Დაძაბულობის გაზრდა

Mahanarayan ნავთობის არის ნივთიერება ხანგრძლივი გამოყენებული Ayurvedic მედიცინის (ფორმა ალტერნატიული მედიცინის, რომელიც წარმოშობილი ინდოეთში) როგორც მასაჟი ზეთი. როგორც წესი, ის მზადდება სეზამის ნავთობის, მწვავე ზეთი, და მრავალფეროვანი მწვანილი. Mahanarayan ნავთობის ხშირად გამოიყენება soothe sore კუნთების, ასევე მკურნალობა რაოდენობის ჯანმრთელობის საკითხები.

რა მწვანილები გვხვდება მაანასანინის ნავთობში?

Mahanarayan ნავთობის შეიცავს ფართო სპექტრის ბოტანიკის, როგორც წესი, მათ შორის შემდეგი მწვანილი (მათ შორის):

• დიშამულა (აურუვეური ფორმულა, რომელიც დამზადებულია ათი სხვადასხვა ბალახით, მათ შორის ტომური)
• შატავა
• არჯუნა
• აშავანდა
• ცერეცოს
• შენობა
• ვალერიანი
• Turmeric
• Phyllanthus
• კარამამი
• Clove
• კოჭა
• Licorice
• თალსი

იყენებს

ხშირად გამოიყენება მასაჟით, მაჰანარანის ზეთი ფიქრობს, რომ შეამციროს კუნთების დაძაბულობა და მკურნალობა მტკივნეულ კუნთებსა და სახსრებზე. გარდა ამისა, მაჰანაარინის ზეთის გამოყენების აქტუალურ გამოყენებას ითვალისწინებს შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობა:

• შფოთვა
• ართრიტი
• თავის ტკივილი
• ანთება
• სტრესი

Mahanarayan ნავთობის ასევე ზოგჯერ გამოიყენება გასაუმჯობესებლად სექსუალური ფუნქცია, სტიმულირება მიმოქცევაში, გაათავისუფლოს შეშუპება ფილტვებში და ხელი შეუწყოს detox.

გარდა ამისა, Ayurveda- ს პრაქტიკოსები ხშირად იყენებენ მაჰანაარინს ნავთს, რომელიც მკურნალობენ ვენაში (სამიდან ერთი დოზა). აიურვედას პრინციპების მიხედვით, ჭარბი ვაზა ხელს შეუწყობს ასეთ ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორც ყაბზობა, მაღალი წნევა, ართრიტი და საჭმლის მომნელებელი დარღვევები.

უპირატესობები

მიუხედავად მისი ხანგრძლივი ისტორიის გამოყენების, მაჰანაარინის ზეთი და მისი პოტენციური ჯანმრთელობის სარგებელი ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი სამეცნიერო კვლევებში.

თუმცა, ზოგიერთი წინასწარი კვლევა გვიჩვენებს, რომ მაჰანაარინის ნავთობში ნაპოვნი რამდენიმე მწვანილი შესაძლოა სასარგებლო იყოს ეფექტიანად (ანუ კანისთვის). მაგალითად, კვლევამ აჩვენა, რომ turmeric შეიძლება შემცირდეს ანთება, როდესაც გამოყენებული ზედმეტად, ხოლო camphor შეიძლება ჰქონდეს ტკივილის შემსუბუქების ეფექტი.

Caveats

კვლევის არარსებობის გამო, მაჰანიანის ნავთობის გრძელვადიანი ან რეგულარული გამოყენების უსაფრთხოება ნაკლებად არის ცნობილი. ნავთობი არ უნდა იქნეს მიღებული იძულებით.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანს შეუძლია გაღიზიანება გამოიწვიოს მაჰანაარინის ზეთი კანზე. მისი პოტენციურად გამაღიზიანებელი ეფექტის გამო, ზოგიერთი Ayurvedic პრაქტიკოსი ვარაუდობს, რომ მაჰანაარინის ნავთობის მიღება კანზე ყოველ წუთში 15 წუთის განმავლობაში ან ნაკლებია.

ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბუნებრივი პროდუქტები უმეტესად დაურეგულირებელია, ზოგიერთი მაჰანაარინის პროდუქტების შინაარსი შეიძლება განსხვავდებოდეს პროდუქტის ეტიკეტზე. მიუხედავად იმისა, რომ მომხმარებელთა წინაშე ასეთი რისკები ხორციელდება ნებისმიერი ბუნებრივი პროდუქტის შეძენისას, ეს რისკები შეიძლება იყოს უფრო დიდი სიდიდე, რომელიც შეიძენს მაჰანაარინის ნავთობისა და სხვა პროდუქტების შეძენას სხვადასხვა ბალახების სხვადასხვა რაოდენობით. თუ თქვენ გაითვალისწინებთ მას, დარწმუნდით, რომ თქვენი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერის კონსულტაციებს პირველად გაეცანით.

ალტერნატივები

ზოგიერთ სხვა მცენარეული ზეთები ხშირად გამოიყენება აიურვედაში, რომლებიც ამბობენ, რომ აძლიერებენ ჯანმრთელობას და დაბალანსებენ დოზებს. მაგალითად, ბრომის ნავთობის ტოპოლოგიური გამოყენება ფიქრობს, რომ ისეთ პირობებში, როგორიც არის უძილობა და შფოთვა, ხოლო ბრენდარაჯული ზეთი გამოიყენება ზედმეტად სტრესის დონის შემცირებით და თმის ზრდის სტიმულირებით.

თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ ზეთების სავარაუდო ჯანმრთელობის სარგებლის სამეცნიერო მხარდაჭერა ამჟამად არ არის საკმარისი.

ნავთობზე დაფუძნებული ბუნებრივი მკურნალობისთვის, რომელიც ხელს შეუწყობს სტრესის შემცირებას, შეამცირებს შფოთვა და კუნთების დაძაბულობის შემცირებას, განიხილავს არომათერაპიის მასაჟს . კვლევამ აჩვენა, რომ არომათერაპიის მასაჟის დროს ჟასმინის ეთერზეთის გამოყენება შესაძლებელია განწყობისა და დეპრესიის საწინააღმდეგოდ, ანორების საწინააღმდეგო ნავთობის (როგორიცაა გრანიუმი და დარიჩინი) ნაზავით, შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ტკივილი და გამოიყენოს ლავანდისა და ბერგამოტის ეთერზეთების კომბინაცია არომათერაპიის მასაჟი შეიძლება დაეხმაროს შემსუბუქებას შფოთვა.

სად ვიპოვოთ იგი

Mahanarayan ნავთობის გაიყიდა ზოგიერთ მაღაზიებში სპეციალობით ბუნებრივი პროდუქტები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ მაჰანაარინის ზეთი.

_{წყაროები}

_{გუპტა სკი, აგარვოლ რ, სვვასტავ ს, აგარვალ პ, აგარალ სს, საქსენა რ, გალფალი ნ. "კუროკულა ლანასა და ბერბერის არტისტატის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები ენდოტოქსინით გამოწვეულ ივეტიზში კურდღელებში." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 სექ; 49 (9): 4036-40.}

_{Hongratanaworakit T. "არომათერაპიული ეფექტი მასაჟის შერეული ეთერზეთები ადამიანის." Nat გამომუშავებული Commun. 2011 აგვ; 6 (8): 1199-204.}

_{Hongratanaworakit T. "არომათერაპიის მასაჟის სტიმულაციური ეფექტი ჟასმინის ზეთით." Nat Prod Commun. 2010 იან 5 (1): 157-62.}

_{ხურ MH, ლი MS, Seong KY, ლი MK. "Aromatherapy მასაჟი on მუცლის შემსუბუქება მენსტრუალური ტკივილი საშუალო სკოლა გოგონები: წინასწარი კონტროლირებადი კლინიკური კვლევა." Evid საფუძველზე დაკომპლექტებული ალტერნატივი Med. 2012; 2012: 187163.}

_{Xu H, ბლერი NT, კლპჰემ დე. "Camphor ააქტიურებს და მკაცრად სცილდება თირკმლის რეცეპტორების პოტენციურ ვანილისიდულ ქვეპუნქტს 1 არხზე ვანილისი-დამოუკიდებელ მექანიზმში." J Neurosci. 2005 სექ 28; 25 (39): 8924-37.}

პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი: ამ საიტზე მოცემული ინფორმაცია განკუთვნილია საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ არის სალიცენზიო ექიმის მიერ რჩევის, დიაგნოსტიკის ან მკურნალობის შემცვლელი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა შესაძლო ზომა, ნარკოტიკების ურთიერთქმედება, გარემოებები ან არასასურველი ეფექტები. საჭიროა სამედიცინო დახმარების მისაღებად აუცილებელი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა და მიმართოთ თქვენს ექიმს ალტერნატიული მედიცინის გამოყენებამდე ან შეცვალოს თქვენი რეჟიმი.