როგორ შემიძლია მისი შეჩერება?
ჩემი მეგობარი და მე თითქმის ერთი წელია ვიხდი. ის მართლაც სასიხარულოა, რომელიც არის ის, რაც მე მომწონს მის შესახებ, მაგრამ თუ მე ვამბობ რაღაც, რომ მას შემდეგ დავამარცხებთ, მე ვსვამ. და ეს არ არის მსუბუქი Punch. მე არ შემიძლია ვთქვა ან არაფერი გავაკეთო, როცა ეს მოხდება, მაგრამ ვგრძნობ ის შეურაცხმყოფელია. თუ ჩემი მეგობარი შემიყვანს, როდესაც ვსვამთ, როგორ შემიძლია მისი შეჩერება?
ეს შენი გადაწყვეტილებაა
მიუხედავად იმისა, რომ სიტუაცია არ იგრძნობს თქვენს კონტროლს, შეგიძლიათ აირჩიოთ თუ არა გააგრძელოს ურთიერთობა და საბოლოო ჯამში იქნება ის, ვისაც უნდა გაატაროთ გადაწყვეტილების მიღება.
თუმცა, ძალზედ მაღალია. ყველაზე ქალები არ მოხვდნენ მათი boyfriends.
შენ მარტო არ ხარ
თუმცა, რაც თქვენ განიცდიან არის შეურაცხმყოფელი და ინტიმური პარტნიორის ძალადობის ფორმაა. ბევრ სხვა მამაკაცს, ისევე როგორც ქალებს, იმავე ბრძოლაში ხარ. კვლევა სხვადასხვა ქვეყნებსა და კულტურათა შორის აჩვენა ძლიერი ურთიერთობების შორის binge სასმელი ძალადობის ინტიმური პარტნიორების მიმართ, არის თუ არა ისინი ცოლად, cohabiting, dating, ან შემთხვევით შეტაკებები, და თუ არა პარტნიორები არიან გეი ან სწორი.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოხდება, თუ ამბობთ, რომ შენი შეყვარებული მიგყავს, როცა ამბობ, რომ ის უარს იტყვის, თქვენ არ დააბრკოლებთ იმაზე, რაც მოხდა. სამწუხაროდ, არ არსებობს გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ იგი შეწყვეტს. თუ დარჩება ურთიერთობაში თუ არა, კარგი დასაწყისი იქნება იმის თქმა, რომ ძალადობა თქვენთვის მიუღებელია
კავშირი სასმელსა და პარტნიორს შორის პარტნიორის ძალადობას შორის
Binge სასმელი უკავშირდება როგორც დამნაშავე და ძალადობის მსხვერპლი წყვილი.
თუმცა, კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, ისევე როგორც მამაკაცები, რომლებმაც თავიანთ მეგობრებთან ერთად დაამსხვრიეს, აქვთ მაღალი ქულები ანტიოციალური თვისებები და ქცევები. ანტისოციალური თვისებები მოიცავს სხვა ადამიანების გრძნობების თანაგრძნობას, სხვების ზიანის მიდრეკილებას და შეშფოთებას შემდეგ სოციალურ წესებსა და მოლოდინებზე.
ამ კონტექსტში ანტისოციალური არ ნიშნავს, რომ ის არის მორცხვი, უსიამოვნოა მეგობრებთან ან სხვა სოციალურ კავშირებთან, ან რომ მას არ ესმის და არ იყენებს სოციალურ ნიკებს ან ტანსაცმელს და წარუდგენს თავს კარგად. ბევრმა ანტისოციურმა საზოგადოებამ ბევრი ძალისხმევა დააყენა სოციალურად მისაღები და საყვარელი. მათ შეიძლება ბევრი "მეგობრები" და კიდევ თაყვანისმცემლები და შეიძლება გამოჩნდება გარკვეულწილად აღემატება ცხოვრებაში.
სამწუხაროდ, ასეთი ანტისოციალური მახასიათებლების მქონე ქალები ხშირად ზედაპირულად მომხიბვლელნი არიან და მამაკაცები თავიანთი საღი აზრის მიუხედავად იზიდავენ. თქვენ ამბობთ, რომ ის სასიამოვნოა და ეს არის ის ნაწილი, რასაც იზიდავს მისთვის, მაგრამ რა არის უთანხმოება? არის ის კონფრონტაციული, გაბედული, უგუნური ან შოკისმომგვრელი; ამჯამად ეს მოგცემთ გრძნობა აღტკინება სხვაგვარად mundane ცხოვრებაში?
ძალადობა, განსაკუთრებით ალკოჰოლთან ან სხვა ნარკოტიკებთან ერთად, არ არის უსაფრთხო გზა შთაბეჭდილების პოვნას. და მაშინ, როდესაც თქვენი ურთიერთობა შეიძლება იყოს უსაქმურობის მომენტი, თქვენ აშკარად უკმაყოფილო ხართ ამ არაპროგნოზირებადი ურთიერთობისას.
ალკოჰოლი ჩვეულებრივ ინტიმური პარტნიორული ძალადობის ყველაზე მძიმე ინციდენტებში მონაწილეობს ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის დონე და არა მხოლოდ ალკოჰოლური მოხმარების, როგორც ჩანს, შექმნის სიტუაციებს, სადაც ძალადობა ხდება.
ასე რომ, ეს კარგი იდეაა, როდესაც შენს მეგობრებთან ერთად სვამს ლიმიტს.
ამის საუკეთესო საშუალებაა თქვენი ალკოჰოლური სასმელების გაანგარიშებით.
წაიკითხეთ სისხლის ალკოჰოლური სასმელებისა და მამაკაცების სასმელების რაოდენობა
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სასმელების კონტროლი შეამცირებს თქვენს რისკს, გარკვეულწილად მოხვდება, გაითვალისწინე თუ არა რაიმე მეტი დრო და ენერგია იმ ურთიერთობამდე, რაც ამ ტკივილისა და შფოთვის მიზეზი გახადა.
ძალადობის შეჩერება
ძალადობის შეწყვეტის ერთ-ერთი გზაა ურთიერთობის დამთავრება, მაგრამ გვახსოვდეს, რომ ძალადობრივი ურთიერთობის დამთავრება ზრდის თქვენს მიმართ ძალადობის რისკს.
სცადეთ არ სირცხვილი ან აღშფოთება მისი პროცესში. ახლო მეგობრებისა და ოჯახის წევრების გვერდით და ნუ დააყოვნებთ 911-ს, თუ ის თქვენს სახლში ან სამსახურში გამოჩნდება, მას შემდეგ რაც თქვი, რომ ურთიერთობა დასრულდა.
თუ გადაწყვეტთ თქვენი ურთიერთობის გაგრძელებას, თქვენც დაგჭირდებათ დახმარება, რათა ძალადობის შეჩერება და ერთმანეთში ნდობის აღდგენა. თქვენ და შენს შეყვარებულს შეუძლია ისარგებლოს წყვილების კონსულტირებაზე , შეისწავლოთ თქვენი ურთიერთობა კულმინაციებში. მან ასევე ისარგებლოს ზოგიერთი რისხვა მართვის მხარდაჭერა, და თქვენ ორივე, ალბათ, ისარგებლოს ალკოჰოლის კონსულტაციის.
> წყაროები:
> Graham, K., Bernards, S., Munne, M.and Wilsnack, S. უსიამოვნო საათი: ალკოჰოლი და პარტნიორი აგრესია ამერიკაში (სამეცნიერო და ტექნიკური გამოცემა 631) Pan American Health Organization. 2009 წ.
> Hines, D. და. Straus, M. "Binge სასმელი და ძალადობა წინააღმდეგ პარტნიორები: შუამდგომლობა ეფექტი ანტისოციალური თვისებების და ქცევას მრავალეროვნული პერსპექტივა." აგრესიული ქცევა , Vol 33 (5), 441-457. 2007 წ.