საკურორტო სეზონი სიხარულისა და დღესასწაულის დროა, მაგრამ ისიც სტრესის დროა. სინამდვილეში, ამ საიტზე ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად, გამოკითხულთა 90% -ისთვის მთელი სეზონი სტრესული იქნება. ბევრი ამ დღესასწაული სტრესი მოდის ცდილობს შექმნას სურათი-სრულყოფილი დღესასწაული კვება, რომ მადლი მოიცავს ჟურნალები. საბედნიეროდ, დღესასწაული დღესასწაულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია სიყვარული და კომბინაციები საჭმელთან ერთად.
აქ არის რამდენიმე გზა გამარტივება დღესასწაული კვება :
გაამარტივეთ შენი დასასვენებელი კვება
- წინასწარ დაგეგმვა. თუ გადაწყვეტთ, თუ რა უნდა საზ ადრე, აქვს ყველა ინგრედიენტები მხრივ და საზ ზოგიერთი კვება ვადამდე - შეგიძლიათ შეინახოთ თავს ბევრი სტრესი. ასევე, გაწმენდის სახლი კვირაში ერთხელ გაათავისუფლებს თქვენ მდე ფოკუსირება კვება მომზადება და იღებს ზეწოლას როგორც დიდი დღე მიდგომები.
- გაამარტივეთ სამზარეულო. თუ შეგიძლიათ მიიღოთ კომბინაციები, წაიღეთ ისინი. Bake თქვენი თურქეთში პლასტიკური ტომარა, რომელიც ინახავს ტენიანი როგორც ეს მზარეულები და იღებს სუფთა- up ადვილია. აირჩიე მყისიერი ხსნარი კარტოფილი, წინასწარ მოჭრილი მწვანე ლობიო და ღვეზელი მაღაზია. თუ არ მიიღებთ დიდ პერსონალურ კმაყოფილებას სამზარეულოსგან რაღაც დახვეწილი (და შრომატევადი), ადამიანებს ექნებათ მოჭრილი საკვები, თუ ეს იმას ნიშნავს, რომ უფრო კმაყოფილია საჭმლის დროს.
- საჭმლის შემცირება. თუ თქვენ მხოლოდ რამდენიმე ადამიანზე ვსწავლობთ, შეგიძლიათ განიხილონ თურქეთის ძუძუს ტარება, ვიდრე მთელი ფრინველი - დროისა და ენერგიის დაზოგვა. თურქეთის ძუძუმწოვრები უფრო სწრაფად დაიბანეთ, ნაკლებად მომზადება, დატოვონ კარკასი, რამოდენიმე ადამიანი შესანახი და უგემრიელესი თეთრი ხორცი მიაწოდონ, რაც ცხიმშია. მიუხედავად იმისა, რომ სიამოვნება აქვს ნარჩენს, თუ თურქეთის სუპი და თურქეთის სენდვიჩები იდეა მომდევნო ორი კვირის განმავლობაში არ არის გასაჩივრებული, ეს არის კარგი ადგილი გამარტივება.
- სცადეთ მცირე ზომის კერძები. ეს არის ბევრი გართობა აქვს დღესასწაული, და არსებობს მრავალი შემოქმედებითი რეცეპტები ამ დროს წელიწადში. თუ საჭმლის გადასაჭრელად მოჭრილი გაქვთ, თქვენ შეგიძლიათ ცოტა დრო და ძალისხმევა გადაარჩინოთ. უბრალოდ აირჩიე ბოსტნეული ან ორი ერთად რულონები, და ბევრი მათგანი. ეს გზა, ხოლო ნაკლებად ჯიშის, არსებობს უამრავი საკვები. ბონუსი: ეს შეიძლება ადამიანებს უფრო ნაკლებად გამოეყენებინათ და მოგვიანებით ვნანობ.
- დაეხმარება სხვები. კიდევ ერთი fun გზა გამარტივება თქვენი კვება არის სხვები დაეხმარება მხარეს კერძები. თუ თქვენთან ერთად სხვა ადამიანები მოდიხარ, შეგიძლია ყველას გაუშვა გვერდითი კერძი ან დესერტი, როდესაც თურქეთის მიწოდებისას. თუ თქვენ მხოლოდ სამზარეულოს კვება ხართ, შეგიძლიათ ერთ ოთახში ყველას მოეთხოვოთ პასუხისმგებლობა. ეს საშუალებას ყველას კარგად გრძნობს, რომ მათ ხელი შეუწყო სიხარულის დღესასწაული.
- მიიღეთ Take-Out. თუ ეს ყველაფერი ძალიან რთულია, კიდევ უფრო მარტივია. ბევრი რესტორანი და კიდევ სასურსათო მაღაზიები იწყებენ წინასწარ მოხარშულ დღესასწაულს. ყველაფერი რაც თქვენ გააკეთეთ, შეარჩიეთ მოხარშული თურქეთი ან ლორი (რომელიც შეიძლება რეაგირება და მსახურობდა, როდესაც თქვენ ირჩევთ) და რამდენიმე მხარეს კერძები. ეს არის დიდი გადაწყვეტა მათთვის, ვისაც სურს ტრადიციული საკვები მათი დღესასწაული დღესასწაული, მაგრამ უბრალოდ არ გვაქვს დრო ან უნარი საზ ერთი.
რჩევები
- მარტივი მაგიდა-ქაღალდის ხელსახოცების შექმნა, საკვები, როგორც ცენტრალი და ა.შ.
- გახსოვდეთ, რომ დღესასწაულის მნიშვნელოვანი ნაწილი არის ადამიანი, რომელიც არ არის მენიუ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაამარტივოთ კვება სტრესის მართვის მეთოდების გამოყენებით.
- თუ თქვენ ვეძებთ რამდენიმე დიდი დღესასწაული რეცეპტები, შეგიძლიათ ეწვიოთ დაბალი carb დიეტის საიტი ან კვების საიტი.