კავშირი OCD და თვითმკვლელობა არ უნდა იგნორირება
Obsessive-compulsive არეულობის (OCD) არის ქრონიკული ფსიქიკური დაავადება, რომელიც შეიძლება ასოცირებული იყოს მნიშვნელოვანი ინვალიდობის და ტანჯვის. სინამდვილეში, OCD- ის მქონე ადამიანები ხშირად მუშაობენ სამსახურში ურთიერთობებსა და პრობლემებზე სერიოზულ პრობლემებზე. ზოგიერთი ადამიანისთვის, OCD- სთან ერთად შეიძლება გახდეს აბსოლუტური და შეიძლება გამოიწვიოს იმედი დაკარგოს, ჭკუით ან თუნდაც თვითმკვლელობის მცდელობა.
თუ თქვენ გაქვთ ოჯახის წევრი ან მეგობარი OCD- სთან, რომელიც გამოხატავს თვითმკვლელობის პოტენციურ გამაფრთხილებელ ნიშნებს, მნიშვნელოვანია იცოდეს რა უნდა გააკეთოს.
OCD და თვითმკვლელობა
მიუხედავად იმისა, რომ უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ თვითმკვლელობის რისკი უფრო მაღალია მათთვის, ვისთვისაც განპირობებულია პაციენტებისა და შიზოფრენიით დაავადებულები , მათ შორის ურთიერთობა, როგორიცაა OCD და თვითმკვლელობა, ნაკლებად ნათელია. თუმცა, ბოლო დროს ჩატარებულმა კვლევებმა ცხადყო, რომ OCD- ს მქონე ადამიანები სულ უფრო მეტჯერ არიან თვითმკვლელობა, ვიდრე მოსახლეობის საერთო რაოდენობა. აქტიური ფიქრი თვითმკვლელობის შესახებ (ხანდახან საყოველთაოდ აღიარებული სუიციდური იდეა), როგორც ჩანს, შედარებით ხშირია OCD- ს მიერ დაზარალებულ ადამიანებს შორის.
ფაქტორები, რომლებიც პროგნოზირებას ახდენენ თუ არა OCD- სთან დაკავშირებულმა ადამიანებმა თავიანთი OCD- ს სიმპტომების სიმძიმე, დეპრესიის თანაფარდობა, უიმედობის გრძნობები, პიროვნების არეულობის არსებობა, როგორიცაა obsessive-compulsive personality disorder , და თვით- ზიანი, როგორიცაა ჭრის.
თვითმკვლელობის რისკი ასევე გრძელდება, თუ OCD- ის მქონე ადამიანი აქტიურად იყენებს ნარკოტიკულ ან ალკოჰოლს , უმუშევარია , ან სოციალურად იზოლირებულია .
პოტენციური თვითმკვლელობის გაფრთხილება ნიშნები
ეს ყოველთვის ადვილი არ არის, თუ ვინმეს თვითმკვლელობა სჭირდება, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი პოტენციური გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებსაც შეუძლიათ სიგნალი, რომ ვინმეს ფიქრობს საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენება, მათ შორის:
- უიმედობა გაიზარდა : თქვენს ახლობელს შეუძლია ღიად და ლაპარაკზე უარი თქვას უიმედზე, უმწეო მდგომარეობაში, ან "აღარ მიიღოს იგი".
- სიკვდილისა და თვითმკვლელობის ამბავი: სიკვდილის შესახებ გამოხატული შენიშვნები, თვითმკვლელობის შესახებ ღიად საუბრისას ან თვითმკვლელობის გამოხატვის სურვილი ყოველთვის სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს თქვენი საყვარელი ადამიანის დახმარების გაწევა.
- დეპრესიის გაზრდა : თქვენს ახლობელს შეუძლია გამოხატოს დეპრესიის სიმპტომები, როგორიცაა სხვებისგან გათავისუფლება, ყველა დროის ტირილით, გართობისა და გართობის ინტერესების დაკარგვა, ძილის დარღვევა და მადის ნაკლებობა.
- სიკვდილისთვის მზადება : ადამიანები აქტიურად იყენებენ თვითმკვლელობას, ზოგჯერ სადაზღვევო პოლისს, შეცვალონ ან / და შექმნის ნებას ან ურჩევს ვინმესთან ახლოს მათი საბოლოო სურვილები.
- ცვლილებები ქცევებში : ჩვეულებრივ ფრთხილი ადამიანი შეიძლება ჩაიტაროს უგუნური ან იმპულსური საქციელი და გამოხატოს ასეთი შიშის შედეგების მცირე შიში. პირიქით, ადამიანი, რომელიც დეპრესიაში შეიძლება მოულოდნელად იმოქმედოს მხიარულ არ აშკარა მიზეზი.
- საკუთრების მოპოვება : ეს არ არის იშვიათი ადამიანების მიმართ, რომლებიც აქტიურად იყენებენ თვითმკვლელობას, მიატოვონ სანდო მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს.
რა შეგიძლია გააკეთო
თუ თქვენ გაქვთ საყვარელი ადამიანი OCD- ის მიერ, რომელიც ახდენს თვითმკვლელობის პოტენციურ გამაფრთხილებელ ნიშნებს, აქ არის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:
- კომუნიკაციის შენარჩუნება : ღიად და გულწრფელად ლაპარაკი იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს თქვენი საყვარელი ადამიანი - საუბარი თვითმკვლელობის შესახებ არ იძლევა უფრო მეტ ზიანს აყენებს თავის თავს. არ შეგეშინდეთ საკუთარი გრძნობების გამოხატვაც. თუ შენ შეშინებული და შეშფოთებული თქვენი საყვარელი, მაშინ ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო ვთქვა ასე.
- კითხვების დასმა: მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, გულწრფელად სვამს კითხვებს იმის შესახებ, თუ არა თქვენი საყვარელი ადამიანი საკუთარ თავს მკვლელობას ან ზიანს აყენებს, ისევე როგორც სხვა დეტალებს, როგორიცაა როგორ და როდის განიხილავს მას, აქვს თუ არა მას იარაღის ან დიდი რაოდენობით მედიკამენტების და სხვა შესაბამისი შეშფოთების, შეიძლება დაეხმაროს, რომ თვითმკვლელობა არ გახდება ხელშეუხებელი სუბიექტი.
- ეპათიზება, არ შეამცირონ : როგორც ფიქრობთ, აღიარებთ თვითმკვლელობის აზრებს ან თვითმკვლელობის გეგმა ხშირად უკიდურესად რთულ, უხერხულ და მტკივნეულ გამოცდილებას წარმოადგენს. უბრალოდ უყვართ თქვენი სიყვარულის შესახებ "შეწყვიტოს ფიქრი," "კარგი აზრები", ან თუნდაც "მასზე გადასასვლელად", შესაძლოა, კიდევ უფრო უარყოს, დაუცველი და / ან დეპრესიული. დარწმუნდით, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანმა იცის, რომ გესმით, რამდენად რთულია ეს გამოცდილება მისთვის.
- დახმარების აღმოჩენა: თვითმკვლელობა ძალიან სერიოზული პრობლემაა, რომელიც ხშირად მოითხოვს ჰოსპიტალიზაციას და კვალიფიციური პროფესიონალების დახმარებას. იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენი საყვარელი ადამიანი თავს დაუყოვნებლივ მიიჩნევს, შეგიძლიათ ისიც, რომ მასთან ერთად მოათავსოთ ადგილობრივი საავადმყოფოს საგანგებო განყოფილება ან დაელოდები მასთან დახმარების გარეშე (მაგალითად, პოლიცია ან სასწრაფო დახმარება). ნაკლებად გადაუდებელ შემთხვევებში შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარების აღმოჩენა და / ან რესურსების მოძიება, როგორიცაა კრიზისული ხაზი, მხარდაჭერის ჯგუფი, ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი ენდობა.
> წყაროები:
> ალონსო პ, სეგალასი C, რეალი E და სხვ. თვითმკვლელობა პაციენტებში, რომლებიც მკურნალობენ obsessive-compulsive disorder: პერსპექტიული შემდგომი სწავლა. ჟურნალი ეფექტურ დარღვევები. აგვისტო 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> ბალკი ვ, სვიჩინოკი ლ. სუსიციდური იდეა პაციენტებში შეშფოთებულ-კომპულსიური აშლილობით. ფსიქიატრიის კვლევა. იან 30, 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, და სხვები. თვითმკვლელობა obsessive-compulsive disorder: მოსახლეობის კვლევა 36,788 შვედური პაციენტები. მოლეკულური ფსიქიატრია. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.