Როგორ Borderline პიროვნების განუკითხაობა იმოქმედებს ურთიერთობა

კომუნიკაციის ნაკლებობა შეიძლება ურთიერთობების დამძიმდეს

კომუნიკაცია ბევრ ურთიერთობაშია პრობლემა, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ საზღვრის პიროვნების აშლილობა (BPD) , ეს განსაკუთრებით რთულია. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, როგორც ჩანს, თუ როგორ გრძნობთ შეუძლებელია.

თქვენ შეიძლება დაინახავდეს, რომ რაც არ უნდა ძნელი გასინჯოთ, მეგობრები და ოჯახები არ გესმით. ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები გაგება, სადაც თქვენი საყვარელი პირობა მოდის ძალიან.

ისინი შეიძლება იმედგაცრუებული თქვენი უუნარობა მესმის და შეიძლება ვიფიქროთ თქვენ დამახინჯებული, რაც მათ განაცხადეს. ეს შეიძლება იყოს უკიდურესად frustrating ყველას ჩართული; თქვენ შეიძლება ყველანი თავდაცვითი და კამათი დავამთავროთ იმას, რაც არასწორად არის მიჩნეული.

ამ გაუმართავობის შედეგად , მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ და თქვენს ახლობლებს ჰყავთ:

1. შეისწავლეთ გრძნობები და გამოცდილება
2. ზოგადად, ნდობა გაეგო
3. საერთო ლექსიკა

ეს ხელსაწყოები საშუალებას გაძლევთ და თქვენს ცხოვრებაში უფრო ეფექტურად დაუკავშირდნენ.

მაგალითი

ჯოისი, რომელსაც BPD ჰყავს , მოულოდნელად გრძნობს თავის მეუღლესთან და იწყებს ყვირილს და ბრალს სდებს მას. მისი მეუღლე , ბრიუს, გრძნობს, რომ ეს რისხვა არსად გამოვიდა და არ იცის, რა გააკეთა მან ამის გამო. ჯოისი სულ უფრო დაარღვიოს, როდესაც ბრიუს ხდება თავდაცვითი, ელოდა ამ ეპიზოდის დასრულებას. ბრიუს ცდილობს ოთახი დატოვოს და ჯოისი მოულოდნელად ეშინია, რომ ის გაბრაზებულია.

მისი რისხვა მაშინ შიშმა გამოიწვია.

საბოლოოდ, რისხვა ebbs. მიუხედავად იმისა, რომ რამ არის მშვიდი, ბრიუს არ იცის, რა გააკეთა და ჯოისი იმედგაცრუებულია, რომ ბრიუს ინარჩუნებს დაარღვევს მას. ვერაფერი გადაწყდება.

ამ მაგალითში არც ჯოისი და არც ბრიუსი ნამდვილად გაიგეს, თუ რა გამოიწვია ეპიზოდი. ჯოისი არ შეეძლო თავისი გრძნობების გაცნობა ბრიუსში, რადგან მას არ ჰქონდა ინსაითი, რის გამოც მისი გაბრაზება პირველ რიგში იტანჯებოდა.

ერთხელ ბრიუსმა ოთახის დატოვება სცადა, ჯოისი შიშობდა, რომ ის აღარასოდეს ზრუნავდა. მისი ნაკლებობა ნდობა ბრიუსში გაბრაზდა . საბოლოოდ, ჯოისი არ ჰქონია ლექსიკა თავისი გრძნობების / შიშის შესახებ ბრიუსთან კომუნიკაციისთვის, უფრო გართულებული ეპიზოდის გაღვივება და მისი იმედგაცრუება.

ისეთივე მნიშვნელოვანია, რომ მის ცხოვრებაში მცხოვრები ადამიანები გააცნობიერონ BPD- ის მქონე ადამიანების მოტივაციებსა და გრძნობებზე. თუ ბრიუსს აქვს საერთო გაგება ჯოისის აზრით, გრძნობს და რეაგირებს, ის უკეთესად არის აღჭურვილი, რათა მისი რისხვა პოზიტიურად დადებითად იქნას გამოყენებული; ეხმარება მას მიიღონ მისი რეალური განცდა, და ამით რეზოლუცია.

მენეჯმენტის miscommunication

საკომუნიკაციო საკითხების მოგვარებისა და BPD- ის საკითხების მოგვარების მიზნით საჭიროა ინტერვენცია და მკურნალობა. თუ თქვენ არ გაქვთ უკვე, თერაპევტის სპეციალობით BPD- ს შეუძლია დაგეხმაროთ არეულობის მართვა და ეფექტური კომუნიკაციის უნარი. გარდა ამისა, ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო როგორც თქვენ და თქვენს ახლობლებს დასწრება თერაპიის სხდომები ერთად მუშაობა საერთო საკითხებზე და გაუგებრობები უკეთესად თქვენი ურთიერთობა და შექმნას საერთო ლექსიკა.

მიუხედავად იმისა, რომ BPD- ის გამო, შეიძლება მოჰყვეს ურთიერთობა ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში მოთმინებისა და მუდმივი მუშაობის შედეგად, შეგიძლიათ უკეთესი კომუნიკაციები და გააუმჯობესოთ ურთიერთობები.

_{წყარო:}

_{ალენი, დ. "სასაზღვრო პროვოკაციების საპასუხოდ". ფსიქოლოგიის Times , 2013.}