იარაღის ძალადობის შედეგები
არსებობს მრავალი ტრავმული მოვლენა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის განვითარება (PTSD); თუმცა, სროლის ზემოქმედება შეიძლება განათავსოთ ვინმე განსაკუთრებით მაღალი რისკის მქონე PTSD სიმპტომების განვითარებისათვის.
იარაღის ძალადობის ზემოქმედების ზემოქმედება
ცეცხლსასროლი იარაღის ძალადობის ექსპოზიცია, როგორიცაა სროლა, შეიძლება განსაკუთრებით რთული გაუმკლავდეს რიგი მიზეზების გამო.
პირველი, სროლები არაპროგნოზირებადი და უკონტროლოა. სიტუაციები, რომლებიც აღიქმება როგორც არაპროგნოზირებადი და უკონტროლო, ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ უმწეოობის, შფოთვისა და შიშის მაღალი დონის მოტანა. გარდა ამისა, მსგავსი სიტუაციები შეიძლება დატოვოს ადამიანი, თითქოს არაფერია, რომ მათ შეუძლიათ დაიცვან თავი მომავალში.
მეორე, სროლა დროს, უკიდურეს საფრთხეს წარმოადგენს ადამიანის სიცოცხლეს. ეს შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს ჩვენი მსოფლმხედველობა ცხოვრებაში, ისევე როგორც განადგურებულად გავრცელებულ მოსაზრებებზე, რომ ჩვენ უსაფრთხონი ვართ ან ისეთი რწმენა, როგორიცაა "ცუდი რამ არ მომხდარა".
გარდა იმისა, რომ თითქოს თქვენი სიცოცხლე საფრთხეში აღმოჩნდება, ადამიანი უფრო სავარაუდოა, რომ სხვების სიკვდილი ან დაზიანება მოხდეს. ეს შეიძლება გამოიწვიოს შეგრძნებები საშინელებათა, magnifying გავლენა ამ ტიპის ტრავმატული მოვლენაა.
PTSD სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას შემდეგ სროლა
სროლის შემდგომ, ადამიანს შეუძლია განიცადოს მთელი რიგი სიმპტომები, რომლებიც განიხილება მწვავე სტრესული აშლილობის რეაქციის ნაწილი (ან, თუ ისინი ერთ თვეში რჩებიან, PTSD რეაქცია).
ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება შეიცავდეს:
- ხშირი და ინტენსიური კოშმარები ღონისძიების შესახებ.
- ინტრუზიული აზრები ან მოგონებები სროლაზე, რომლებიც ადვილად იწვევენ თქვენს გარემოში (მაგალითად, საგაზეთო სტატიები, სატელევიზიო შოუები, ფილმები, გადაღებაზე საუბრები).
- მცდელობები, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიტუაციის ან ადგილის თავიდან აცილება. ეს განსაკუთრებით შეიძლება იყოს იმ შემთხვევებისთვის, სადაც გრძნობს, რომ შეიძლება მსგავსი შემთხვევისთვის კვლავ განიცადოთ საშიშროება (მაგალითად, უცნობ ადგილები ან ხალხმრავალი ადგილები).
- მაღალ დონეზე შიში და შფოთვა საფუძველზე მოსმენის ხმები, რომლებიც მსგავსი იარაღი, როგორიცაა მანქანის backfiring ან ფეიერვერკი.
- გრძნობენ მუდმივად ზღვარზე ან ყოველთვის ფხიზლად, თითქოს საფრთხე ლახავს გარშემო ყველა კუთხეში.
- სირთულეები სძინავს. მაგალითად, შეიძლება ზედმეტად გაფრთხილება გქონდეთ და შედეგად, გაღვიძებით კიდეც ოდნავი ხმები.
რა თქმა უნდა, ეს არის მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას სროლის შემდეგ. ასევე არ არის იშვიათია დეპრესიის სიმპტომები და შეშფოთება.
დახმარების მიღება გჭირდებათ
სროლის შემდეგ, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი სიმპტომების მონიტორინგი. ბევრი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება წარმოიქმნას, როგორიცაა ზღვარზე და მუდმივად დაცვის, რეალურად ნაწილია თქვენი სხეულის ბუნებრივი და ადაპტური რეაგირება უკიდურესად სტრესული მოვლენაა.
ბევრ ადამიანს, ეს სიმპტომები ბუნებრივად დროზე უარს იტყვის. თუმცა, ზოგიერთი, ამ სიმპტომების შეიძლება არსებობს და უარესი, საბოლოოდ მივყავართ განვითარების PTSD. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი სიმპტომები უარესდება, ძალზე მნიშვნელოვანია დილით ჩარევა.
კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ სოციალური დახმარების მიღებისა და დახმარების მიღება სასარგებლოა ტრავმული მოვლენისგან აღმოფხვრაში. მაშინაც კი, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება გინდა ხალხის თავიდან აცილება ან იზოლირება, ძალიან მნიშვნელოვანია აქტიური რჩება და შეინარჩუნოთ ურთიერთობა მეგობრებთან და ახლობლებთან.
გარდა ამისა, თვალს ადევნებთ არაჯანსაღი დაძლევის სტრატეგიებს, როგორიცაა ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის გამოყენება . მიუხედავად იმისა, რომ ნივთიერების გამოყენება შეიძლება ძალიან ეფექტური იყოს მოკლევადიან პერიოდში შეშფოთების შემცირებაში, ეს მხოლოდ დროებითი გადაწყვეტაა. ნივთიერება გამოყენება მხოლოდ ნიღბავს შფოთვა. ეს არ დაგეხმარებათ მუშაობის გზით. აქედან გამომდინარე, შფოთვა ხშირად იბრუნებს და ხანდახან კიდევ უფრო ძლიერდება.
ასევე სასარგებლოა პროფესიული დახმარების აღმოჩენის მიზნით. არსებობს უამრავი სასარგებლო რესურსები ინტერნეტში , რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ მკურნალობის პროვაიდერები თქვენს არეალში, რომლებიც სპეციალიზდებიან ტრამვასა და PTSD- ს მკურნალობაში.