გენუფოვის მიზეზები და გართულებები
შედარებით იშვიათია მუხლებზე ან გენუფოების შიში. ყველაზე ფობიების მსგავსად, გენუჩობია მკვეთრად განსხვავდება სიმძიმისგან. ზოგიერთი ადამიანი შიშობს, რომ მხოლოდ პირისპირ აღმოჩენილი მუხლები ხედავს, ხოლო სხვები კი შიშობენ, ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ამ ბოჭის შეშინება, შეუძლიათ დაიშინონ ყველა მუხლზე ან მხოლოდ საკუთარი. ზოგიერთი ადამიანი რეალურად ეშინია დაჩოქება.
გენუფოვის მიზეზები
გენუჩობია ხშირად, მაგრამ ყოველთვის არ არის უარყოფითი გამოცდილებით გამოწვეული.
თუ თქვენ განიცდიდით ტრავმული მუხლის ტრავმას, შეიძლება უფრო სავარაუდოა, რომ განვითარდეს ეს შიში. თუმცა, ტრავმატული გამოცდილება არ უნდა მოხდეს პირადად თქვენზე. ხედავს, რომ ძირითადი მუხლზე დაზიანება შეიძლება მოხდეს მეგობარი ან ნათესავი შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიწვიოს შიში. ზოგიერთ შემთხვევაში, გენუჩობია ვითარდება ყურძნის კინოფილში სურათის ხახვის ნახვის შემდეგ.
ბავშვობის გამოცდილებამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფობიების განვითარებაზე . გენუჩობიის ზოგიერთი შემთხვევა შეიძლება მაღალ რელიგიურ ან კულტურულ კონსერვაციულ აღზრდასთან ერთად. ბევრი რელიგია და ზოგიერთი კულტურა მოითხოვს კონსერვატიულ ტანსაცმელს. შერჩევა არ გამოვლენა თქვენი მუხლებზე ან შევხედოთ სხვის მიერ რელიგიური ან კულტურული მიზეზები არ არის დიაგნოზი, როგორც phobia.
თუმცა, საკითხი შეიძლება წარმოიშვას იმაში, ვინც აღარ იტარებს კონსერვატიულ რელიგიას ან ცხოვრობს კონსერვატიულ კულტურაში. ბევრმა ადამიანმა მნიშვნელოვანი სირთულეების გარეშე გადაიყვანა საშუალო სეკულარული ცხოვრება.
მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი თავს იკავებს, ვერ გადალახავს რელიგიურ ან კულტურულ წვრთნას. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაძლიოთ მუხლზე შიში, გონებრივი ჯანმრთელობის ან სულიერი მრჩეველის კონსულტაციები შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ახალი რელიგიის შემთხვევაში.
ზოგადი გენუჩობის ზოგიერთი შემთხვევა არ არის აშკარა მიზეზი.
საბედნიეროდ, ეს იშვიათად აუცილებელია იმისთვის, რომ გავიგოთ ფაბიის მიზეზი, რათა წარმატებით გაიმეორონ.
ძნელად გამოწვეული ძაღლების შიში
დღევანდელ საზოგადოებაში განსაკუთრებულად სხეულის ცნობიერებაა. ფორმალური აცვიათ სპორტის ჩაცმულობით, პრაქტიკულად ყველა ფორმის ტანსაცმლის გთავაზობთ მოკლე ვარიანტი, რომ გამოიჩენენ ფეხები. თითქმის შეუძლებელი იქნებოდა სახლიდან გამოსვლა სხვისი მუხლების ნახვის გარეშე.
მაშინაც კი, თუ თქვენი შიში მკაცრად თქვენი საკუთარი მუხლებზე, ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული შენარჩუნება მათ დაფარული ნებისმიერ დროს. თქვენი ტანსაცმლის შეზღუდვა მხოლოდ იმ ელემენტებზე, რომლებიც მთლიანად დაფარავს თქვენს მუხლებსაც, შესაძლოა დაბალანსოს, სპორტის ზოგიერთ სპორტში მონაწილეობა ან ტანსაცმლის გარკვეული ნივთები აცვიათ. ეს შეიძლება იყოს რთული ან შეუძლებელია, რომ თქვენ გარკვეული სამუშაო ადგილები, როგორც ზოგიერთი ფორმა შედგება შორტები ან კალთები, რომლებიც ზემოთ მუხლზე.
ინტიმურობასაც შეეძლო პრობლემაც. ზოგიერთს გულუხვებთან ერთად ძალიან მგრძნობიარეა, რომ მათმა მუხლებმა იმოქმედა ან შეეხო სხვისთვის. ძნელია გაზიარება საწოლში ვინმე გარეშე ოდესმე დავარცხნა წინააღმდეგ ერთმანეთის მუხლებზე.
შიში Kneeling
შიში ტექნიკურად მოდის ტერმინი "genuphobia", თუმცა ეს შეიძლება იყოს სრულიად ცალკე შიში.
ზოგიერთი ადამიანი, რომელსაც აქვს მოტეხილობის შიში, ზოგადად არასასიამოვნოა მუხლებზე, მაგრამ ბევრი არ არის. ამის ნაცვლად, მოტეხილობის შიში ხშირად ფესვგადგმულნი არიან თვითმმართველობის ცნობიერებაში ან წარუმატებლობისა და დაუცველობის შიშით. ეს phobia შეიძლება გამოიწვიოს სირთულე რელიგიური პრაქტიკა, ზოგიერთი სპორტული და შესრულების გარკვეული სამუშაო მოვალეობებს.
ზოგიერთი ადამიანი ვერ დაჩოქება სამედიცინო პირობების გამო. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არსებობდეს ტკივილის შიში, ან ვერ შეძლონ უკან დაბრუნება, ეს არ არის რეალურად განწყობილი ფობია. თუმცა, შესაძლებელია განვითარდეს შიში kneeling დროს დროებითი დაზიანება, რომელიც არ ჩაცხრება, როდესაც დაზიანება heals.
დაძლევა ძაღლების შიშით
ყველაზე ფობიების მსგავსად, მუხლებზე შიში განსხვავდება სიმძიმისა და იმ დონის მიხედვით, რომლითაც იგი დაზარალებულთა ცხოვრებაზე მოქმედებს. ბევრ ადამიანს აქვს შედარებით რბილი შიში, რომელიც შეიძლება დაიცვას კონტროლის ქვეშ სხვა ადამიანების მუხლებზე მათი თვალების უბრალოდ აცილება. თუ თქვენი ფობია უფრო მკაცრია, შეიძლება საჭირო გახდეს პროფესიონალური დახმარება.
შენი თერაპევტი იმუშავებს თქვენთან ერთად, რათა განავითაროს მკურნალობის გეგმა თქვენი შიშის დასაძლევად. შემეცნებითი ქცევითი ტექნიკა , ჰიპნოთერაპია და სხვა ღონისძიებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას. თუ თქვენი შიში გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაში, სთხოვეთ თქვენს თერაპევტს ზოგიერთი მეთოდისთვის, რათა შეინარჩუნოთ შიში, ხოლო მკურნალობა ხორციელდება.
წყარო:
> ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (DSM-5). ვაშინგტონი, DC; 2013 წ.