დამოკიდებულების უმრავლესობა მოიცავს "სახის თერაპიას" ან კონსულტაციებს, და ყურადღებას ამახვილებს იმაში, რომ ეხმარება ადამიანებს, რომლებიც დამოკიდებულნი არიან იმის გამოკვლევაში, თუ რატომ განაგრძობენ ნარკოტიკულ ქცევებში ჩართვას, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ განვითარდება პრობლემები და უფრო ეფექტური გზები გრძნობები, რომ underlie ნარკოტიკული ქცევა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიდგომა მკურნალობისთვის სასარგებლოა ბევრ ადამიანს აწუხებს, ზოგი ფიქრობს, რომ მათ სჭირდებათ მიდგომა, რომელიც ფიზიკურ დახმარებას უწყობს ხელს, დამოკიდებულია დამოკიდებულების ფსიქიკურ თუ ემოციურ ასპექტებზე.
სხვები კი ამ სავარჯიშოებს ეხმარება, რაც ხელს უშლის თერაპიას. წლების მანძილზე სწავლება აღიარებულ იქნა, როგორც თვითდახმარების საშუალება ადამიანებს შორის, რომლებიც აღმოფხვრილებიან, როგორც აღდგენის მხარდაჭერას, მაგრამ ცოტა ხნის წინ ახორციელებდნენ წვრთნებს, როგორც საკუთარი უფლებით.
ეფექტი სწავლების დროს გაყვანის დროს
გაყვანა არის არასასიამოვნო გამოცდილება, როდესაც ხდება ნარკოტიკული ნივთიერება, როგორიცაა ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი, ან ნარკოტიკული ქცევა, როგორიცაა სათამაშო, compulsive sex ან overeating, შეწყვეტილია. გამოყოფის სიმპტომები იცვლება ინტენსივობით და რომელ სიმპტომებს განიცდიან ინდივიდუალურ დამოკიდებულებაზე და რა ხდება მათგან, მაგრამ ყველა გამონაკლის სინდრომის ცენტრად ითვლება უფრო მეტად ნივთიერების ან ქცევის გამოსათქმელად და გათავისუფლებისას, როდესაც ნივთიერება უფრო მეტია მიღებული, ან ქცევის ჩართვა.
დეპრესია ან შეშფოთება, შფოთვა ან წებო, გაღიზიანება ან აღშფოთება, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და ნერვული სისტემის სიმპტომები, როგორიცაა ოფლიანობა, მშრალი ან წყლიანი პირში, თავის ტკივილი და კუნთების დაძაბულობა.
განსხვავებული ნივთიერებების გამოყოფის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს:
- ალკოჰოლის გაყვანა
- ნიკოტინის გაყვანა
- Cannabis გაყვანა
- კოფეინს გაყვანა
- Heroin გაყვანა
- კოკაინის გაყვანა
- Meth გაყვანის
სავარჯიშო უკვე არაერთხელ აღმოჩნდა, რათა შეამციროს სტრესი, შფოთვა და დეპრესია. როგორც ეს არის ძირითადი სიმპტომები გაყვანის, ექსპერტები სულ უფრო ვარაუდობენ, რომ exercise შეიძლება შემსუბუქება გაყვანის სიმპტომები.
სამწუხაროდ, ადამიანთა კვლევა, რომლებიც გადიან სწავლის პროცესში, შეზღუდულია, თუმცა მწეველთა და კვლევის მეთოდის კვლევა უფრო მნიშვნელოვანია.
ერთი ტიპის გაყვანა, რომელიც ნაჩვენებია წვრთნებით, არის ნიკოტინის გამოსვლა. მრავალრიცხოვანი კვლევებმა აჩვენა, რომ მწეველებს, რომლებსაც აქვთ წვრთნების გამოცდილების ნაკლებობა, სიგარეტის, სიმსივნის გაუმჯობესების, შემცირებული სიმპტომების შემცირება.
ალკოჰოლზე და ნარკოტიკების მოხმარებაზე ჩატარებული გამოკვლევის შედეგების კვლევა ჩატარდა ცხოველებზე. როდესაც ლაბორატორიული rats რომლებიც გადის გაყვანის ეძლევათ განახორციელოს განხორციელება არჩევის გაშვებული საჭე - მათი გაყვანის სიმპტომები, როგორც ჩანს, შემცირდება. მაგალითად, ალკოჰოლური სასმელების გაყვანის შედეგად შემცირდა ინფიცირების შემთხვევები, ხოლო მორფინის გაყვანის შედეგად მგრძნობიარე ქცევას და ტემპერატურის მგრძნობელობის შემცირებას. დამატებითი კვლევა მიუთითებს, რომ ასეთი წვრთნები შეიძლება დაზიანდეს ტვინის ჯილდოს დაზიანებით, რაც გამოწვეულია მეტამფეტამინით.
რელაქსაციის პრევენციისათვის სავარჯიშო
სავარჯიშო იქნა გამოკვლეული, როგორც მკურნალობის შემცირება ნარკოტიკული ქცევის რეციდივის რისკის შემცირებაზე და ნაჩვენებია, რომ ნარკოტიკების მომატება შემცირდა და მკურნალობის შედეგების გაუმჯობესებაა.
ალკოჰოლის მოხმარების არეულობისგან განცალკევებულმა ადამიანებმა, რომლებმაც დეტოქსის გაყვანის ფაზა დაასრულა, ქვედა მოუწევთ სასმელის მიღება, როდესაც მათ შეუძლიათ განახორციელონ წვრთნებში მონაწილეობის მიღება. და ადამიანები აღმოფხვრილი საწყისი cannabis გამოყენების არეულობის რომლებიც ჩაერთონ აღარ პერიოდში exercise შემცირდა cravings for მარიხუანა.
სავარჯიშო ასევე იქნა გამოკვლეული სხვა მკურნალობასთან ერთად და აღმოჩნდა, რომ სხვა თერაპიები გამოიყენება. უწყვეტი მენეჯმენტი, ჯილდო დაფუძნებული სისტემა, ვიდრე თერაპია, ასევე ეფექტურია, როდესაც სავარჯიშო საქმიანობასთან ერთად.
ცხოველებზე ჩატარებულ კვლევებში, რომლებიც ადრე ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულნი იყვნენ, აჩვენებენ, რომ ამ ცხოველებზე წვრთნის დროს ისინი ნაკლებად არიან დამოკიდებულნი ნარკოტიკების, როგორიცაა ნიკოტინი და კოკაინი.
თუმცა, იძულებითი ვარჯიში შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი.
წვრთნის პოტენციალი და ლიმიტები ნარკოლოგიის სამკურნალოდ
სავარჯიშო, როგორც ჩანს, დიდი გამოუძიებელი პოტენციალია, როგორც დამატებითი მკურნალობა. მისი ეფექტიანი ეფექტები, როგორც განწყობილებაზე, ასევე გაყვანის სიმპტომების გამო, ხელს უწყობს ადამიანებს დახმარების აღმოსაფხვრელად, რათა უკეთესად იგრძნონ თავი ჯანმრთელობაზე და რეციდივის თავიდან აცილება. ასევე შეიძლება დაეხმარონ ნივთიერებებით გამოწვეული ნევროლოგიური დაზიანების აღდგენას გამოყენება.
თუმცა, საკუთარი სწავლება არ დაგვეხმარება იმის გაგებაში, თუ რატომ გახდა დამოკიდებული პირველი ადგილი, აღიაროს ტრიგერები, ან უფრო ეფექტური გზები გაიგოთ ემოციების მართვაში, თუმცა თვითონ ის შეიძლება დაეხმაროს ემოციურ მდგომარეობას, და შეიძლება გაუმჯობესდეს სხვა თერაპიის ეფექტურობა. ასევე არსებობს მცირე რისკი, რომ ძალიან ბევრს შეასრულებდი და წვრთნის დამოკიდებულების განვითარება, თუმცა ეს იშვიათია. ეს არის კარგი იდეა, რომ გაიგო ექიმთან დაწყებამდე exercise რეჟიმი, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ეს თქვენთვის სწორია.
> წყაროები:
> Egorov AY, Szabo A. სავარჯიშო პარადოქსი: სავარჯიშო ნარკოლოგიის სუფთა კონცეპტუალიზაციის ინტერაქტიული მოდელი. ქცევითი დამოკიდებულების ჟურნალი. 2013 წ. 2 (4), 199-208.
> Lynch WJ, Peterson AB, სანჩეს V, აბელის A, სმიტი MA. ნარკოტიკების მოხმარებისთვის ნოველის მკურნალობა: ნეირობიოლოგიური და ეტაპობრივი დამოკიდებულება. ნეირომეცნიერებისა და ბიოეაბოლური მიმოხილვები 37. 2013; 1622-1644.