ერთი: დაწყება მცირეა
დაიწყეთ პატარა ნაბიჯები თქვენს გარშემო მცხოვრებ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარებისკენ. თუ ვინმეს უშუალოდ უყურებს, როდესაც თქვენ მაღაზიაში სასურსათო მაღაზიაში ან მატარებლით მუშაობთ გზაზე, ღიმილი რომ ადამიანი.
დაინახავთ, რომ უმრავლესობა რეაგირებას მოახდენს მცირე ჟესტებისთვის, ისევე როგორც ღიმილი და ეს არის მყისიერი ნდობა.
ამის შემდეგ, შეგიძლიათ მარტივად იტყვი, რომ ჰკითხეთ ვინმეს რჩევაზე, ან მისცეს კომპლიმენტი . მით უფრო, რომ კომუნიკაციის დამყარებაში იყენებ, უფრო ადვილია თქვენი მოსაზრებების გამოხატვა და იგრძნოს, თითქოს უარყოფილი არ იქნება.
მშვენიერი ადამიანი, რომელიც შენს გარშემოა, თავს კარგად გრძნობს და ეხმარება თვითნებობის განცდას, რაც სასარგებლოა ყველა სოციალურ ურთიერთობებში.
ორი: ურთიერთშეთანხმების გამოყენება
ადვილია იმ ადამიანებისთვის, ვინც კომფორტულად გრძნობს და უსაფრთხოდ გრძნობთ, მაგრამ არასოდეს არღვევს, როგორც სოციალურ და პროფესიულ გარემოში.
ერთ-ერთი ყველაზე იოლი გზაა გამხდარიყავი , რომ მეგობრებს, კოლეგებს, თანაკლასელებს და ა.შ.
მაგალითად, თუ გადიხარ ოთახში და შენი მეგობარი სხვისთვის ლაპარაკობს, გააკეთე წერტილი, მიესალმები და წარმოგიდგინოთ თავი .
მაშინ მომდევნო დროს ხედავთ, რომ ადამიანი შეიძლება ითქვას მიესალმები და, რადგან უკვე გაეცანით, ხიდი ააშენეთ სამომავლო კომუნიკაციაში.
სამი: ლაპარაკი, როდესაც ის ითვლის
არავინ არ უნდა იყოს ადამიანი, რომელიც სულელურ კითხვას სვამს. ეშინია იმის გამო, რომ სუსტი ან არაკომპეტენტურია, ლეგიტიმური შიში ყველას ერთ მომენტში იგრძნობა.
თუმცა, თუ თქვენ საუბრობთ და სთხოვეთ კითხვებს, რომლებიც თქვენს გონებაშია, თქვენ არ გააუმჯობესებთ თქვენს შესრულებას, მაგრამ ყველას, ვინც არ დაუსვამს იგივე კითხვას, სურს გააკეთოს ისინი.
თუ თქვენ შეამჩნევთ იმას, რასაც არ იშურებთ თქვენს ოფისში ან სკოლაში, თავისუფლად საუბრობენ ამის შესახებ. არ არის ზიანის მიყენება თქვენი გარემოების გასაუმჯობესებლად.
თქვენ, როგორც ჩანს, ადამიანი, რომელიც ნამდვილად ზრუნავს თქვენს კეთილდღეობაზე და სხვები მოგცათ პატივისცემით.
ოთხი: ნაბიჯი გარეთ თქვენი კომფორტის ზონაში
აკეთებს რაღაც, რომელიც გრძნობს ცოტა (ან ბევრი) არასასიამოვნო არის უმარტივეს გზას, რათა დაეხმაროს გაზარდოს თქვენი ნდობა და დაეხმაროს თქვენი გადასვლის უფრო გამავალი ვერსია თავს.
თუ კლუბის ან კლასების ნიშნები ხედავთ, ნამდვილად დაინტერესებული ხართ ხელმოწერისთვის, წასვლა ერთ შეხვედრაზე წყლების შესამოწმებლად.
მცდელობისას არასოდეს არ არის რაიმე ზიანი. არასდროს არ გითხრათ, რომ არ შეგიძლია გააკეთო ან განვმარტო საკუთარი თავი, რას ფიქრობთ ნაცვლად.
თუ თქვენ არასდროს არ ცეკვავდი თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ გინდა მიიღოს salsa გაკვეთილი, სცადე. გააკეთე რამეები, რადგან მათ დაინტერესდებიან, არა იმიტომ, რომ ისინი ყოველთვის აკეთებ.
ხუთი: არ დაიბანე პატარა რამ
ეს ძალიან ადვილია დაიჭირეს თქვენი თვითმმართველობის იმიჯი, რომ მშვიდი ან დაცულია შეიძლება ჩანს, როგორც უსაფრთხო არჩევანი.
თუმცა, მიმდინარეობს გამავალი შეთავაზებები იმდენად მეტი მოსაპოვებლად და შეიძლება ნამდვილად იყოს გასაღები მისაღებად საუკეთესო შესაძლო გამოცდილება გარეთ ცხოვრება.
დღის ბოლოს, არავის არ გახსოვს, რომ ახლა თქვენ misspoke ან რამდენად ნერვული თქვენ გაისმა პირველი რამდენიმე ჯერ შეხვდა; ისინი გახსოვს, როგორც ადამიანი, რომელმაც ძალისხმევა განახორციელა.