რა უნდა გადაიხადოს სტრესი რელიეფისთვის
ყველა ქორწინება გარკვეულ მომენტში კონფლიქტს განიცდის, რადგან წყვილი ცდილობს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება და სიცოცხლის გზით გადაადგილება. როგორ გაუმკლავდეს ამ კონფლიქტის შეიძლება განსაზღვროს ურთიერთობა, და მას უფრო ბედნიერი ან უფრო სტრესი- laden. წყვილებს, რომლებიც იყენებენ უთანხმოებებს, უკეთესად იციან ერთმანეთთან, ხოლო ისინი, ვინც კონფლიქტის დროს ერთმანეთს ჩამოაგდებენ, უფრო მეტად მტრული და იმედგაცრუება აქვთ ურთიერთობებში.
ჩვენ ბევრს ვიცნობთ, მაგრამ კვლევა გვიჩვენებს, თუ რამდენი ადამიანია კონფლიქტურ ქორწინებაში და რა ურთიერთობებს უკავშირდება უფრო მეტ ოჯახურ ბედნიერებას და ხანგრძლივობას.
როგორ ხარ კონფლიქტი შენი ქორწინებისთვის?
პენ-ის სახელმწიფო უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 1000 წყვილის მონაცემები შეისწავლეს და 20 წლის განმავლობაში მათი ურთიერთობების პროგრესი განიხილეს. ამ კვლევის მსვლელობისას მათ აღმოაჩინეს საინტერესო ნიმუშები. მათ შეაფასეს ოჯახური ბედნიერების / კმაყოფილების და კონფლიქტის დონის დონის დონის შეფასება, მათ შორის "მაღალი", "შუა" (საშუალო სიახლოვეს) და "დაბალი" ორივე ტრასაზე, და ჩაიწერა ქორწინების ხანგრძლივობა განქორწინება). ერთი რამ, რაც მათ აღმოაჩინეს, ისაა, რომ წყვილი წყვილებს უჭირს მათი ოთხივე კატეგორიაში მოქცევა, რამაც ხელი შეუწყო, რამდენად ბედნიერი და სტაბილურია ქორწინება.
ბედნიერი და ყველაზე გრძელი ქორწინება იყო მკვლევარებმა, რომლებიც "დამამტკიცებელი" ქორწინების ეტიკეტირებდნენ, რომლებიც ხასიათდებოდა გადაწყვეტილებების გაზიარებით. ეს ქორწინება, რომელიც ქორწინების უმეტესი ნაწილია - 54% -იანი ბედნიერების მაღალი დონე და შუალედური კონფლიქტის დაბალი დონე.
"დამსაქმებლის ქორწინება ხშირად განიხილება როგორც დადებითი, რადგან წყვილი ერთმანეთთან არის დაკავებული და ბედნიერია. ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ამ ქორწინებაში, თითოეული პარტნიორი გადაწყვეტილებების მიღებაში და საოჯახო საქმეში ", - განაცხადა მკვლევარებმა, ერთმა მკვლევარმა Claire Kamp Dush- მა. ეს ქორწინება უფრო მეტად გაგრძელდა.
გადაუჭრელი კონფლიქტი დასძენს სტრესი
ნაკლებად ბედნიერი ჯგუფი "არასტაბილურია" და ხასიათდება მაღალი დონის კონფლიქტითა და მაღალი ბედნიერების ბედნიერებით. მონაწილეთა 20% ჩართული იყო არასტაბილურ ქორწინებაში და ეს ნაკლებად სტაბილურია, ვიდრე დამსაქმებლის ქორწინება.
უფრო ნაკლებად ბედნიერი იყო "მტრული" ჯგუფი, რომელმაც ასევე შექმნა 20% წყვილი და ყველაზე მეტად კონფლიქტურ ურთიერთობებს ჰქონდა. გაურკვეველია, ეს ჯგუფი განქორწინების ყველაზე სავარაუდო იყო. სხვა კვლევებმა გვიჩვენა, რომ კონფლიქტმა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი სტრესი და სხვა პრობლემებიც, რის გამოც ეს ჯგუფი ყველაზე მეტად საჭიროა ახალი სტრატეგიები მათი უთანხმოებების განხილვისთვის.
მეოთხე ჯგუფი, "avoider" ქორწინების, ნაკლებად ეცნობოს, მაგრამ იყო ბედნიერი და ჰქონდა უფრო გრძელი ურთიერთობები, ვიდრე არასტაბილურ ან მტრული წყვილი. ამ წყვილებს უფრო ტრადიციული ქორწინება ჰყავდათ, სადაც ქმრები არ იყვნენ ჩართულნი საოჯახო საქმეში და რომელშიც მონაწილეები სიცოცხლის ხანგრძლივ ქორწინებაში სჯეროდათ.
"ეს წყვილი ტრადიციულ გენდერულ როლს ასრულებს", - განმარტავს "დუშს" და შესაძლოა, თავიდან აიცილონ კონფლიქტი მათი რწმენის გამო სიცოცხლის ხანგრძლივ ქორწინებაში. ეს წყვილი ასევე განქორწინება იყო. "
როგორც დამამტკიცებელი ქორწინება, avoider ქორწინების აქვს დაბალი დონე კონფლიქტის, მაგრამ ითვლება ნაკლებად ჯანსაღი საერთო. "კონფლიქტის თავიდან აცილება წყვილებს შეეძლოთ თავიანთი მეუღლეებთან სხვა სახის ჩართულობის თავიდან აცილება", - თქვა დუშმა. "ჯანსაღი ქორწინება უნდა ჰქონდეს ორივე მეუღლეები ჩართული და ინვესტიცია ურთიერთობისათვის."
თუ თქვენი ქორწინება არ არის სავსე, სად მინდა რომ იყოს, კარგი ამბავია. მიუხედავად იმისა, რომ ამ კონკრეტულ გამოკვლევას არ ჩაუტარებია კონკრეტული ინტერვენციები, გარკვეული საკომუნიკაციო სტილი უფრო მეტ ბედნიერებას და ნაკლებად კონფლიქტს უკავშირდება და ამ სტილის განვითარება შეიძლება.
ყურადღებით, პრაქტიკითა და დროით, ჯანსაღი კომუნიკაციის უნარ-ჩვევები შეიძლება განვითარდეს და უფრო დიდი კმაყოფილება მიიღოთ.
წყაროები:
კლერ მ. კამპ დუშმა და მაილს გ. ტეილორი. მარკეტინგული კონფლიქტის ტრაექტორიები სიცოცხლის მანძილზე: Predictors და ურთიერთქმედება ოჯახური ბედნიერების ტრაექტორია. საოჯახო საკითხთა ჟურნალი, 3 ივნისი, 2011; პირველად გამოქვეყნდა 3 ივნისს.
პოლოკი, ალან დ., დიმი, ენ ჰ., მარიოტი, რიჩარდ გ. (1990). კავშირგაბმულობის სტილი ურთიერთობის თანასწორობა ჟურნალი სოციალური ფსიქოლოგიის , Vol. 130, გამოცემა 5.