საზღვრის პიროვნების არეულობის და PTSD ხშირად მიდის ხელიხელჩაკიდებულებმა
საზღვრის პიროვნების არეულობის და PTSD ხშირად მიდის ხელიხელჩაკიდებულებმა. ადამიანებს შორის საზღვრის პიროვნების არეულობის დარღვევა (ასევე BPD) განიცდიან სირთულეებს მათი ემოციების მართვა, არასტაბილური ურთიერთობები და პრობლემები იმპულსური ქცევების კონტროლისთვის.
გასაკვირი არ არის, რომ BPD და PTSD ხშირია ერთად, რადგან BPD და PTSD- ი იზიარებენ იმავე რისკ-ფაქტორებს, როგორიცაა ბავშვთა შეურაცხყოფა.
BPD- ის სიმპტომები
სასაზღვრო პიროვნების არეულობის (BPD) მედიის საშუალებით მზარდი ყურადღება მიაქცია. თუმცა, არეულობის ხშირად არ არის წარმოდგენილი ზუსტად, და შედეგად, ბევრი ადამიანი შეასრულოს misperception სიმპტომები, რომ შეადგინოს ამ არეულობის. თუ თქვენ გაქვთ BPD ან ვიცი, ვინც აკეთებს, იცის რა სიმპტომებია და არ არის დიაგნოზის ნაწილი, უკეთესად გესმოდეს, თუ რა ან საყვარელი ადამიანი ხვდება.
კავშირი BPD- სა და PTSD- ს შორის
ბევრი ადამიანი BPD აქვს PTSD, და ბევრი ადამიანი PTSD ასევე აკმაყოფილებს კრიტერიუმებს დიაგნოზი BPD. რატომ ხდება ისინი ხშირად ერთად? მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა ადამიანმა შენიშნა, რომ ამ ორ დარღვევას ხშირად ვხვდებით, რატომ არ არის ბევრი კვლევა?
თუმცა, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები გარკვეული ჰიპოთეკით იდგნენ. ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რაც შეიძლება ხშირად მოხდეს, არის ის, რომ ორივე დარღვევა იზიარებს იმავე რისკ-ფაქტორებს, როგორიცაა ემოციების მართვა და ტრავმული მოვლენის გამოცდილება . სწავლა, სადაც არეულობის მოყვება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ეს დაგეხმარებათ თქვენი სიმპტომების გააზრებაში.
შედეგების მქონე BPD და PTSD
თუ BPD ან PTSD არ არის საკმარისი, როგორც თითოეული არეულობის შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი უარყოფითი გავლენა პირის ცხოვრებაში. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რომ ორივე დარღვევას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეუშალოს ადამიანის სიცოცხლე. თუ თქვენ გაქვთ BPD და PTSD, შეგიძლიათ ისარგებლოთ იმის შესახებ, თუ რა სხვა პირობები (მაგალითად, ნივთიერების გამოყენება, დეპრესია, მიზანმიმართული თვითდაზიანება) შეიძლება მაღალი რისკის ქვეშ. ამ ცოდნის მიღება დაგეხმარებათ გადადგას ნაბიჯები (მაგალითად, ჯანსაღი დაძლევის უნარ-ჩვევები ), რათა შეამცირონ ამ სხვა პირობების ალბათობა.
PTSD და განზრახ თვითმმართველობის ზიანის
BPD- სთან ბევრი ადამიანი ხშირად ებრძვის თვითმმართველობის ზიანის ან სხეულის ნაწილების პირდაპირ განადგურებას სიცოცხლის დასასრულებლად. აღმოჩნდა, რომ ადამიანს შეუძლია თვითნებურად გამოიყენოს როგორც ძალიან მწვავე და უსიამოვნო ემოციური გამოცდილების მართვა ან გამოხატვის გზა.
მან ასევე დაადგინა, რომ PTSD- ის მქონე ადამიანებმა შეიძლება უფრო მეტი ზიანი მიაყენონ თვითმმართველობის ზიანს. ეს აზრი, როგორც PTSD მქონე ადამიანებს (მიუხედავად იმისა თუ არა თქვენ ასევე BPD) განიცდიან ძლიერ უარყოფით ემოციებს, როგორიცაა სირცხვილი, დანაშაული, რისხვა და შიში. ეს ემოციები შეიძლება რთული იყოს იჯდეს, რაც არაჯანსაღი დაძლევის სტრატეგიებს, როგორიცაა თვითნებური ზიანი.
თვითმმართველობის დესტრუქციული ქცევები შესაბამისი BPD და PTSD
ისევე, როგორც BPD და PTSD დაკავშირებულია განზრახ თვითმმართველობის ზიანის, ეს დარღვევები ასევე გაზრდის რისკს ფართო სპექტრის თვითგანადგურების ქცევებს, როგორიცაა ნივთიერების გამოყენება, ჭამა ან შეზღუდვა და თვითმკვლელობა. როდესაც ემოციები ძალიან ძლიერია (როგორიც არის ის, რაც ხშირად განიცდის ადამიანებს, როგორც PTSD და BPD), შეიძლება უფრო რთული იყოს თქვენი ქცევის კონტროლი. შედეგად, ადამიანები უფრო მეტად იყენებენ ქცევას, რომლებიც შეამცირებენ მოკლევადიან პერიოდში და გრძელვადიან ნეგატიურ შედეგებს განიცდიან. ამ ქცევების შემცირებისას მნიშვნელოვანია, თუ რა არის თვითგამანადგურებელი ქცევის დადგენა და რა ხდება ამ თვითგამანადგურებელ ქცევებზე.
დიალექტიკური ქცევის თერაპია და BPD და PTSD
დიალექტიკური ქცევის თერაპია (DBT) არის შემეცნებით-ქცევითი მკურნალობა, რომელიც ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა მოსაზღვრე პიროვნების არეულობის სიმპტომების სამკურნალოდ. DBT ეხმარება ხალხს უკეთესი ემოციები და ურთიერთობები. მიუხედავად იმისა, რომ DBT თავდაპირველად განვითარდა როგორც BPD- ის მკურნალობისთვის, DBT- ში წარმოდგენილი მრავალი უნარ-ჩვევები ასევე აღმოჩნდა სასარგებლოა PTSD- ს მქონე ადამიანებისთვის (ისევე, როგორც ორივე დარღვევები).
თქვენ ჯერ კიდევ არ შეიძლება იცნობდეთ DBT- ს, მაგრამ თუ BPD, PTSD ან ორივე გაქვთ, ეს იმასაც გულისხმობს, რომ გაითვალისწინოთ ეს მკურნალობა, რადგან ეს შეიძლება იყოს კარგი საშუალება თქვენთვის.