ნიუანსი და მოტივაცია
ეს არ არის იშვიათია იმისთვის, რომ მოუსმინოს ადამიანები საკუთარ თავს ან სხვებს, როგორც "OCD". ხშირ შემთხვევაში, ეს ადამიანები გულისხმობენ ქცევის სპეციფიკურ ნიმუშებს, რომლებიც შეიძლება უკავშირდებოდეს OCD- ს , მაგალითად, გარკვეულწილად, გარკვეულწილად, გარკვეულწილად უნდა გააკეთონ. ეს ქცევები ხშირად ხშირად მოიხსენიება როგორც " ანალური "ან" ანალური retentive "ან უბრალოდ კონტროლი.
უკიდურესი შეკუმშვის პიროვნების განუკითხაობა
მათთვის, ვინც ამ ქცევებს ატარებს ექსტრემიზმზე, სრულყოფილების გამოვლენაზე ან შიშით, რომ არ არის საკმარისი, პრობლემა შეიძლება იყოს OCPD - საყოველთაო-შემწყნარებელი პიროვნების განუკითხაობა . OCD- სგან განსხვავებით, OCPD- ის მქონე ადამიანები რეგულარულად არ განიცდიან ხშირად უცნაურ, ინტრუზიულ, არასასურველ შეშფოთებას; მათი compulsive ქცევები, როგორც წესი, აკონტროლებენ თავიანთ გარემოს ან სასურველ შედეგს, არ შეამცირონ კონკრეტული obsessive thoughts ან compulsions დაკავშირებული შფოთვა.
ბევრი ადამიანი OCPD- ს გამოცდილების მქონე შფოთვა, ხანდახან პანიკის შეტევების დროს, შეცდომის გაკეთების შემთხვევაში, ვერ გააკონტროლებს სიტუაციის შედეგს ან აკონტროლებს სხვა ადამიანის აზროვნებას ან ქცევას. ეს შფოთვა უკავშირდება მათი შიშის გრძნობას, როგორც არასრულყოფილი, რომელიც განსხვავდება OCD- სთან დაკავშირებული შფოთვისგან, სადაც შფოთვა უკავშირდება obsessive აზრებს და უნდა განახორციელოს კონკრეტული გონებრივი ან ქცევითი რიტუალი.
OCD და OCPD- ის ძირითადი განსხვავებაა OCD- ის ძირითადი განსხვავება ბიოლოგიური ფესვების მქონე შფოთვის არეში. OCPD არის პიროვნების თვისებების შედეგი (მიღებული ქცევა), რომელიც ქმნის გაუფასურებას ფუნქციონირებაში, თუმცა OCPD შეიძლება თან ახლდეს ცალკეული ბოიკოტი .
Sandy: ძალიან ძლიერი და კომპეტენტური ქალი
მრავალი წლის წინ, მე ვნახე ქალბატონი თერაპიაში, რომელიც ძალიან კარგად ორგანიზებული იყო და უკიდურესი სიამაყე იყო მისი საქმეში - ჩვენ მოვუწოდებთ მას Sandy.
ის იყო ხელმძღვანელი და იტყობინება რეალური გამომცემლობა პატარა გამომცემლობისთვის. სავარაუდოდ, ადგილი ვერ გაგრძელდებოდა მისი გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ არ ყოფილა საჩივარი მისი მუშაობის ან სამუშაო ურთიერთობების შესახებ ძალიან მცირე ოფისში, იგი ამოწურა. მან თავად მიაწოდა ყველაფერი "ყველაფერი", და ყველაფერი კარგად გააკეთოს. შედეგი ის იყო, რომ იგი მუშაობდა ძალიან დიდხანს საათი და დაიწყო გამოცდილება ამოწურვის და შფოთვა.
Sandy უკვე ცოლად იგივე კაცი 30 წლის განმავლობაში. მას ჰქონდა ზრდასრული შვილი და შვილიშვილები. მისი ცხოვრება, როგორც ჩანს, ძალიან კარგად მიმდინარეობს, გარდა ძველ შვილი, რომელიც ცოტა ხნის წინ სახლში დაბრუნდა. მას ჰქონდა ალკოჰოლის პრობლემა და შეეძლო დაეტოვებინა ცოლი და ოჯახი. მიზეზი Sandy მოვიდა თერაპიის იყო "დაფიქსირება" მას. მან ვერ გაიგო, თუ რატომ იყო მისი სხვა შვილები და მისი მშობლები. მიუხედავად იმისა, რომ მას სურდა, რომ უკეთესად მოეხდინა, მას არ სურდა ოჯახისთვის თერაპიის ჩასატარებლად. მას უნდოდა, რომ დაეხმარებოდა მის გაგებას (მასთან შეხვედრის გარეშე) და ვუთხრა მას, რა უნდა გააკეთოს პრობლემის გამოსასწორებლად.
მე დავრწმუნდი Sandy, რომ ჩვენი მუშაობა ერთად უნდა ფოკუსირება მისი, მათ შორის მისი პასუხი მისი შვილი. ჩვენ ვმუშაობდით დასვენების ტექნიკას , რომელიც Sandy გულმოდგინედ გამოიყენა, რათა დაეხმაროს მისი შფოთვა სამსახურში.
დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში ყოველკვირეულად შეხვედრის შემდეგ, მან დანიშვნა დანიშვნა და რამდენიმე კვირის განმავლობაში არ დაურეკა. მისი დაბრუნების შემდეგ, მან განაცხადა, რომ იგი დაწვეს საკმაოდ ცუდად ხოლო დაწვის ზოგიერთი ნაგავი და იგი საავადმყოფოში რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მისი თქმით, მისი მეუღლე მომდევნო სხდომაზე მოვიდა.
Sandy ქმარი იყო ლაღი მაგრამ ძალიან აწუხებს Sandy. იგი შეშფოთებულია, რომ თერაპიაში სრული ამბავი არ იუწყება. გავრცელებული ინფორმაციით, ის იმდენად დაჟინებული იყო, რომ ნაგავი დამწვარი აღმოჩნდა, რომ არ დაელოდებინა მისი ქმარი თავის დღეში. ამის ნაცვლად, იგი ცდილობდა ამის გაკეთება თავად იმ დღეს, როდესაც ადგილობრივი ამინდის ურჩია წინააღმდეგ (მან გადაამოწმეს სანამ მან გადაწყვიტა დაწვა კიდურების).
ხანძრის შედეგად ხანძრის გამო ხანძრის შედეგად ხანძრის შედეგად გამოწვა ხანძარი. Sandy იგრძნო "სირცხვილი" ამისთვის ამ არჩევანს, რომელიც შეიძლება დაშავდა მისი შვილიშვილი.
მან ასევე ისაუბრა მისი მკაცრი დაცვაზე "აკეთებს რამ მისი გზა", რამაც მას აკეთებს ყველა housework, სამზარეულო, და გაწმენდა. ყველაზე მეტყველება, მისი მეუღლე განაცხადა, რომ ის ვერ მოხარული. და როცა ის არ ნიშნავს "ამის შესახებ", ყველამ იცოდა, რომ ვერ შეძლებდა საცხოვრებელ სტანდარტებს, რომლითაც ცხოვრობდა მისი ურთიერთობები. ოჯახმა შეიტყო, რომ Sandy სჯეროდა, რომ ყველაფერი უნდა გააკეთო იმისათვის, რომ იგი სწორად გაეკეთებინა. მათ შეაჩერეს ხელი, რათა გაეგრძელებინათ მისი გატაცება, დაძაბულობის განმუხტვის ხუმრობით. თუმცა, მათ იცოდნენ, რომ სანდი მდუმარედ გაასამართლეს და უკმაყოფილონი იყვნენ ისინი. Sandy სამწუხაროდ შეთანხმდნენ, რომ ეს განცხადებები იყო ჭეშმარიტი, და აღიარა, რომ ხალხი სამსახურში შეიძლება ასევე შიში მისი მდუმარე უკმაყოფილება.
მკურნალობა OCPD- სთვის
ერთხელ ყველა ფაქტი იყო, Sandy შეთანხმდნენ, რომ ნახოთ ჩვენი ფსიქიატრი პერსონალი. მან დაიწყო გაუმჯობესება კომბინაცია მედიკამენტების , დასვენების ტექნიკა და შემეცნებითი ქცევითი თერაპია . Sandy მიხვდა, რომ მისი შეხედულებები თავად და სხვები ქმნიდნენ არარეალური მოლოდინი. მან დაიწყო მუშაობა ნახევარ განაკვეთზე და აღმოაჩინა, რომ სხვა ადამიანების მისი ოფისში ბევრი რამ გააკეთა ბევრი მან მან გააკეთა ადრე, მიუხედავად იმისა, რომ მათ სჭირდებათ სივრცე, რათა მათი გზა, სანამ შედეგები "კარგი საკმარისი".
როგორც Sandy დაიწყო ცვლილებები თავად, მან შეძლო მიიღოს მისი შვილი, რომელიც ის იყო, როგორც ადამიანი. მათ მიმართა ალკოჰოლური პრობლემის, როგორც ოჯახის და Sandy შეიტყო მეტი გაქირავების გადასვლა მოლოდინი სხვა ადამიანი. მისი მეუღლე დაეცა ზოგიერთ თერაპიის სესიაზე, რომელიც უზრუნველყოფს ღირსი პერსპექტივას Sandy და მისი მკურნალობა. ექვსი თვის შემდეგ მან დაასრულა თერაპია, მაგრამ განაგრძო მედიკამენტების დაბალი დოზები და პრაქტიკული რელაქსაციის ტექნიკა ყოველდღიურად.
რა შეგვიძლია ვისწავლოთ შესახებ OCPD საწყისი Sandy
1. საოჯახო ჩართულობა ეფექტურია ეფექტური მკურნალობისთვის.
2. გაურკვეველი ირაციონალური აზრები და რწმენა არის გასაღები წარმატებული, გრძელვადიანი აღდგენა OCPD.
3. სამსახურში და საცხოვრებელ სახლში ხშირად დაზიანებულია და უნდა მოხდეს OCPD- ის შემთხვევაში.
4. რელაქსაციის ტექნიკა და მავიწყდება ძალიან სასარგებლოა OCPD- ისთვის.
5. OCPD- ის მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ ყველაფერი კონტროლის ქვეშ, მაგრამ მათთვის და მათი ურთიერთობების ხარჯები დიდია.
6. OCPD- ს მქონე ადამიანები ხშირად გარეგნავს, ადანაშაულებენ სხვა ადამიანს ან გარემოებებს, როდესაც მათ ვერ აკონტროლებენ.
7. მედიკამენტების მიღება საჭიროა მათთვის, ვინც ვერ ახერხებს თერაპიის და თვითდახმარების ერთადერთ შეშფოთებას.
8. არ არის უჩვეულო, რომ იხილონ ნივთიერებათა ბოროტად და შფოთვა იმავე ოჯახში - შფოთვა ხშირად ხაზს უსვამს დამოკიდებულებას.
9. ოჯახებს ხშირად უწევთ დაძაბულობის თავიდან აცილება, თავიდან აცილების ან არასათანადო ხუმრობით ან თაღლითებით.
10. OCD და OCPD- ს გააჩნია ზოგიერთი დამახასიათებელი ნიშნები და სიმპტომები, მაგრამ ამის მიზეზები ძალიან განსხვავებულია.