავენ მათი ქმედებები ან გამართავს მათ ანგარიშვალდებული. აქედან გამომდინარე, ისინი იყენებენ იმ ხალხს, ვინც კონფლიქტის ეშინია ან სასიამოვნოა ადამიანი. ამით მათ არ უნდა ჰქონდეთ პატიოსანი თავიანთი გრძნობების შესახებ ან თავიანთი მოქმედებებისთვის პასუხისმგებლობა აიღონ, მაგრამ მათ შეუძლიათ თავიანთი საომარი მოქმედებების გარეშე მაინც გამოხატონ რეალური ბრძოლა.
საერთო პასიური აგრესიული ქცევა
ეს ყოველთვის არ არის ადვილი გამოსაშლელი ამ ტიპის bully. ზოგიერთი პასიური აგრესიული bullies დივერსიული სხვები მშვიდად როდესაც არავინ უყურებს და შემდეგ იმოქმედოს უდანაშაულო როდესაც დაპირისპირებული.
სხვები დადებითი და არგუმენტირებული იქნება. ირონია ისიც, რომ ამ ბოლის გარეგნობაში მდგომარეობს დაბალი თვითშეფასება, არასტაბილურობის გრძნობები და არაადეკვატურობა და ჯანსაღი განწყობის გამოხატულება.
სინამდვილეში, პასიური აგრესიული bullies შეიძლება კი არ აცნობიერებენ, რომ ისინი გაბრაზებული ან შეგრძნება resentful რადგან მათი გრძნობები რეპრესირებული.
შესაბამისად, ისინი ხშირად ჩივიან, რომ ისინი არასწორად და დაზარალებულები არიან. ისინი ასევე მიიჩნევენ, რომ სხვები მათ დაუსაბუთებელ სტანდარტებს ატარებენ, როდესაც ისინი დაუპირისპირდებიან. აქ არის გარკვეული ქცევები, რომლებიც დაგეხმარებათ აგრესიული ადამიანების იდენტიფიცირებაში.
სიმართლის უარი პასიურობა-აგრესიული ადამიანი იშვიათად ამბობს, რას ფიქრობს ის, რაც შეიძლება ითქვას, რომ ხალხისთვის გაუგებარია. მაგალითად, როდესაც ქმედითი აგრესიული გოგონა ნიშნავს მოვალეობის შესრულებას, ის უდანაშაულოდ იქცევა ან უარყოფს, რომ ის სასტიკი იყო, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ქმედებები სრულიად განსხვავებული იყო.
დამნაშავე . პასიურობა-აგრესიული ადამიანი იშვიათად იღებს პასუხისმგებლობას მისი ქმედებებისთვის. თუ ის არ დაადანაშაულებს, თუ რა მოხდა, მაშინ ის თავის მასწავლებელს, მის ბოზს, ამინდსც კი დაადანაშაულებს. პასიური აგრესიული ადამიანი ვერასოდეს ვერ მიიღებს, რომ ის ბრალია. თუ რამე მოხდება, ეს უნდა იყოს ვინმეს ბრალია. შედეგად, იგი რეგულარულად ახორციელებს მინიმუმს და მსხვერპლს ადანაშაულებს.
შერეული წერილები . პასიური-აგრესიული ადამიანები მალავენ მათ აღშფოთებას იმის შესახებ, შედეგად, ისინი შეიძლება შეთანხმდნენ, რომ რაღაც გააკეთონ, მაგრამ სინამდვილეში გაბრაზებული არიან იმის შესახებ, რომ სთხოვეს.
მათი აღშფოთების თავიდან აცილების მიზნით, მათ შეუძლიათ მიანიჭონ პიროვნება, თხოვნათ მდუმარე მკურნალობა. ან, მათ შეუძლიათ ისაუბრონ იმ პირზე, რომლითაც ითხოვენ თხოვნას და ჭორებს ან ჭორებს. სხვა დროს, ისინი უბრალოდ არასდროს არ შეასრულებენ იმას, რაც ითხოვდა.
იშვიათად გამოხატავს რისხვას . პასიური აგრესიული ადამიანები ხშირად თავიანთ აღშფოთებას იწვევენ. ისინი შეიძლება ბედნიერი და გარეგნულად გამოჩნდნენ გარედან. მაგრამ სიფრთხილეა. ისინი იმოქმედებენ თავიანთი გაბრაზებულებით, რის გამოც ისინი ერთმანეთს დაემორჩილებიან. ამგვარად, ისინი გაღიზიანებენ ზოგიერთ მათგანს, რომ ისინი არ აღიზიანებენ.
პასიური აგრესიული ადამიანი ხშირად გრძნობს, რომ ის უსამართლოდ განიხილება. მან ასევე გრძნობს უპირატესობა და resentful. შედეგად, ეს არ არის იშვიათია პასიური აგრესიული bullies ჩაერთონ მსხვერპლთა აზროვნება. თუ ვინმეს დაარღვიოს ის, რაც მან გააკეთა, მაშინ მისი გონება, რომ ადამიანი დაშინების მისი. მან ვერასდროს ვერ დაინახა, როგორც ნაჩქარევი.
სასაზღვრო საკითხები . პასიური-აგრესიული ადამიანები საზღვრების გარეშე არ იზღუდებიან და სხვებს მიაღწევენ. შედეგად, ისინი ხშირად ხდებიან ისეთებიც, რომლებიც კონფლიქტურ ხასიათს ატარებენ თავიანთი საომარი მოქმედებების დრამის შექმნით.
დაძლევა პასიური აგრესიული მუწუკით
სკოლაში პასიუ-აგრესიული ადამიანი და სამსახურში დაპირისპირება გულახდილად მოითხოვს. ქცევის გამოძახილი არ არის ბოდიშის მოხდა და საზღვრების გადასაწყვეტი აუცილებელია. გახსოვდეთ, პასიური აგრესია არის მტრული ფორმა და უნდა განიხილებოდეს, როგორც ასეთი.
უფრო მეტიც, პასიურობა-აგრესიული ხალხი ღიად არ განიხილავს ისეთ საკითხებს, რომლებიც შეიძლება აწუხებდეს მათ. შედეგად, როდესაც მათ დაუპირისპირდებიან შეურაცხმყოფელი შენიშვნები და მუნჯი მათი სუნთქვის ქვეშ. ნუ დაიშურებთ, რომ დაიცვას მათი ქცევა. აქ არის სხვა გზები, რათა გადავლახოთ უარყოფითი ეფექტი საქმე პასიური აგრესია.
იყოს პირდაპირი . პასიურ-აგრესიულ ადამიანთან ურთიერთობისას დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენი მოლოდინების შესახებ მყარი და მკაფიოა. თქვენ ასევე გსურთ საზღვრების დადგენა. დარწმუნდით, რომ ყველაფერი იტყვით, ფაქტია და არა ემოციური. მკაფიოდ და დონის ხელმძღვანელობით არის საუკეთესო დაცვა პასიური აგრესიული პირის წინააღმდეგ.
აკონტროლოთ თქვენი პასუხი . ყურადღება გამახვილეთ, დაიცავით თქვენი ხმა ნეიტრალური და შეამოწმეთ თქვენი ემოციები. ნაკლებად რეაგირება მათი ქმედებები, ნაკლებად კონტროლის მათ აქვთ თქვენ. შეახსენეთ თავს, რომ არ შეინარჩუნოთ პასიური და აგრესიული ადამიანი, რომელიც აკრიტიკებს კარებს და აჩერებს თქვენს რეაგირებას. დარწმუნდით რეაგირება ჯანსაღი გზით მათი არაჯანსაღი ქცევა.
აღიარეთ, რომ პასიურ-აგრესიული პიროვნების შეცვლა ვერ ხერხდება. მიუხედავად იმისა, რომ მისი ქცევის შესახებ პასიურობა-აგრესიული დაშინება არის დადებითი პირველი ნაბიჯი, არ არსებობს გარანტია, რომ ადამიანი მიიღებს იმას, რასაც თქვენ ამბობთ. ნაცვლად ამისა, ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სიტუაციის გამოსწორება, როგორიცაა საზღვრის გადაკვეთა ან კომუნიკაცია პატიოსნად, თუ როგორ მოქმედებს მათი ქმედებები.
შეურაცხყოფის თავიდან ასაცილებლად . შეგახსენოთ, რომ პასიურობა-აგრესიული ადამიანის რისხვა წარმოიქმნება მისი ფონზე და არ არის თქვენი პასუხისმგებლობა. თქვენ არ უნდა გაითვალისწინოთ პასიურობა-აგრესიული ადამიანი. გაერკვეს, რაც თქვენ იცით სწორია, მიუხედავად მისი განურჩევლად ან მოთხოვნისა.
იყავით თანაგრძნობა. ეს არის რთული, რომ იყოს თანაგრძნობა და თანაგრძნობა ვინმე მიმართ, რომელიც იმდენად რთულია, რომ იყოს გარშემო. მაგრამ საბოლოო ჯამში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური. თქვენ შეიძლება გითხრათ ისეთი რამეც: "როგორც ჩანს, იმედგაცრუებული ხართ, თუ რა მოხდა გუშინ პრაქტიკაში. ეს რთული უნდა იყოს. "გახსოვდეთ, რომ პასიური პასიური ადამიანები არასწორად გრძნობენ თავს. ასე რომ, თუ თქვენ ცდილობენ გაიგონ, სად მოდიან ისინი, მას შეუძლია გრძელი გზა ეხმარება თქვენ გაუმკლავდეს მათი ქცევები.