ხალხი, როგორც წესი, ეძიებს თანმიმდევრულობას მათი შეხედულებებისა და აღქმაში. ასე რომ, რა მოხდება, როდესაც ერთ-ერთი თქვენი რწმენა სხვა რელიგიურ მრწამსს ეწინააღმდეგება? ან რა მოხდება, თუ ჩაატარებთ ქცევებს, რომლებიც შეესაბამება თქვენს შეხედულებებთან?
ტერმინი შემეცნებითი დისონანსი გამოიყენება დისკომფორტის გრძნობების აღსაწერად, რაც იწვევს ორ კონფლიქტურ შეხედულებას.
როდესაც არსებობს რწმენა და ქცევებს შორის შეუსაბამობა, რაღაც უნდა შეიცვალოს, რათა აღმოფხვრას ან შეამციროს დისონანსი.
ამ თეორიის მიხედვით, ადამიანები განიცდიან დაძაბულობას ან დისკომფორტს, როდესაც მათი რწმენა ან დამოკიდებულება არ ემთხვევა მათ ქცევას. ხალხი, როგორც წესი, ეძიებს თანმიმდევრულობას მათი შეხედულებებისა და აღქმაში. როდესაც არსებობს განსხვავებები მრწამსის ან ქცევებს შორის, რაღაც უნდა შეიცვალოს, რათა აღმოფხვრას ან შეამციროს დისონანსი.
როგორ ზუსტად მოქმედებს შემეცნებითი დისონანსი და როგორ მოქმედებს ის, თუ როგორ ვფიქრობთ და როგორ მოვიქცე?
განმარტება
ფსიქოლოგი ლეონ ფესტნგინგმა შესთავაზა შემეცნებითი დისონისტიკის თეორია, თუ როგორ ცდილობენ ადამიანები შიდა თანმიმდევრულობას. მან შესთავაზა, რომ ადამიანებს აქვთ შინაგანი საჭიროება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მათი შეხედულებები და ქცევები თანმიმდევრულია. არათანმიმდევრული ან კონფლიქტის რწმენა გამოიწვიოს დიასმანია, რომელთა თავიდან ასაცილებლად ხალხი ცდილობს.
მისი წიგნი A შემეცნებითი განზრახვის თეორია , Festinger განმარტა: "შემეცნებითი დისონანსი შეიძლება განიხილებოდეს, როგორც წინაპირობა, რომელიც მოჰყვება დისონანსის შემცირებას, ისევე როგორც შიმშილი მივყავართ შიმშილობის შემცირებასთან მიმართებაში.
ეს ძალიან განსხვავებული მოტივაციაა, რაც ფსიქოლოგებს ეხება, მაგრამ, როგორც ჩვენ ვხედავთ, მაინც ძლიერია ".
გავლენიანი ფაქტორები
დისონანსული ადამიანების გამოცდილების ხარისხი დამოკიდებულია რამდენიმე განსხვავებულ ფაქტორზე, მათ შორის, რამდენად ძვირფასად ვთვლით განსაკუთრებულ რწმენას და ჩვენს რწმენას არათანმიმდევრული.
დისონანსის საერთო ძალა ასევე შეიძლება გავლენას მოახდენს რამდენიმე ფაქტორზე.
- შემეცნებითი პიროვნებები, რომლებიც უფრო მეტად არიან დამოკიდებულნი, როგორიცაა თვითდაჯერებული დამოკიდებულება, უფრო დიდ დისონანსს იწვევს.
- როლს ასრულებს აღზრდის მნიშვნელობა. საქმეები, რომლებსაც გააჩნიათ რწმენა, რომლებიც ძალზედ ღირებულია, როგორც წესი, ძლიერ დისონანსს იწვევს.
- დისონანსული აზრებისა და თანხმოვანი აზრების თანაფარდობას ასევე შეუძლია როლი შეასრულოს როლის შესახებ, თუ რამდენად ძლიერია დისონანსის გრძნობები.
- დიფერენციალური ძალა უფრო ძლიერია, უფრო მეტი წნევაა დისკომფორტის განცდა.
შემეცნებითი დისონანსი ხშირად აქვს ძლიერი გავლენა ჩვენს ქცევებსა და ქმედებებზე. დავიწყოთ რამდენიმე მაგალითი იმისა, თუ როგორ მუშაობს ეს.
მაგალითები
შემეცნებითი დისონანსი შეიძლება განვითარდეს ცხოვრების ბევრ სფეროში, მაგრამ განსაკუთრებით ცხადი ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ინდივიდუალური ქცევა ეწინააღმდეგება იმ რწმენას, რომელიც მისი თვითმყოფადობის განუყოფელია. მაგალითად, განიხილეთ ის სიტუაცია, რომელშიც ადამიანი, რომელიც ეკოლოგიურად პასუხისმგებლობას აკისრია, შეიძინა ახალი ავტომობილი, რომელიც მოგვიანებით აღმოაჩენს დიდ გაზის მილესს.
კონფლიქტი:
- მნიშვნელოვანია ადამიანი, რომ იზრუნოს გარემოს.
- ის მართავს მანქანას, რომელიც ეკოლოგიურად არ არის.
იმისათვის, რომ შეამციროს ამ დისონანსს შორის რწმენა და ქცევის, მას აქვს რამდენიმე სხვადასხვა არჩევანი. მას შეუძლია გაყიდოს მანქანა და შეიძინოს კიდევ ერთი, რომელიც უკეთესად გაზის მილაჟს მიიღებს ან მას შეუძლია შეამციროს მისი ყურადღება გარემოსდაცვითი პასუხისმგებლობის შესახებ. მეორე ვარიანტის შემთხვევაში მისი დისონანსი შეიძლება უფრო შემცირდეს იმ ქმედებებში, რაც შეამცირებს გაზის საზიანო ავტომობილის მართვის გავლენას, როგორიცაა საზოგადოებრივი ტრანსპორტის უფრო ხშირად გამოყენება ან მისი ველოსიპედით შემთხვევით მუშაობა.
შემეცნებითი დისონანსის უფრო ხშირი მაგალითი ხდება რეგულარულად მიღებისას მიღებული გადაწყვეტილებების მიღებისას. ადამიანების უმრავლესობა გვინდა რწმენა, რომ ისინი კარგი არჩევანი .
როდესაც პროდუქტი ან ნივთის შეძენა ცუდად გამოდის, ის ეწინააღმდეგება ჩვენს ადრე არსებული რწმენით ჩვენს გადაწყვეტილებების მიღების შესაძლებლობას .
მეტი მაგალითები
1957 წლის წიგნის A Theory of შემეცნებითი დისონანსი , Festinger- ს სთავაზობს ერთ მაგალითს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ინდივიდუალურ პიროვნებას შეეშალოს ჯანდაცვის ქცევასთან დაკავშირებული დისონანსი . ადამიანები, რომლებიც ვეღარ მოახერხებენ ამას, შეიძლება ითქვას, რომ მათი ჯანმრთელობისთვის ცუდია. რატომ განაგრძობს ვინმემ გააგრძელოს ქცევები, რომ მათ იციან არაჯანსაღი?
Festinger- ის მონაცემებით, ადამიანს შეუძლია გადაწყვიტოს, რომ მის ჯანმრთელობას უფრო მეტს აფასებს, ვიდრე რისკისა და ჯარიმის თვალსაზრისით ქცევა "ღირს".
ამ დისონანსის მოგვარების კიდევ ერთი გზა არის მინიმუმამდე შემცირება პოტენციური ნაკლოვანებები. მწეველი შეიძლება დარწმუნდეს, რომ უარყოფითი ჯანმრთელობის ეფექტი უკვე overstated. მან შეიძლება ასევე შეაჩეროს თავისი ჯანმრთელობის შეშფოთება იმის შესახებ, რომ მას არ შეუძლია თავიდან იქნას აცილებული ყველა შესაძლო რისკი.
საბოლოოდ, ფესტერნერმა განაცხადა, რომ მწეველი შესაძლოა დარწმუნდეს, რომ თუკი მოწევის შეწყვეტა მოწევის შემდეგ მას წონაში მოიტანს, რაც ჯანმრთელობის რისკებს წარმოადგენს. ამგვარი ახსნა-განმარტების გამოყენებით მწეველს შეუძლია შეამციროს დისონანსი და განაგრძოს ქცევა.
როგორ შეამციროთ იგი
Festinger- ს შემეცნებითი დისონნის თეორიის თანახმად, ადამიანები ცდილობენ, თავიანთი აზრების, შეხედულებებისა და მოსაზრებების შეესაბამება. ასე რომ, როდესაც კონფლიქტები შორის კონფლიქტები, ხალხი გადადგამს ნაბიჯები, რათა შეამციროს დისკომფორტი და დისკომფორტი. მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება რამდენიმე სხვადასხვა გზით.
შემეცნებითი დისონანსის შემცირების ან მინიმუმამდე შემცირების სამი მთავარი სტრატეგიაა:
- ყურადღება მიაქციეთ უფრო მტკიცე რწმენას, რომელიც გადალახავს დისონტანურ რწმენას ან ქცევას.
მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც სწავლობენ სათბურის ემისიებს, გლობალურ დათბობას გამოიწვევს, შესაძლოა, დისონანსის გრძნობები განიცდიან, თუ ისინი გაზის საზიანო მანქანას მართავენ. ამ დისონანსის შესამცირებლად ისინი შეიძლება მოიძიონ ახალი ინფორმაცია, რომელიც დააზუსტებს სასათბურე გისებს და გლობალურ დათბობას. ამ ახალ ინფორმაციას შეიძლება ემსახურებოდეს დისკომფორტი და დისონანსი, რომ ადამიანი განიცდის. - შეამციროთ კონფლიქტის რწმენის მნიშვნელობა.
მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე, შეიძლება შეწუხდეს იმისთვის, რომ დღის განმავლობაში ხანგრძლივი სხდომის დროს იჯდეს მოკლევადიანი სიცოცხლის ხანგრძლივობა. მას შემდეგ, რაც მან მთელი დღე სამსახურში უნდა იმუშაოს და დიდი დრო იჯდეს, ძნელია შეცვალოს თავისი საქციელი, რათა შეამციროს დისონანსის გრძნობები. დისკომფორტის გრძნობასთან გამკლავების მიზნით, მან შეიძლება ნაცვლად მოიძებნოს თავისი ქცევის გაამართლა, რომ მისი სხვა ჯანსაღი ქცევები ქმნიან მის უმეტესად უსიცოცხლო ცხოვრების წესს. - შეცვალეთ კონფლიქტის რწმენა ისე, რომ შეესაბამება სხვა შეხედულებებს ან ქცევებს.
კონფლიქტის შემეცნების ცვალებადობა ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა დისონანსთან, მაგრამ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ღრმად ჩატარებული ღირებულებები და შეხედულებები, ცვლილება შეიძლება იყოს ძალიან რთული.
სიტყვა სიტყვა
შემეცნებითი დისონანსი ასრულებს მნიშვნელოვან როლს მრავალი შეფასების, გადაწყვეტილებისა და შეფასების საქმეში. გაცნობა, თუ რამდენად მწვავე რწმენა გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების მიღების პროცესი დიდი გზა გააუმჯობესოს თქვენი უნარი, რათა უფრო სწრაფად და უფრო ზუსტი არჩევანი. თქვენი რწმენისა და თქვენი მოქმედებების მიმატები შეიძლება გამოიწვიონ დისკომფორტის გრძნობები, მაგრამ ასეთი შეგრძნებები ზოგჯერ იცვლება და ზრდის. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება უბრალოდ იპოვოთ გზა კონფლიქტის რაციონალიზების გზაზე, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება შეიცვალოს თქვენი რწმენა ან თქვენი ქცევა იმისათვის, რომ ორი თანმიმდევრული იყოს.
მაგალითად, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია წვრთნა, მაგრამ იშვიათად გაატარებთ ფიზიკურ საქმიანობას, შეიძლება განიცადოთ შემეცნებითი დისონანსი. ეს გამოიწვევს დისკომფორტს შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ შეეცდება რელიეფის გაზრდის ოდენობით exercise თქვენ ყოველ კვირას. ამ შემთხვევაში, შეცვალეთ თქვენი ქცევა თქვენი რწმენისადმი თანმიმდევრულობის გაზრდისა და შემეცნებით შემეცნებითი დისონანსის შემცირებაში, რაც თქვენ განიცდის დადებით პოზიციას ითამაშებს თქვენს ცხოვრებაში და ჯანმრთელობაზე.
> წყაროები:
> ბაუტერი, RF & Bushman, B. სოციალური ფსიქოლოგია და ადამიანის ბუნება. Belmont, CA: Thompson Wadworth; 2008 წ.
> კუპერი, J. კოგნიტური dissonance: 50 წლის კლასიკური თეორია . ლონდონი: გამოცემები პუბლიკაციები; 2007 წ.