ადამიანები შეიძლება ფიქრობენ, რომ რთულია მათი სქესობრივი ცხოვრების საშუალება. ეს მართლაც ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ფიქრობთ. თქვენ არ გჭირდებათ გადატანა bond ან mate-swapping ნახვა. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე კუნთების დაძაბვა ან ძვლების შესვენება .... გპირდებით! რა საჭიროა სწორი დამოკიდებულება და დანარჩენი მოხვდება. ის საუკეთესოდ მუშაობს, თუ ორივე და თქვენი მეუღლე ერთსა და იმავე გვერდზე არიან ინტიმური ურთიერთობების გაუმჯობესების შესახებ.
შენი ქორწინება მადლობას გიხდი!
# 1 - სცადეთ ახალი სექსუალური პოზიციები. მე ვიცი, რომ არ მომხდარა დაზიანებები ჩაერთო და ვგულისხმობ. მაგრამ, დარწმუნებული ვარ, რომ ბევრი პოზიციაა, რომ ბოლო დროს არ შევეცადე (ან საერთოდ). არსებობს უამრავი რესურსი და ილუსტრირებული წიგნები, რომლებიც მოგცემთ იდეებს. გააკეთე წერტილი, რათა შეეცადოთ ახალი პოზიცია, რომლითაც შეგიძლია სიყვარულში.
# 2 - მიიღეთ ფორმაში . შეიმუშავებენ და განახორციელებენ თქვენს ლიბიდოს გაზრდას და თქვენს სხეულს კარგად გრძნობენ. იოგა გახდის უფრო მოქნილი (რაც უფრო ადვილად მიდის # 1.
# 3 - მიიღეთ სიტყვიერი! ბინძური საუბარი შეიძლება იყოს დიდი ჩართულობა პარტნიორებისთვის. თუ ახალი ხარ აქედან, შეიძლება ცოტა უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ არ ინერვიულოთ, ეს ნორმალურია. მას შემდეგ, რაც თქვენ მიიღებთ წარსულში უხერხულ (და პოტენციურად სიცილი შევსებული) ეტაპზე, ის უფრო ბუნებრივად მოვა. საპასუხოდ იმედია გააძლიეროს, რომ თქვენ რაღაც fun და sexy!
# 4 - იყავი ჯანსაღი . თქვენ უნდა იზრუნოს საკუთარ თავს ფიზიკურად.
დარწმუნდით, რომ მიმართოთ ნებისმიერ სამედიცინო საკითხს, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს საძინებელში. ექიმები დღეს ამ დღეებში და დღეში გარეთ გვესმის. არ იყოს გაჭირვებული ... ხშირია დახმარების მიღება, თუ ამას ითხოვენ.
Forbes.com- ის თანახმად, "... აშშ-ში ხუთმა მამაკაცმა ექიმმა განიცადა Erectile Dysfunction, ამერიკული ჟურნალი მედიცინის ბოლოდროინდელი კვლევის მიხედვით, ზოგიერთი მკვლევარი მიიჩნევს, რომ აშშ-ში ქალების 40% libido ან უუნარობა მიღწევა ორგაზმი. " როგორ Spice Up თქვენი Sex ცხოვრება Forbs.com
# 5 - რაღაც fun, რომანის ან საინტერესო. გჯერა თუ არა, თქვენი შანსი, რომ სექსი მოგვიანებით გაიზარდა, თუ გაიცინა და გაერთეთ ერთად. თქვენ ორი იქნება დამაკავშირებელი ისე, რომ იწვევს შეგრძნებას კარგი ქიმიკატების (როგორიცაა, როდესაც თქვენ დაეცა სიყვარული).
# 6 - სცადეთ ახალი დრო ან სქესობრივი დაგეგმვა. სცადეთ დილით, თუ ნორმალურად აკეთებთ ღამით. შექმენით "სქესობრივი დანიშვნა", რომელიც შეგიძლიათ მთელი დღის განმავლობაში მოუთმენდეთ. ქორწინებაში მნიშვნელოვანია სქესობრივი და სპონტანური სექსის დაგეგმვა. არ მიიღოთ "ჩამოიხრჩო" იმ იდეაზე, რომ დაგეგმილი იყო.
# 7 - სცადეთ რაღაც განსხვავებული საძინებელი. არ დააბრკოლოთ თქვენი პარტნიორი რაღაცის გაკეთება, თუ მას არ სურს, მაგრამ აუცილებლად გააცნობიერებთ რაღაცას. მაგალითად, თუ თქვენ არასდროს უყურებ პორნს, წაიკითხეთ ეროტიკული რომანი ერთად ან გამოიყენეთ სქესობრივი სათამაშო, რატომ არ მისცემ?
უპირველეს ყოვლისა, თუ თქვენს ქორწინებაში სქესობრივი ურთიერთობა აკლია, არ იგნორირება. ესაუბრეთ თქვენს მეუღლესთან. მიმართეთ თქვენი გრძნობების განხილვისას. არ მოდიხარ ადგილი დამნაშავეთაგან. ეს, სავარაუდოდ, ჩაიწერება ცუდი გზა თქვენთვის. ეს არის მგრძნობიარე თემა, როგორც ეს არის. გაწმენდილი სექსუალური საკითხების ქვეშ rug მხოლოდ მათი უარესი. არ ავიცილოთ ერთმანეთთან საუბარი თქვენს გრძნობებზე და შეშფოთებასთან დაკავშირებით, არის თუ არა სექსუალური საკითხი ან სხვა რამე, რაც მნიშვნელოვანია თქვენი ქორწინებისთვის.
როგორც ჩანს, არსებობს ადვილად ხელმისაწვდომი გზები spice up თქვენი სქესობრივი ცხოვრება. თუ იპოვებთ თქვენს მცდელობებს არ გააუმჯობესოს რამე, შეგიძლიათ მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება. სქესის თერაპევტი შეგიძლიათ გაგიზიაროთ სქესობრივი საკითხების სრულ სპექტრში. ან, შეგიძლიათ მიიღოს tantra კლასის (ან მსგავსი) ან იპოვოთ წიგნი, რომელიც დაგეხმარებათ.
* სტატიის განახლება მარნი ფეუერმანი