სექსუალური საკითხები კოგნიტური გაუარესების რისკისთვის
შემეცნებითი უკმარისობა არის ტვინის ფუნქციის დაკარგვა. როგორც ჩვენ ასაკი, არსებობს, როგორც წესი, გარკვეული შემეცნებითი გაუფასურების (ხშირად ჩანს მეხსიერების დაკარგვა). აღმოჩნდება, რომ შეიძლება შეიცვალოს გარკვეული რისკ ფაქტორები, რათა შეამცირონ თქვენი შემეცნებითი გაუფასურების რისკი. საინტერესოა, რომ ეს რისკ-ფაქტორები არ არის მამაკაცებისა და ქალების მიმართ.
სექსუალური საკითხები კოგნიტური გაუარესების რისკისთვის
გენდერი განსხვავებას გულისხმობს შემეცნებითი გაუარესების განვითარების რისკს (ტვინის ფუნქციის დაკარგვა ხშირად დაკავშირებულია ხანდაზმულობით).
უფრო კონკრეტულად, მამაკაცებსა და ქალებს განსხვავებული რისკ-ფაქტორები აქვთ ასაკთან დაკავშირებული შემეცნებითი ზიანისთვის. საფრანგეთში ჩატარებული კვლევა 65 და უფროსი ასაკის თითქმის 7 000 ადამიანს უყურებდა. კვლევის დასაწყისში არცერთი არ ჰქონდა დემენცია, თუმცა 42% ჰქონდა ზომიერი შემეცნებითი გაუარესება. ოთხწლიანი პერიოდის განმავლობაში, რბილი კოგნიტური გაუარესების მქონე 6.5% განვითარდა დემენცია, ხოლო მათგან 37% რბილი კოგნიტური გაუარესებით დაბრუნდა ნორმალურად. ეს "ნორმალურ დაბრუნებას" უკვირს. მე შემეცნებით შემეცნებით მგრძნობიარობას, როგორც პროგრესული საკითხი, რომელიც დროთა განმავლობაში გაუარესდა, მაგრამ ეს კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანს შეუძლია ზომიერ შემეცნებითი გაუარესების მდგომარეობას და გარეთ. ეს კარგი ამბავია და გულისხმობს, რომ ქვემოთ მოყვანილი რისკ-ფაქტორების შეცვლა გონივრულ ტვინის დაბერების მიზნით სასწაულები გააკეთოს. საინტერესო იყო ის, რომ მამაკაცებსა და ქალებს შორის შემეცნებითი კოეფიციენტი მსგავსი მაჩვენებლებით განვითარდა, რის შედეგადაც მამაკაცები და ქალები, რომლებიც განვითარებულნი იყვნენ რისკის ფაქტორების მიხედვით.
შემეცნებითი რისკის ფაქტორები ქალებისათვის
კვლევაში ქალები, რომლებსაც აქვთ რბილი კოგნიტური გაუარესება, სავარაუდოდ ღარიბი საერთო ჯანმრთელობა და ინვალიდი. ქალებში ზომიერი შემეცნებითი გაუარესების განვითარება უფრო საშიშია და არ გააჩნდა ძლიერი სოციალური ქსელი (ნაკლები მეგობარი და ოჯახის წევრები).
თუ ქალი დამოკიდებული იყო ყოველდღიურ საქმიანობაზე სხვების მიმართ, მისი დემენციის განვითარების რისკი 3.5-ჯერ მეტი იყო, ვიდრე დამოუკიდებელი. დეპრესიამ ასევე ქალებზე მეტი გავლენა მოახდინა მამაკაცებზე. დეპრესიის მქონე ქალები ორჯერ უფრო სავარაუდოა, რომ შემეცნებითი დეგრადაციის შემდგომი კოლაფსიური შეფერხებისგან.
შემეცნებითი რისკის ფაქტორები მამაკაცებისათვის
მამაკაცებში შესწავლილი ზომიერი შემეცნებითი უკმარისობა უფრო მეტისმეტად მაღალია, დიაბეტის დიაგნოზი და / ან ინსულტი ჰქონდა. ინსულტი მამაკაცებში ყველაზე მნიშვნელოვანი რისკის ფაქტორია, დემენციის შანსების გაზრდა 3. ფაქტორები, როგორიცაა დამოუკიდებლობა, სოციალური ქსელი და დეპრესია მამაკაცებისთვის რისკის ფაქტორები არ აღმოჩნდა.
რისკის ფაქტორები მამაკაცებისა და ქალების მიმართ
ადამიანები, რომლებიც დეპრესიაში ან ანტიქოლინერულ პრეპარატებს იღებდნენ, უფრო სავარაუდოა, რომ დემენციაზე ზომიერი შემეცნებითი უკმარისობა იყო. გენეტიკური ფაქტორი (გენი ე.წ. ApoE) ასევე მოხდა იმ ადამიანთა შორის, რომლებიც დემენციაზე გადადიოდნენ.
რატომ არის შემეცნებითი რისკის ფაქტორები მამაკაცებისა და ქალებისათვის?
კარგი შეკითხვა, მაგრამ კვლევა ნამდვილად ვერ პასუხობს ამას. რა საინტერესოა ის ფაქტი, რომ ქალების რისკის ფაქტორები უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს. ისინი მოიცავს ახლო მეგობრებისა და ოჯახის წევრების რაოდენობას და ასევე თუ არა ქალი "ტვირთი" სხვებს.
მამაკაცებისთვის, რისკის ფაქტორები, როგორც ჩანს, ბევრად უფრო უკავშირდება ფიზიკურ ჯანმრთელობას (დიაბეტი, ინსულტი, წონა). ეს განსხვავებები დამაფიქრებელია და ჩვენ შეგვეძლო უამრავი fun თამაში "სავარძელში ეპიდემიოლოგი", რომელიც ქმნის თეორიებს, რის გამოც შემეცნებითი რისკის ფაქტორები განსხვავებულია მამაკაცებისა და ქალებისთვის. მაგრამ მოკლე პასუხი ის არის, რომ ჩვენ უბრალოდ არ ვიცით (ჯერ).
შეიძლება შემეცნებითი გაუფასურების თავიდან აცილება?
მიუხედავად იმისა, რომ არავინ იცის, როგორ თავიდან ასაცილებლად ასაკთან დაკავშირებული შემეცნებითი გაუფასურების, აქ არის რამდენიმე რამ ცდილობენ, რომ გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და მხოლოდ შეიძლება გაუმჯობესდეს თქვენი ტვინის ჯანმრთელობის ძალიან:
- შეინარჩუნეთ კარგი ურთიერთობა მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან
- დეპრესიის პრევენცია ან მკურნალობა
- ჯანსაღი წონის შენარჩუნება
- დიაბეტის პრევენცია / მართვა
- ინსულტის პრევენცია
წყარო (ებ) ი:
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. რბილი კოგნიტური გაუფასურების რისკის პროფილები და დემენციის განვითარების პროგრესი გენდერული სპეციფიკურია. ნევროლოგიის, ნეიროქირურგიის, ფსიქიატრიის ჟურნალი 2008; 79: 979-984.