როდესაც საქმე სქესის სიხშირეზე მიდის, ძველმა ბრძანებამ "მხოლოდ ამის გაკეთება" მეცნიერებით უზრუნველყო. უფრო და უფრო მეტი კვლევები აჩვენებს ემოციურ და ფიზიკურ შეღავათებს ხშირი სექსისგან. იცით თუ არა, რომ სექსი შეიძლება განსაცვიფრებელია?
თერაპევტის აზრით, მიშელ უიინერ-დევისი თავის წიგნში, "სქესთან დაკავშირებული ქორწინება": ქორწინების გაზრდა ლიბიო, წყვილი სახელმძღვანელო: "თავდაპირველად ბევრს გონივრულად ფრთხილად იყენებდი ჩემს ნაიკ-ს სქესობრივ ცხოვრებასთან მიმართებაში. ის რჩევას უპირისპირდება ყველაფერს, რაც მათ სჯეროდათ იმაზე, თუ როგორ სექსუალური სურვილი აშინებს ...
მე ხშირად ვხედავ ხალხის სახეებზე რელიეფის დროს, როდესაც მათ შეიტყვეს, რომ მათი არასაკმარისი გამონაკლისი სქესობრივი მოთხოვნილებები არ იყო აუცილებლად პრობლემის სიმბოლო. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რაღაც იყო მათთან ან რომ მათი ქორწინება არ იყო დაკარგული. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავდა, რომ მათ სხვანაირად სჭირდებათ სურვილი. "
ამის გათვალისწინებით, კარგი ამბავია იმის ცოდნა, რომ სექსი არა მარტო იგრძნობთ კეთილდღეობას და თქვენს პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობის გაუმჯობესებას, არამედ თქვენს ჯანმრთელობას ნამდვილად კარგია. ამ იდეას ასევე აქვს საპასუხო ეფექტი. გაცილებით სქესის ხდის ჯანმრთელობას და ჯანმრთელობას ხდის სურვილს სქესის მეტი. ეს ყველაფერი კარგი ამბავია! მაგრამ თუ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, მოდით შევხედოთ რა მეცნიერებმა მოგვცეს ჯერჯერობით სქესის სარგებელი.
ემოციური უპირატესობები სქესისა
- ზრდის დონის ამაღლებას
- ხელს უწყობს თვითშეფასებას
- აწყობს ადამიანს ახალგაზრდა
- არეგულირებს კარტიზოლს, ჰორმონს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა და სიმძიმები
- უგულებელყოფს გრძნობების დაცვას
- ინარჩუნებს მეუღლეებს ემოციურად
- ეხმარება ხალხს უფრო დადებითი დამოკიდებულება
- ხდის ადამიანს უფრო მშვიდი
- ააქტიურებს ადამიანს ნაკლებად გაღიზიანებული
- ამცირებს დეპრესიას
- ათავისუფლებს სტრესს
სქესის მქონე ფიზიკური სარგებელი
- ამცირებს რისკს ფიზიკური ავადმყოფობა
- აუმჯობესებს იმუნიტეტს
- ამცირებს ტკივილს ენდორფინის გაზრდით
- ეს არის ფორმა სწავლება (მას შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს წონის დაკარგვა, რადგან დაახლოებით 200 კალორია დაწვეს 30 წუთის აქტიური სქესის
- ნაკლებად ხშირი ცივი და გრიპი
- ვაგინალური ქსოვილის შეზეთვა
- ქვედა სიკვდილიანობა
- პროსტატის კიბოს შემცირებული რისკი
- გთავაზობთ ტკივილს, მათ შორის ტკივილს მიგრირებასა და ტკივილს
- აუმჯობესებს პოზას
- იძლევა ახალგაზრდულ დიაპაზონს
- გულის დაავადების შემცირება
- ხელს უწყობს საფუარი ინფექციების თავიდან აცილებას
- ამშვიდებს მენსტრუალური პერიოდები და კრუნჩხვები
- ფირმები კუჭის და buttocks
- არეგულირებს არტერიულ წნევას
- ეხმარება ხალხს სძინავს უკეთესი
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
- სუნი გაუმჯობესდა
- იმუნური სისტემის თერაპიული ეფექტი
- უკეთესი ბუშტის კონტროლი
- ჯანმრთელი კბილები
- გაზრდის DHEA ხდის თქვენი კანის ჯანმრთელი
- აუმჯობესებს ფიტნეს დონეზე
- ზრდის მიმოქცევაში
- აუმჯობესებს მეხსიერებას
- აწარმოებს ქიმიურ ნივთიერებებს ტვინში ახალი დენდრიტების ზრდის სტიმულირება
- აძლიერებს მენჯის კუნთების ტონს
- ხელს უწყობს ლიბიდოს
Dr. Pamela Rogers in Healthline.com სტატიაში "სექსუალური გამოცდილება და კმაყოფილება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცხოვრების საერთო ხარისხთან, რაც ზრდის კეთილდღეობასა და პირადი კმაყოფილების გრძნობას სექსუალური აქტივობა უარყოფითად უკავშირდება ფსიქიატრიულ ავადმყოფობის რისკს დეპრესია და თვითმკვლელობა, სექსუალური აქტივობა და ორგაზმი სტრესის შემცირება, ასევე სექსუალური კმაყოფილება დაკავშირებულია ურთიერთობების სტაბილურობასთან.
თანმიმდევრული ურთიერთპატივისცემა სექსუალური სიამოვნების ზრდის ურთიერთკავშირის ფარგლებში. ეს ასევე აჩვენა, რომ პარტნიორებმა გაიზარდა ურთიერთობა კმაყოფილება, როდესაც ისინი ერთმანეთის სექსუალური სურვილები. "
არსებობს სამეცნიერო კვლევის plethora, რომელიც დაადასტურა ზემოთ სარგებელი. იდეალურია, რომ რეგულარული სანდო პარტნიორია ამ სარგებლის მიღებაში. უსაფრთხო და უსაფრთხო გრძელვადიან ურთიერთობებში (მაგალითად, ქორწინება, მაგრამ არა აუცილებლად), თქვენ სავარაუდოდ მოიმკის ამ სარგებელს ყველაზე მეტად.
ასე რომ, რას აკეთებ ამ კითხვას? აიღე შენი თაფლი და მიიღეთ მუშაობა!